Cura di l'ochji di a diabete

A diabete pò dannà i vostri ochji. Pò dannà i picculi vini sanguini in a vostra retina, chì hè a parte posteriore di l'ochju. Sta cundizione hè chjamata retinopatia diabetica. U diabete aumenta ancu u risicu di avè glaucoma, cataratta, è altri prublemi oculari.

Sì avete diabete, travaglià cù u vostru duttore di salute per piglià bè cura di i vostri ochji.

Sì avete diabete, pudete micca sapè chì ci hè danni à i vostri ochji finu à chì u prublema sia assai pessimu. U vostru fornitore pò piglià prublemi prestu se avete esami regulari di l'ochji.

Se u vostru fornitore trova prublemi oculari prestu, i medicinali è altri trattamenti ponu aiutà à prevene di peghju.

Ogni annu, duvete avè un esame oculare da un oculista (oculista o optometristu). Sceglite un oculista chì cura i persone cun diabetes.

U vostru esame oculare pò include:

• Dilatendu i vostri ochji per permette una bona vista di tutta a retina. Solu un oculista pò fà questu esame.
• A volte, e fotografie speciali di a vostra retina ponu rimpiazzà l'esame dilatatu di l'ochji. Questu hè chjamatu fotografia di retina digitale.

U vostru oculista pò dumandà di vene più o menu spessu chè una volta à l'annu secondu i risultati di l'esame oculare è quantu hè cuntrullatu u zuccherinu in sangue.

Cuntrolla i livelli di zuccheru in sangue. Un altu zuccheru in sangue aumenta e vostre possibilità d'avè prublemi oculari.

Un altu zuccherinu in sangue pò ancu causà visione sfocata chì ùn hè micca liata à a retinopatia diabetica. Stu tipu di visione sfocata hè causatu da avè troppu zuccheru è acqua in a lente di l'ochju, chì si trova davanti à a retina.

Cuntrolla a vostra pressione sanguigna:

• A pressione sanguigna menu di 140/90 hè un bonu scopu per e persone cun diabete. U vostru fornitore pò dì chì a vostra pressione deve esse inferiore à 140/90.
• Avete a vostra pressione sanguigna verificata spessu è almenu duie volte à l'annu.
• Se pigliate medicinali per cuntrullà a vostra pressione sanguigna, pigliate cum'è u vostru duttore li dice.

Cuntrolla i vostri livelli di colesterolu:

• I livelli di colesterolu anormali ponu ancu purtà à a retinopatia diabetica.
• U vostru fornitore pò prescrive medicinali per aiutà à abbassà u vostru LDL (colesterolu cattivu) è trigliceridi. Pigliate i medicini cumu indicatu.

Ùn fumate micca. Se avete bisognu d'aiutu per abbandunà, dumandate à u vostru fornitore.

Se avete dighjà prublemi oculari, dumandate à u vostru duttore se duvete evità esercizii chì ponu tende i vini sanguini in i vostri ochji. Eserciti chì ponu aggravà i prublemi oculari includenu:

• Sollevamentu di pesi è altri esercizii chì vi facenu sforzà
• Eserciziu di grande impattu, cum'è u football o u hockey

Se a vostra visione hè influenzata da u diabete, assicuratevi chì a vostra casa sia abbastanza sicura da chì a vostra probabilità di cascà sia bassa. Chiedi à u vostru fornitore di fà una valutazione di casa. Per e persone cun diabete, a cumbinazione di una visione povera è di prublemi nervosi in e gambe è i pedi pò influenzà l'equilibriu. Questa aumenta a chance di cascà.

Se ùn pudete micca leghje facilmente l'etichette di i vostri medicinali:

• Aduprate pennarelli per etichettà e buttiglie di medicina, da pudè leghje facilmente.
• Aduprate bande di gomma o clips per distingue i buttigli di medicina.
• Dumandate à qualchissia altru di dacci i vostri medicinali.
• Leghjite sempre etichette cù una lente d'ingrandimentu.
• Aduprate una scatula di pillule cù scompartimenti per i ghjorni di a settimana è l'ore di a ghjurnata, sè avete bisognu di piglià medicinali più di una volta à u ghjornu.
• Richiede un glucometru speciale cù un display più grande o unu chì leghje u vostru valore di glucosiu in sangue.

Ùn induvinate mai quandu pigliate i vostri medicinali. Se ùn site micca sicuru di e vostre dosi, parlate cù u vostru duttore, infermiera o farmacista.

Mantene i medicinali è altri articuli per a casa organizzati in un armariu per sapè induve si trovanu.

Per fà alimenti chì sò nantu à u vostru pianu di pranzu di diabete:

• Aduprate libri di cucina di grande stampa
• Aduprate una lente à pagina completa
• Lente ad alta definizione (HD)
• Per e ricette in ligna, aduprate a funzione di zoom nantu à a vostra tastiera per fà cresce a fonte nantu à u vostru monitor
• Chiedi à u vostru oculista di altri aiuti à bassa visione

Chjamate u vostru fornitore se avete unu di i seguenti:

• Ùn si pò micca vede bè in poca luce
• Avè punti cechi
• Avè una visione doppia (vedi duie cose quandu ci hè solu una)
• A visione hè nebulosa o sfocata è ùn pudete micca concentrà
• Dolore à l'ochji
• Mal di testa
• Spots chì flottanu in i vostri ochji
• Ùn pudete micca vede e cose da u latu di u vostru campu di visione
• Vede l'ombre

Retinopatia diabètica - cura

Situ di l'Accademia Americana di Oftalmologia. Linee guida di mudellu di pratica preferita. Retinopatia diabetica PPP 2019. www.aao.org/preferred-practice-pattern/diabetic-retinopathy-ppp. Actualizatu d'ottobre 2019. Accessu u 9 di lugliu di u 2020.

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Brownlee M, Aiello LP, Sun JK, et al. Cumplicazioni di a diabetes mellitus. In: Melmed S, Auchus RJ, Goldfine AB, Koenig RJ, Rosen CJ, eds. Manuale di Williams di Endocrinologia. 14a ed. Filadelfia, PA: Elsevier; 2020: chap 37.

Salmon JF. Malatia vascular retiniana. In: Salmon JF, ed. Oftalmologia Clinica di Kanski. 9a ed. Filadelfia, PA: Elsevier; 2020: chap13.

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