U travagliu Durante u Trattamentu Hep C: I Miei Cunsiglii Persunali

Cuntenutu

• Praticate l'autocura
• Dì iè per aiutà
• Decidite à quale dite
• Pianu per u tempu pussibule
• Optate fora, cum'è necessariu
• Fate una pausa
• Fate u vostru megliu
• U pianu di salvezza
• U travagliu cù u vostru duttore sanitariu
• U takeaway

E persone continuanu à travaglià durante u trattamentu di l'epatite C per vari motivi. Unu di i mo amichi hà nutatu chì u travagliu li facia sente chì u tempu passava più prestu. Un altru amicu hà dettu chì l'aiutava à stà cuncentrati.

Personalmente, aghju avutu à mantene u mo travagliu per restà in assicuranza. Fortunatamente per mè, dopu avè parlatu cù u mo duttore, aghju avutu un pianu chì mi hà permessu di travaglià à tempu pienu. Sè vo travagliate durante u trattamentu di l'epatite C, eccu i mo cunsiglii persunali per mantene l'equilibriu.

Praticate l'autocura

Sarete a vostra prima priorità per qualchì settimana. Questu cunsigliu pò sembra semplice, ma ripusendu quandu site stancu, u vostru corpu si senterà megliu più veloce.

Bei assai acqua, è manghja alimenti nutritivi, sani, quandu hè pussibule. Pianificate l'autocura prima. Questu pò esse faciule quant'è piglià longhe dusce calde o bagni per rilassatevi, o cusì difficiule cum'è chjamà un amatu per aiutà à cucinà a cena per voi dopu u travagliu.

Dì iè per aiutà

Dicendu à l'amichi cari è à i membri di a famiglia chì avete principiatu u trattamentu, ponu dà una manu. Sì qualchissia prupone di fà una commissione, ripiglià i zitelli, o cucinà un pastu, piglialli!

Pudete tene u vostru orgogliu mentre dumandate aiutu. Avanzate è lasciate chì un amatu si occupa di voi dopu una longa ghjurnata di travagliu mentre site in trattamentu. Pudete restituisce u favore quandu site guaritu.

Decidite à quale dite

Ùn hè micca necessariu dì à u vostru direttore o à nimu à u travagliu chì avete da principià u trattamentu. Site pagatu per fà un travagliu, è tuttu ciò chì pudete fà hè u vostru megliu.

U mo trattamentu durò 43 settimane, cù colpi settimanali dati in casa. Aghju sceltu di ùn dì lu à u mo capu, ma cunnoscu altri chì l'anu. Hè una decisione persunale.

Pianu per u tempu pussibule

Puderete bisognu di piglià un ghjornu di riposu per un cuntrollu medicu. Scuprite quanti ghjorni persunali è malati avete dispunibule, in anticipu. In questu modu, pudete rilassate sapendu chì se un appuntamentu di un duttore hè pianificatu, o avete bisognu di riposu extra, hè OK.

Se parlate cù u vostru impiegatore o l'uffiziu di risorse umane nantu à u trattamentu di l'epatite C, pudete dumandà nantu à a Legge di Concedenza Medica in Famiglia (FMLA) in casu di tempu libaru allargatu hè necessariu.

Optate fora, cum'è necessariu

Datevi permessu di dì solu micca à qualsiasi attività in più. Per esempiu, sè vi aspettate di guidà a piscina di a vittura, di coce cupcakes, o di divertisce in fine di settimana, basta à dì di nò. Dumandate à l'amichi è a famiglia di fà altri arrangii per qualchì settimana.

Pudete aghjunghje tutte e cose divertenti in a vostra vita dopu avè finitu u trattamentu di l'epatite C.

Fate una pausa

Parechji di noi sò culpevuli di travaglià à traversu a nostra pausa o l'ora di pranzu. Durante u trattamentu di l'epatite C, avete bisognu di qualchi mumentu per ripusassi è rilassatevi.

Mi ricordu di aduprà a mo ora di pranzu per una sunnita quandu mi stancu durante u trattamentu. Sì site in a stanza di pausa o lasciate u bastimentu, lasciate ripusà a vostra mente è u corpu quandu puderete.

Fate u vostru megliu

Mentri in trattamentu, pensu chì hè una bona idea per evità qualsiasi travagliu di travagliu in più, se pudete. Una volta chì site nantu à a strada di a salute, ci saranu parechji anni avanti per piglià un cambiamentu in più, pruvate à impressiunà u capu, o guadagnà un bonus. Per avà, fate u megliu chì pudete, è poi andate in casa è ripusate.

U pianu di salvezza

A causa di a breve durata, in a mo esperienza, a maiò parte di a ghjente naviga per u trattamentu attuale di l'epatite C. Ci hè assai pochi effetti collaterali. Ma in casu chì sperimentate effetti collaterali, pudete vulete fà un pianu prima di u tempu.

Decidite in anticipu à quale pudete turnà per aiutu, se ne avete bisognu. Sè site stancu, dumandate aiutu per e faccende di a casa, pasti, shopping, o missioni persunali. Dendu un capu à i vostri amichi è famiglia prima di inizià u trattamentu, vi impedisce di dighjà à pressu à l'ultimu minutu.

U travagliu cù u vostru duttore sanitariu

Sì avete altri prublemi sanitarii, u vostru duttore pò offre alcuni consiglii nantu à cumu aiutà à gestisce altre condizioni mentre si trattanu l'epatite C.

Parlate cù u vostru duttore se avete diabete, malatie cardiache, o cirrosi avanzata. U vostru fornitore medicu pò focalizassi nantu à l'aiutu per uttene u pesu di l'epatite C fora di u fegatu, è ancu migliurà a vostra salute generale.

U takeaway

Tutti i mo cunsiglii persunali m'anu aiutatu à campà 43 settimane di travagliu à tempu pienu durante u trattamentu di l'epatite C. U mo livellu energeticu cuminciò prestu à alzassi più altu chè in anni. Quandu a vostra carica virale cumincia à calà, pudete aspettà una passione rinuvata per u vostru travagliu - è a vostra vita - dopu l'epatite C.

Karen Hoyt hè una difesa di i malati di u fegatu chì cammina veloci, chì agitavanu e malatie di u fegatu. Vive nantu à u fiume Arkansas in Oklahoma è sparte incuragimentu nantu à u so blog.