A Dieta Yo-Yo Hè Reale-È Distrugge a Vostra Cintura

Cuntenutu

• Rivista per

Se avete mai statu vittima di una dieta yo-yo (tosse, alza a manu), ùn site micca solu. In fatti, pare chì sia a norma per a maiò parte di a ghjente, secondu a nova ricerca presentata à a riunione annuale di a Società Endocrina in Boston.

"Circa i dui terzi di l'adulti americani sò in sovrappesu o obesi", hà dettu l'autore principale di u studiu Joanna Huang, PharmD, senior manager di economia di a salute è ricerca di risultati in Novo Nordisk Inc., mentre presenta i risultati. "Molti pazienti ripiglià u pesu dopu a so perdita iniziale; è ancu dopu un periudu di perdita di pisu; a maiò parte di a ghjente diventa "ciclatori" chì ripiglià u pesu o sperienze pèrdite è guadagnà inconsistenti". (Questu hè soprattuttu alarmante, cunziddi chì e ricerche recenti mostranu chì 1 in 5 persone seranu obese da u 2025.

Allora chì sò e persone per u più pussibule di tene fora di u pesu? Chì sarianu quelli chì perdenu u più - cum'è in, potenzalmentu avianu i cambiamenti di vita più drastici.

Huang è i so culleghi anu misuratu l'IMC individuale (indice di massa corporea) di più di 177 000 sughjetti obesi in un periodu di dui anni. Prima, anu truvatu chì a maiò parte di i sughjetti chì avianu persu pesu-indipendente di quantu-eranu prubabile di ricuperà u pesu. In siconda, quelli classificati cum'è avendu una "alta quantità di perdita di pesu" (più di 15 per centu di u so BMI) eranu assai più propensi à mantene u pesu fora di i so omologhi "moderate" o "modesti", chì eranu raggruppati avendu finu à Riduzzione di l'IMC di 10 per centu è cinque per centu, rispettivamente. (Scuprite 10 Modi Ditch-the-Scale per Dicerà Se Perde U Pianu.)

Mentre più ricerca deve esse chiaramente fatta in termini di perchè u cicculu viziosu di perdita di pesu-guadagnu accade cusì spessu, stu studiu mette in risaltu a necessità avà di focalizassi nantu à u mantenimentu di u vostru pesu (o a perdita se ne avete bisognu). Per avà, familiarizati cù e 10 Reguli di perdita di pisu chì dura.

Rivista per