Cume Aduprà l'Aloe Vera per u Soccorsu di a Forfora
Cuntenutu
- I benefici di l'aloe vera
- Cumu l'aloe vera puderia aiutà à luttà contra a caspa
- Cume aduprà l'aloe vera per u sollievu di a forfora
- L'aloe vera hè sicura?
- Induve truvà
- Altri rimedi naturali per a caspa
- Oliu d'arburu di tè
- Probiotici
- Bicarbunatu di sodiu
- Sollievu di u stress
- U takeaway
Includemu prudutti chì pensemu utili per i nostri lettori. Se cumprate per mezu di ligami nantu à sta pagina, pudemu guadagnà una piccula cumissione. Eccu u nostru prucessu.
A Forfora hè una cundizione cumuna di a pelle chì face chì u vostru scalp si prurice è si sfiatassi. Sì avete a caspa, puderete nutà fiocche bianche di pelle nantu à i vostri capelli è vestiti, è u vostru cuoio capellu pò sente prurito à volte, in particulare in tempu freddu o seccu.
Campà cù a caspa cronica pò esse frustrante. Ancu se a caspa ùn tipicamente ùn provoca effetti collaterali gravi, a prurite persistente pò causà cunfortu o cunduce à l'infiammazione se si gratta troppu.
Preoccupassi se altre persone ponu vede fiocche di forfora nantu à i vostri capelli è a vostra robba ponu ancu causà stress è influenzà a vostra qualità di vita.
Sì avete a caspa, ci sò parechji trattamenti diffirenti chì puderanu aiutà. I trattamenti di a forfora vanu da i shampoo medicati à i rimedii naturali, cum'è l'aloe vera. Micca ogni trattamentu funziona bè per tutti, è pudete avè bisognu di pruvà uni pochi sfarenti prima di truvà unu chì funziona per voi.
Questu articulu hà da esaminà più da vicinu à l'usu di l'aloe vera per aiutà à trattà a caspa - è ancu altri rimedii naturali chì ponu aiutà à sbarrazzassi di quelli fiocchi fastidiosi.
I benefici di l'aloe vera
Se site familiarizatu cù l'aloe vera, u sapete probabilmente megliu per u so usu primariu: trattamentu di brusgiature è ferite minori. U gel in e foglie lunghe è spiculate di sta succulenta si sente frescu quandu hè adupratu nantu à a pelle. Questu aiuta à calmà l'infiammazione è allevia u dolore assuciatu à e brusgie.
U gel d'Aloe vera cuntene ancu vitamine, minerali, aminoacidi, è altri cumpunenti chì prumove a guarigione. A causa di queste pruprietà, l'aloe vera hè stata aduprata da centinaia d'anni per una varietà di scopi diversi da a guarigione di a ferita.
Ricerche recenti anu dimustratu chì l'aloe vera pò aiutà cù:
- sollievu di l'ardori di stomacu
- digestion
Sicondu altri studii, l'aloe vera pò ancu esse un trattamentu efficace per a dermatite seborreica, a cundizione chì causa a caspa.
- Un picculu studiu datatu hà trovu chì i participanti chì sò stati trattati cun aloe vera anu avutu una riduzione significativa di prurito, scaliness, è di a dimensione di a zona affettata da a so caspa.
- Un altru studiu più recente chì si hè focalizatu nantu à a dermatite seborreica in u visu hà trovu chì u trattamentu cù gel di aloe vera hà risultatu in un 80 per centu di miglioramentu di i sintomi in quasi a metà di tutti i participanti. Nisun aggravamentu di i sintomi hè statu segnalatu.
Tuttavia, più studii anu da esse fattu per amparà più nantu à l'effetti di l'aloe vera nantu à a caspa è cumu funziona esattamente per trattà a malattia.
Cumu l'aloe vera puderia aiutà à luttà contra a caspa
Basatu annantu à ciò chì hà scupertu annantu à l'aloe vera è e so proprietà uniche, si pensa chì sta succulenta aiuta cù a caspa per via di:
- effettu idratante nantu à a pelle secca
- azzioni antiinflamatorii chì pò aiutà à riduce l'irritazione
- enzimi chì pò aiutà à riduce l'infiammazione quandu si applica à a pelle
- pruprietà antioxidante chì pò prevene i danni cellulari
L'Aloe vera ùn pò micca esse efficace per a caspa severa. Se a vostra caspa hè severa o u vostru scalp hè assai inflamatu, pudete cunsultà cù u vostru duttore sanitariu prima di usà l'aloe vera.
