Ashwagandha

Cuntenutu

• Possibilmente efficace per ...
• Pruvenza insufficiente per valutà l'efficacità per ...
• Precauzioni speciali è avvertenze:

Ashwagandha hè un picculu arbustu sempreverde. Cresce in India, in u Mediu Oriente, è in parte di l'Africa. A radica è a bacca sò aduprate per fà a medicina.

Ashwagandha hè comunmente adupratu per u stress. Hè ancu adupratu cum'è "adaptogen" per parechje altre cundizione, ma ùn ci hè micca una bona evidenza scientifica per sustene sti altri usi.

Ùn cunfundite micca ashwagandha cù Physalis alkekengi. Tramindui sò cunnisciuti cum'è ciliegia d'inguernu. Inoltre, ùn cunfundite micca ashwagandha cun ginseng americanu, Panax ginseng, o eleuthero.

Malattia di coronavirus 2019 (COVID-19): Ùn ci hè micca una bona prova per sustene l'usu ashwagandha per COVID-19. Segui invece scelte di vita sana è metudi di prevenzione pruvati.

Base di dati cumpleta di Medicini naturali valutà l'efficacità basata annantu à evidenza scientifica secondu a scala seguente: Efficace, Probabilmente Efficace, Possibilmente Efficace, Possibilmente Inefficace, Probabilmente Inefficace, Inefficace, è Prove Insuffisenti da Valutare.

E valutazioni di efficacia per ASHWAGANDHA sò i seguenti:

Possibilmente efficace per ...

• Stressu. Alcune ricerche mostranu chì piglià un estrattu specificu di radice ashwagandha (KSM66, Ixoreal Biomed) 300 mg duie volte à ghjornu dopu l'alimentu o un altru estrattu specificu (Shoden, Arjuna Natural Ltd.) 240 mg ogni ghjornu per 60 ghjorni sembra migliorà i sintomi di u stress.

Pruvenza insufficiente per valutà l'efficacità per ...

• Invechjera. E prime ricerche mostranu chì piglià estrattu di radice ashwagandha aiuta à migliurà u benessere, a qualità di u sonnu, è a vigilenza mentale da quantità chjuche à moderate in e persone di 65-80 anni.
• Effetti secundarii metabolichi causati da farmaci antipsicotici. L'antipsicotichi sò aduprati per trattà a schizofrenia, ma ponu fà cresce livelli di grassu è di zuccheru in u sangue. Piglià un estrattu specificu di ashwagandha (Cap Strelaxin, M / s Pharmanza Herbal Pvt. Ltd.) 400 mg trè volte à ghjornu per un mese puderia riduce i livelli di grassu è zuccheru in u sangue in e persone chì utilizanu sti medicamenti.
• Ansietà. Alcune ricerche iniziali mostranu chì piglià ashwagandha pò riduce alcuni sintomi di umore ansiosu.
• Prestazione atletica. Alcune ricerche mostranu chì piglià ashwagandha aiuta cù quantu ossigenu u corpu pò aduprà durante l'eserciziu. Ma ùn si sà se questu aiuta à migliurà e prestazioni.
• Disordine bipolari. Piglià un estrattu specificu di ashwagandha (Sensoril, Natreon, Inc.) per 8 settimane puderia migliurà a funzione cerebrale in e persone trattate per u disordine bipolare.
• Stanchezza in e persone trattate cù droghe per u cancer. E prime ricerche suggerenu di piglià un estrattu specificu di ashwagandha 2000 mg (Himalaya Drug Co, New Delhi, India) durante u trattamentu di chimioterapia puderia riduce i sentimenti di stanchezza.
• Diabetes. Ci hè qualchì evidenza chì ashwagandha puderia riduce i livelli di zuccheru in sangue in e persone cun diabete.
• Un tipu d'ansietà persistenti marcata da preoccupazioni è tensioni esagerate (disordine d'ansietà generalizzata o GAD). Alcune ricerche cliniche iniziali mostranu chì piglià ashwagandha pò riduce alcuni sintomi d'ansietà.
• Colesterol altu. Ci hè qualchì evidenza chì ashwagandha puderia riduce i livelli di colesterolu in i pazienti cun colesterolu altu.
• Tiroide underactive (ipotiroidisimu). E persone cù a tiroide pocu attiva anu alti livelli sanguini di un ormone chjamatu ormone stimulante di a tiroide (TSH). E persone cù a tiroide pocu attiva ponu ancu avè livelli bassi di ormone tiroidea. L'assunzione di ashwagandha sembra abbassà TSH è aumentà i livelli di ormoni tiroidiali in e persone cù una forma lieve di tiroide inattività.
• Insonnia. Alcune ricerche mostranu chì piglià ashwagandha puderia aiutà a ghjente à dorme megliu.
• Cundizioni in un omu chì l'impediscenu di fà incinta una donna in un annu dopu à pruvà à incinta (sterilità maschile)Alcune ricerche iniziali mostranu chì ashwagandha puderia migliurà a qualità di u sperma è u conte di sperma in l'omi sterili. Ma ùn hè micca chjaru se ashwagandha pò veramente migliurà a fertilità.
• Un tipu d'ansietà marcata da penseri recurrenti è comportamenti ripetitivi (disordine ossessivu-compulsivu o OCD). E prime ricerche mostranu chì l'estratto di radice ashwagandha puderia riduce i sintomi di OCD quandu hè pigliatu cù i medicinali prescritti per 6 settimane.
• Problemi sessuali chì impediscenu a soddisfazione durante l'attività sessuale. E prime ricerche mostranu chì piglià estrattu di ashwagandha ogni ghjornu per 8 settimane cù riceve cunsiglii aumenta l'interessu in u sessu è a soddisfazione sessuale in donne adulti cù disfunzione sessuale megliu cà u cunsigliu solu.
• Disordine di deficit di attenzione-iperattività (ADHD).
• Dannu cerebrale chì affetta u muvimentu musculare (atassia cerebellare).
• Osteoartrite.
• Malatia Parkinson.
• Artrite reumatoide (RA).
• Modificà a funzione di u sistema immunitariu.
• Fibromialgia.
• Induce u vomitu.
• Prublemi di fegatu.
• Gonfiore (infiammazione).
• Tumuri.
• Tuberculosi.
• Ulcerazioni, quandu applicate nantu à a pelle.
• Altre cundizioni.

