9 Paure di lascià andà oghje

Cuntenutu

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A principiu di sta settimana, Michelle Obama hà spartutu i cunsiglii ch'ella li dava à u so ghjovanu POPULU. U so primu pezzu di saviezza: Smetti di avè tantu paura! Mentre a Prima Signora facia riferenza à i dubbiti di sè cumuni in u liceu mediu è liceu (tutti i ricordemu bè), i so cunsiglii s'applicanu à e sfide chì e donne adulte facenu ancu. Chì paure ti fermanu? Lasciate una di queste è pigliate i benefici in u vostru livellu di fitness, relazioni, vita di travagliu, fiducia è salute.

1. Mettite a vostra matta in a prima fila. Allora chì si a volte cascate fora di l'equilibriu durante a postura di l'arburu? U yoga ùn hè micca nantu à a perfezione. Rivindica quellu postu di prima fila cun orgogliu.

2. Dumandendu una alza. A cosa più impurtante quì: Preparatevi. Fate a vostra ricerca, anticipate e dumande (è avete risposte in mente), fate un soffiu prufondu - è, oh sì, dumandate à u mumentu ghjustu.

3. Dicendu ti tengu caru. A paura ch'ellu ùn a ripigliessi hè terrificante. Ma quandu ellu, bè, hè un mumentu maravigghiusu. Mentre una lacuna in quantu site in l'altru ùn hè micca necessariamente un interessu, hè bè di sapè s'ellu hè sempre in cum'è mentre site innamuratu. È s'ellu ùn sparte micca u vostru sentimentu ? Ehi, almenu a sapete.

4. Uttene un test STD. Se l'avete rinfriscatu perchè avete paura di pudè avè unu, allora aspittendu per scopre puderia dannà a vostra salute è a fertilità. È s'è vo site abbastanza sicuru chì ùn avete micca, hè megliu sapè per certu per pudè esse onestu cù novi partenarii potenziali.

5. Andendu fora di ricetta. A cucina si suppone chì sia divertente-micca stressante. È fà l'alimentu intuitivamente hè cumu custruisce a creatività culinaria. Dunque, liberatevi di e restrizioni di ricette è lasciatevi sperimentà (i ghjorni chì ùn site micca cucinatu per una folla). Allora, quandu vene u tempu, ognunu vulerà sapè ciò chì era esattamente ciò chì aghjunghje à quellu pane di zucca.

6. Fà un viaghju da solu. Viaghjà solu significa chì pudete fà esattamente ciò chì vulete, quandu vulete. Vulete saltà u museu? Nimu vi ghjudicà. Vulete girandulà per i magazini per un interu dopu meziornu? Ùn vi senterete micca culpevuli perdendu u tempu di nimu. In più, ùn duverete micca aspettà chì un amicu o u vostru tippu sia liberu di piglià u viaghju di i vostri sogni. Solu assicuratevi di piglià e precauzioni di sicurezza adatte.

7. Andà per u grande travagliu. Sapete quellu: Si sente cum'è una portata, ma hè u vostru cuncertu di sognu. Ùn avete micca quellu cinque anni di sperienza marcatu nantu à u postu di travagliu? À quale importa? Se ùn pruvate mai, ùn sapete mai chì pudete avè solu diritta sperienza chì cercanu.

8. Sposta inseme. Spoiler alert: Ùn sò micca tutte e notte romantiche in data è duvete trattà cù a realità di sparte un bagnu è rispunsabilità finanziarie-ma quellu sensu di vultà infine in casa à a vostra metà megliu ogni notte, ùn avè micca da fà un saccu, lasciate un spazzolinu da denti, è in realtà cumincianu à creà una casa inseme? Vale a pena di "u sedile di a toilette hè falatu?" lotte.

9. Scrivitevi per a vostra prima (o più grande) corsa. Ch'ella sia u vostru primu 5K o un 26.2, a furmazione cun un scopu in mente mette i vostri allenamenti in un novu cuntestu è vi dà una motivazione in più per spinghjevi. È quandu finalmente attraversà quella linea d'arrivu, guadagnerete fiducia ancu in altri spazii di a vostra vita. Truvate un pianu di furmazione è andate à schiacciallu!

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