Piglià supplementi di ferru

Manghjà cibi ricchi di ferru hè una parte chjave di u trattamentu di l'anemia causata da bassi livelli di ferru. Puderete ancu bisognu di piglià supplementi di ferru dinò per ricustruisce i magazini di ferru in u vostru corpu.

ABOUT SUPPLEMENTI DI FERRO

I supplementi di ferru ponu esse presi cum'è capsule, pasticchi, pasticchi masticabili è liquidi. A taglia più cumuna di e compresse hè 325 mg (sulfatu ferru). Altre forme chimiche cumune sò u gluconatu ferrosu è u fumaratu ferrosu.

Fate chì u vostru duttore di salute vi dica quante pillule duvete piglià ogni ghjornu è quandu duvete piglià. Piglià più ferru di u vostru corpu hà bisognu pò causà gravi prublemi medichi.

I conti di sangue tornanu à a normalità dopu à 2 mesi di terapia di ferru per a maiò parte di a ghjente. Puderete bisognu di cuntinuvà à piglià supplementi per altri 6 à 12 mesi per custruisce i magazini di ferru di u corpu in a midula ossea.

CUNSIGLI PER PRENDE U FERRO

U ferru hè megliu assurbutu à stomacu vacu. Eppuru, i supplementi di ferru ponu causà crampi di stomacu, nausea è diarrea in alcune persone. Puderete bisognu di piglià u ferru cù una piccula quantità di alimentu per evità stu prublema.

U latte, u calciu è l'antiacidi ùn devenu micca esse presi in listessu tempu chì i supplementi di ferru. Duvete aspettà almenu 2 ore dopu avè sti alimenti prima di piglià i vostri supplementi di ferru.

I cibi chì ùn duvete micca manghjà in listessu tempu chì pigliate u ferru includenu:

• Alimenti ricchi di fibre, cum'è cereali integrali, ligumi crudi è crusca
• Alimenti o bevande cù caffeina

Alcuni duttori suggerenu di piglià un supplementu di vitamina C o di beve suchju d'aranciu cù a vostra pillola di ferru. Questu pò aiutà u ferru à assorbe in u vostru corpu. Piglia 8 once (240 millilitri) di fluidu cù una pillola di ferru hè ancu OK.

Dìite à u vostru duttore di tutti i medicini chì pigliate.

• I pasticchi di ferru ponu fà chì altre droghe chì pigliate ùn funzioninu micca bè. Alcuni di questi includenu tetraciclina, penicillina è ciprofloxacina è droghe aduprate per l'ipotiroïdismu, a malattia di Parkinson è e crisi.
• I medicinali chì riducenu l'acidu di u stomacu compromettenu l'assorbimentu di ferru. U vostru fornitore pò suggerisce di cambià questi.
• Aspettate almenu 2 ore trà e dosi di sti farmaci è supplementi di ferru.

EFFETTI LATERALI

Stinzia è diarrea sò assai cumuni. Se a stinzia diventa un prublema, pigliate un addolcitore di feci cum'è docusate sodicu (Colace).

Nausea è vomitu ponu accade cù dosi più alte, ma ponu esse cuntrullati pigliendu u ferru in quantità più chjuche. Dumandate à u vostru fornitore di cambià à un'altra forma di ferru piuttostu chè di piantà.

I sgabelli neri sò normali quandu si piglianu pasticchi di ferru. In fatti, si sente chì hè un segnu chì e compresse funzionanu currettamente. Parlate subitu cù u vostru fornitore se:

• I sgabelli sò aspittati è neri
• Se anu strisce rosse
• Crampi, dolori acuti, o dulore in u stomacu si verificanu

E forme liquide di ferru ponu macchià i denti.

• Pruvate di mischjà u ferru cù l'acqua o altri liquidi (cum'è u suchju di frutti o u suchju di pumata) è di beie a medicina cù una paglia.
• E macchie di ferru ponu esse rimosse lavendu i denti cun bicarbonato di sodiu o perossidu.

Mantene e pasticchi in un locu frescu. (L'armarii medicinali per u bagnu ponu esse troppu caldi è umidi, chì ponu fà cascà e pillule.)

Mantene i supplementi di ferru fora di a portata di i zitelli. Se u to figliolu ingolle una pillula di ferru, cuntattate subitu un centru di cuntrollu di velenu.

• Supplimenti di ferru

Brittenham GM. Disturbi di l'omeostasi di u ferru: carenza di ferru è sovraccaricu. In: Hoffman R, Benz EJ Jr, Silberstein LE, et al, eds. Ematologia: Principii di Base è Pratica. 7a ed. Filadelfia, PA: Elsevier; 2018: chap 36.

Ginder GD. Anemie microcitiche è ipocromatiche. In: Goldman L, Schafer AI, eds. Medicina Goldman-Cecil. 25a ed. Filadelfia, PA: Elsevier Saunders; 2016: chap 159.