Più prove sò necessarie per valutà l'efficacia di ashwagandha per questi usi.

Ashwagandha cuntene sustanzi chimichi chì puderanu aiutà à calmà u cervellu, à riduce l'infiammazione (infiammazione), a pressione sanguigna più bassa, è alterà u sistema immunitariu.

Quandu hè presu per bocca: Ashwagandha hè POSSIBILE SALVU quandu hè presu finu à 3 mesi. A sicurezza à longu andà di ashwagandha ùn hè micca cunnisciuta. Grandi dosi di ashwagandha puderanu causà mal di stomacu, diarrea è vomitu. Raramente, prublemi di fegatu ponu accade.

Quandu si applica à a pelle: Ùn ci hè micca abbastanza infurmazione affidabile per sapè se ashwagandha hè sicuru o chì effetti ponu esse.

Precauzioni speciali è avvertenze:

Gravidanza è allattamentu: Hè PROVU UNSAFE aduprà ashwagandha quandu hè incinta. Ci hè qualchì evidenza chì ashwagandha puderia causà aborti. Ùn ci hè micca abbastanza infurmazione affidabile per sapè se ashwagandha hè sicuru per aduprà quandu allatta. Stà nantu à u latu sicuru è evite l'usu.

"Malatie autoimmune" cume a sclerosi multipla (MS), lupus (lupus eritematoso sistemicu, SLE), artrite reumatoide (RA), o altre condizioni: Ashwagandha puderia causà u sistema immunitariu per diventà più attivu, è questu puderia aumentà i sintomi di malatie autoimmune. Se avete una di queste condizioni, hè megliu evità di aduprà ashwagandha.

Chirurgia: Ashwagandha pò rallentà u sistema nervosu centrale. I fornitori sanitari si preoccupanu chì l'anestesia è altri medicamenti durante è dopu a chirurgia possinu aumentà questu effettu. Smetta di piglià ashwagandha almenu 2 settimane prima di una chirurgia pianificata.

Disturbi di a tiroide: Ashwagandha puderia aumentà i livelli di ormoni tiroidei. Ashwagandha deve esse adupratu cun prudenza o evitata se avete una situazione di tiroide o pigliate medicinali per l'ormone di tiroide.

Moderatu

Esse prudenti cù sta cumbinazione.

Medicazioni per u diabete (Farmaci Antidiabetici)

Ashwagandha puderia diminuisce i livelli di zuccheru in sangue. I medicazione per u diabete sò ancu usati per abbassà u zuccherinu in sangue. Assumendu ashwagandha cun medicazione per a diabete pò causà chì u zuccherinu in sangue sia troppu bassu. Fighjate bè u zuccherinu in sangue. A dosa di a vostra medicazione per a diabete puderia esse necessariamente cambiata.

Alcuni farmaci usati per u diabete includenu glimepiride (Amaryl), glyburide (DiaBeta, Glynase PresTab, Micronase), insulina, metformina (Glucophage), pioglitazone (Actos), rosiglitazone (Avandia), chlorpropamide (Diabinese), glipizide (Glucotrol), tolbutamide (Glucotrol) Orinase), è altri.

