Inghjulia di u ligamentu cruciate precedente (ACL)

Un preghjudiziu ligamentu cruciate anteriore hè u troppu allungamentu o strappatura di u ligamentu cruciato anteriore (ACL) in u ghjinochju. Una lacrima pò esse parziale o cumpleta.

L'articulazione di u ghjinochju hè situata induve a fine di l'ossu di a coscia (femore) scontra a cima di l'ossu di a stinza (tibia).

Quattru ligamenti principali cunnettanu questi dui ossi:

• U ligamentu collaterale mediale (MCL) corre longu à l'internu di u ghjinochju. Impedisce chì u ghjinochju si piega.
• U ligamentu collaterale laterale (LCL) corre longu à u fora di u ghjinochju. Impedisce chì u ghjinochju si piega.
• U ligamentu cruciate precedente (ACL) hè in mezu à u ghjinochju. Impedisce chì l'ossu di a stinza scorri fora davanti à l'ossu di a coscia.
• U ligamentu cruciate posteriore (PCL) funziona cù l'ACL. Impedisce chì l'ossu di a stinca scorri indietro sottu à u femur.

E donne sò più propensi à avè una lacrima ACL cà l'omi.

Una ferita ACL pò accade se:

• Fate un colpu assai duru nantu à u latu di u vostru ghjinochju, cum'è durante un attrezzu di football
• Sopraestensione di a vostra articulazione di ghjinochju
• Arresta rapidamente di muvimentu è cambia di direzzione mentre corre, sbarcate da un saltu, o girendu

Basket, football, football è ski sò sporti cumuni ligati à lacrime ACL.

E ferite ACL si verificanu spessu cù altre ferite. Per esempiu, una lacrima ACL accade spessu cun lacrime per a MCL è a cartilagine assorbente di shock in u ghjinochju (meniscus).

A maiò parte di e lacrime ACL si trovanu à mezu à u ligamentu, o u ligamentu hè tiratu da l'ossu di a coscia. Queste ferite formanu un spaziu trà i bordi strappati, è ùn guariscenu micca da soli.

I primi sintomi:

• Un sonu "popping" à u mumentu di a ferita
• Gonfiore di u ghjinochju in 6 ore dopu a ferita
• Dolore, soprattuttu quandu pruvate à mette pesu nantu à a gamba ferita
• Difficultà à cuntinuà cù u vostru sport
• Sensazione di instabilità

Quelli chì anu solu una ferita leve ponu nutà chì u ghjinochju si sente instabile o sembra "cede" quandu l'usa.

Vede u vostru duttore sanitariu se pensate chì avete una ferita ACL. Ùn fate micca sport o altre attività finu chì ùn avete vistu un fornitore è chì siate trattatu.

U vostru fornitore pò mandà per una MRI di u ghjinochju. Questu pò cunfirmà u diagnosticu. Pò ancu mustrà altre ferite à u ghjinochju.

U primu aiutu per una lesione ACL pò include:

• Innalzendu a perna sopra u livellu di u core
• Mette u ghjacciu nantu à u ghjinochju
• Antidolorifici, cum'è antiinflamatori non steroidali (cum'è ibuprofene)

Puderete ancu bisognu:

• Crutches per camminà finu à chì u gonfiore è u dolore migliuranu
• Brace per dà à u vostru ghjinochju una certa stabilità
• Terapia fisica per aiutà à migliurà u muvimentu di l'articuli è a forza di a gamba
• Chirurgia per ricustruisce l'ACL

Alcune persone ponu campà è funziunà normalmente cù un ACL strappatu. Tuttavia, a maiò parte di a ghjente si lagna chì u so ghjinochju hè instabile è pò "cede" cù l'attività fisica. Un ghjinochju instabile dopu à e lacrime ACL pò purtà à più dannu à u ghjinochju. Site ancu menu prubabile di vultà à u listessu livellu di sport senza l'ACL.

• Ùn move micca u ghjinochju sè avete avutu una ferita seria.
• Aduprate una stecca per mantene u ghjinochju drittu finu à vede un duttore.
• Ùn vultate micca à ghjucà o à altre attività finchè ùn site micca trattatu.

Chjamate subitu u vostru fornitore se avete una ferita seria à u ghjinochju.

Uttenite assistenza medica immediata se u pede hè frescu è turchinu dopu una ferita à u ghjinochju. Questu significa chì a articulazione di u ghjinochju pò esse dislocata, è i vini sanguini à u pede ponu esse feriti. Questa hè una emergenza medica.

Aduprate tecniche adatte quandu ghjucate à sport o esercitassi. Alcuni prugrammi di sport universitarii insegnanu à l'atleti cume riduce u stress postu nantu à l'ACL. Ciò implica una serie di esercizi di riscaldamentu è esercitazioni di saltu. Ci sò esercizii di saltu è sbarcu chì sò stati dimustrati per riduce e ferite ACL.

L'usu di parentesi di ghjinochju durante una attività atletica vigorosa (cum'è u football) hè cuntruversu. Ùn hè statu dimustratu per riduce u numeru di ferite à u ghjinochju, ma micca specificamente ferite ACL.

Inghjulia di ligamenti cruciati - anteriore; ACL strappa; Lesion du genou - ligament croisé antérieur (ACL)

• Ricustruzzione ACL - discarica

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• Anatomia nurmale di u ghjinochju
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• Riparazione di ligamenti cruciati precedenti - Serie

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