I Beneficii Nutrizionali di u Latte d'Amandula per i Bebè

Cuntenutu

• Panoramica
• Quandu i zitelli ponu avè u latte?
• I zitelli ancu anu bisognu di latte?
• Cumu si compara u latte d'amandule cù u latte di vacca?
• Cumu si compara u latte d'amandule cù u latte maternu?
• U fondu

Panoramica

Per parechje famiglie, u latte hè a bevanda di scelta per i zitelli.

Ma sì avete allergie à i lattichi in a vostra famiglia o site preoccupatu di prublemi di salute cum'è ormoni in u latte di vacca, allora puderete dumandassi quantu hè veramente un latte sano. Di conseguenza, parechji genitori consideranu u latte d'amandula cum'è sustitutu. Ma hè un sustitutu efficace?

Quandu i zitelli ponu avè u latte?

Ùn importa micca u tippu di latte chì cambiate, ùn fate micca u cambiamentu mentre u vostru zitellu hè sempre un zitellu. Quandu u vostru zitellu hè ghjovanu, anu bisognu di tutti i nutrienti in u latte maternu o in a formula. U latte regulare (di ogni tipu) ùn hè micca un sustitutu adattatu.

Idealmentu, duvete aspittà finu à chì u vostru zitellu abbia fattu u so primu anniversariu per presentà u latte. Ciò significa chì daveru, saranu un zitellu quandu provanu u so primu sollu di latte di vacca o d'amandula.

I zitelli ancu anu bisognu di latte?

I principali benefici nutrizionali di u latte di vacca sò e proteine, u calciu, a vitamina A è a vitamina D.

In un studiu di u 2005, i zitelli di età sculare chì bevianu u latte à u pranzu eranu i soli chì rispettavanu l'indemnità ghjurnata cunsigliata di calciu. I Toddlers ponu uttene a so indennità cutidiana raccomandata da duie o trè porzioni di latte à ghjornu.

Ci hè ancu una cosa cum'è troppu latte. Quandu u vostru criaturu sdegna da una dieta di tuttu u latte maternu o di formula, hè pussibule rimpiazzà troppu di quelle calorie cù un altru tipu di latte invece di una varietà di alimenti solidi.

Sia voi sia u vostru zitellu sò abituati à u latte essendu u pastu sanu, ma dopu à l'età di 1, u latte deve esse solu un supplementu, micca u pastu principale.

Troppu latte pò significà chì u to figliolu ingrassa troppu grassu è micca abbastanza ferru, ciò chì li pò mette in periculu di anemia. U vostru zitellu ùn deve micca avè più di circa 16 à 24 once (duie à trè porzioni) di latte per ghjornu.

Infine, se u vostru zitellu hè sempre allattatu, allora un altru tipu di latte ùn hè micca necessariu. U latte maternu pò ancu furnisce e proteine ​​è u calciu chì u vostru zitellu hà bisognu cum'è supplementu à una dieta sana di alimentu solidu.

Cumu si compara u latte d'amandule cù u latte di vacca?

Ancu se u latte d'amandule hà e vitamine A è D, hè relativamente bassu in proteine ​​è calciu, paragunatu à u latte di vacca o u latte maternu.

A dieta media per i zitelli hà varie fonti di proteine, ma di solitu ùn include micca molte fonti di calciu. Hè per quessa chì u latte hè cunsigliatu.

Alcune marche di latte d'amandule sò ancu ricche di zuccheru.

Tuttavia, a maiò parte di u latte di amandule cummerciale hè furtificatu cù calciu per rende lu equivalente à u latte di vacca in u so cuntenutu in calciu. Allora se u vostru zitellu hà una allergia à u casgiu o intulleranza, u latte d'amandula furtificatu pò esse un sustitutu efficace.

U latte d'amanduli hè ancu menu caluricu cà u latte di vacca, dunque pò esse una bona fonte d'idratazione per i zitelli più vechji.

Cumu si compara u latte d'amandule cù u latte maternu?

Nè u latte d'amanduli nè u latte di vacca ùn sò un bon sustitutu per u latte maternu. U latte maternu cuntene una larga varietà di nutrienti chì rispondenu à tutti i bisogni nutrizionali di u to zitellu per i primi 6 mesi è a maggiorità di i bisogni nutrizionali per u primu annu.

Finu à chì u to criaturu abbia 6 mesi, duverebbenu beie solu latte maternu o formula. Dopu à 6 mesi, l'alimenti solidi ponu rimpiazzà à pocu à pocu u latte maternu o a formula, ma u vostru ciucciu ùn deve avè alcunu tippu di latte chè dopu à u so primu anniversariu.

U fondu

U latte d'amandule hè un sustitutu di latte sanu, ma ùn hè micca una bona fonte di calciu à menu chì sia furtificatu.

Hè particularmente impurtante per i zitelli è l'adulescenti per ottene abbastanza calciu, postu chì l'osse crescenu cuntenutu di calciu finu à circa l'età di 30 anni. Un calciu insufficiente pò purtà à una bassa massa ossea, osteoporosi è fratture d'osse più tardi in a vita.

Se sceglite u latte d'amandule cum'è sustitutu per u to figliolu, hè megliu à optà per una marca chì hè furtificata cù calciu. Evite e marche chì sò zuccherate cù zuccheru o altri edulcoranti. Inoltre, assicuratevi chì a dieta di u to zitellu include assai fonti di proteine.