Medicazione per a pressione sanguigna alta (farmaci antiipertensivi)

Ashwagandha puderia abbassà a pressione sanguigna. Piglià ashwagandha cù medicazione aduprati per trattà a pressione alta pò causà livelli di pressione sanguigna à u minimu.

Alcuni medicamenti per a pressione sanguigna alta includenu captopril (Capoten), enalapril (Vasotec), losartan (Cozaar), valsartan (Diovan), diltiazem (Cardizem), amlodipine (Norvasc), hydrochlorothiazide (HydroDIURIL), furosemide (Lasix), è assai altri .

Medicazione chì diminuisce u sistema immunitariu (Immunosupressori)

Ashwagandha pare rende u sistema immunitariu più attivu. Assumendu ashwagandha cun medicazione chì diminuisce u sistema immunitariu puderia diminuisce l'efficacezza di sti medicamenti.

Alcuni farmaci chì diminuenu u sistema immunitariu includenu azatioprina (Imuran), basiliximab (Simulect), ciclosporina (Neoral, Sandimmune), daclizumab (Zenapax), muromonab-CD3 (OKT3, Orthoclone OKT3), micofenolato (CellCept), tacrolimus (FK506, Prograf ), sirolimus (Rapamune), prednisone (Deltasone, Orasone), corticosteroidi (glucocorticoidi), è altri.

Medicazioni sedative (Benzodiazepine)

Ashwagandha pò causà sonnolenza è sonnolenza. I farmaci chì causanu sonnolenza è sonnolenza sò chjamati sedativi. Assumisce ashwagandha cun medicazione sedative pò causà troppu sonnolenza.

Alcuni di sti medicamenti sedativi includenu clonazepam (Klonopin), diazepam (Valium), lorazepam (Ativan), alprazolam (Xanax), flurazepam (Dalmane), midazolam (Versed), è altri.

Medicazioni sedative (depressivi CNS)

Ashwagandha pò causà sonnolenza è sonnolenza. I medicazione chì causanu sonnolenza sò chjamati sedativi. Assumisce ashwagandha cun medicazione sedative pò causà troppu sonnolenza.

Alcuni medicamenti sedativi includenu clonazepam (Klonopin), lorazepam (Ativan), fenobarbital (Donnatal), zolpidem (Ambien), è altri.

Ormone tiroidea

U corpu produce naturalmente ormoni tiroidei. Ashwagandha puderia aumentà quantu ormone tiroidea produce u corpu. Assumisce ashwagandha cù pillule di ormone tiroideu pò causà troppu ormone tiroidea in u corpu, è aumentà l'effetti è l'effetti secondari di l'ormone tiroideu.

Erbe è supplementi chì ponu abbassà a pressione sanguigna

Ashwagandha puderia abbassà a pressione sanguigna. A cumminazione di ashwagandha cù altre erbe è supplementi chì riduce dinò a pressione sanguigna pò causà a pressione sanguigna à u minimu. Alcune erbe è supplementi di stu tippu includenu andrographis, peptidi di caseina, griffe di ghjattu, coenzima Q-10, oliu di pesce, L-arginina, liceu, ortica, teanina, è altri.

Erbe è supplementi cù pruprietà sedative

Ashwagandha pò agisce cum'è un sedattivu. Hè cusì, pò causà sonnolenza. U so usu cun altre erbe è supplementi chì agiscenu ancu cum'è sedativi puderebbenu causà troppu sonnolenza. Alcuni di questi includenu 5-HTP, calamus, papavero californiano, catnip, luppulu, cornu giamaicanu, kava, erba di San Ghjuvanni, calotta, valeriana, yerba mansa, è altri.

Ùn ci sò micca interazioni cunnisciute cù l'alimenti.

DA BOCCA:

• Per u stress: Estrattu di radice Ashwagandha 300 mg duie volte à ghjornu dopu l'alimentu (KSM66, Ixoreal Biomed) o 240 mg ogni ghjornu (Shoden, Arjuna Natural Ltd.) per 60 ghjorni.

Ajagandha, Amangura, Amukkirag, Asan, Asana, Asgand, Asgandh, Asgandha, Ashagandha, Ashvagandha, Ashwaganda, Ashwanga, Asoda, Asundha, Asvagandha, Aswagandha, Avarada, Ayurvedic Ginseng, Cerise d'Hiver, Clhoded Ayurvadur, Goghda Wintercherry , Ginseng Indien, Hayahvaya, Indian Ginseng, Kanaje Hindi, Kuthmithi, Orovale, Peyette, Physalis somnifera, Samm Al Ferakh, Samm Al Rerakh, Sogade-Beru, Strychnos, Turangi-Ghanda, Vajigandha, Winter Cherry, Withania, Withania somnifera.

Per amparà di più nantu à cume hè statu scrittu questu articulu, per piacè vedi u Base di dati cumpleta di Medicini naturali metodulugia.

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Ultima rivista - 16/12/2020