Cume aduprà l'aloe vera per u sollievu di a forfora
Pudete coglie u vostru gelu d'aloe vera da e foglie se avete una pianta d'aloe vera. Certi buttreghi vendenu ancu foglie d'aloe vera. In alternativa, pudete cumprà gel di aloe vera in linea o in una farmacia.
Per estrarre u gelu da e foglie, seguitate sti passi:
- Aduprate un cuteddu affilatu o serratu per taglià una foglia verde da a pianta.
- Mantene a foglia in verticale (cù u latu tagliatu rivolta in giù) è lasciate chì u fluidu giallu scorri. Puderete lascià in una tazza o vasu finu à chì scorri. Ùn averete micca bisognu di questu per trattà a caspa, ma hà altri usi.
- Tagliate cù cura u stratu superiore di a foglia. Puderete vede u gel di aloe vera sottu.
- Trimate i bordi di a foglia di aloe vera.
- Aduprate un cultellu, una cucchiaia, o un altru attrezzu da cucina per rascià u gelu luntanu da u stratu restante di foglia di pianta.
Pudete truvà più faciule di taglià a foglia in sezzioni prima di taglià e foglie esterne. Ùn ci hè micca un modu ghjustu per fà questu, allora truvate un metudu sicuru chì funziona per voi.
Una volta chì avete coltu u vostru gel di aloe vera, pudete almacenà in un contenitore sigillatu in u frigorifero per circa una settimana. Pudete ancu congelallu per mantene lu frescu.
Pudete applicà gelu di aloe vera prima o dopu à u shampoo seguendu questi passi:
- Applica delicatamente u gel à a testa, sottu à i capelli.
- Lasciate u gelu pusà per 30 minuti à una ora.
- Aduprate un shampoo dolce per risciacquà u gelu da u vostru cuoio capellutu.
- Ripetite stu prucessu 2 à 3 volte à settimana, o cum'ellu hè cunsigliatu da u vostru duttore sanitariu.
Se aduprate aloe vera nantu à i vostri capelli regolarmente, pudete nutà un accumulu di film. Questu ùn ferisce micca i vostri capelli. In fattu, alcune persone utilizanu ancu gel di aloe vera per aiutà à cundiziunà i so capelli dopu u shampoo.
L'aloe vera hè sicura?
U gel d'Aloe vera hè generalmente cunsideratu sicuru, ma alcune persone ponu avè una reazione allergica à a pianta.
Se utilizate aloe vera per a prima volta, pudete prima vulete applicà una piccula quantità di gel à l'internu di u to codu o di u polzu per un test di patch.
Sì avete una allergia à questu, probabilmente noterete una reazione, cum'è rossu, prurito o brusgiatura, in poche ore. Sè site allergicu à e cipolle o l'agliu, pudete ancu esse allergicu à l'aloe vera.
Sì avete una allergia à l'aloe vera, hè impurtante ùn aduprà micca nantu à u vostru scalp. U gel puderia peghju a vostra caspa.
L'Aloe vera pò aumentà l'assorbimentu di a vostra pelle di idrocortisone è altre creme steroide. Se pensa à aduprà l'idrocortisone è l'aloe vera in a listessa area, cunsultate prima cun un duttore.
Altri medicazione chì ponu interagisce cù l'aloe vera includenu:
- digoxina è digitossina (droghe chì trattanu i prublemi cardiaci)
- furosemide (una droga chì tratta a ritenzione di fluidi)
- insulina
- droghe chì abbassanu u zuccherinu in sangue
Induve truvà
Se vive in un clima abbastanza seccu è caldu, pudete avè una pianta d'aloe vera chì cresce in u to giardinu, o pudete cunnosce à qualchissia chì ne hà una.
Alcuni negozi di alimentari o alimentari naturali vendenu ancu foglie di aloe vera. Estrae u gelu stessu hè u megliu modu per assicurà chì u gelu sia puru è micca mischiatu cù altri ingredienti.
Se ùn avete micca accessu à una pianta di aloe vera, o ùn vulete micca coglie u gelu da e foglie da voi stessu, pudete cumprà gelu di aloe vera in linea o in a vostra farmacia lucale.
Se avete intenzione di cumprà gel di aloe vera, tenite à mente chì questi prudutti ponu cuntene ingredienti aghjunti cum'è lavanda, addensanti, o medicazione cum'è lidocaina. Sti ingredienti ùn ponu micca aiutà a vostra caspa, allora pruvate à sceglie un gelu cù u più pochi ingredienti aghjunti pussibule.
Altri rimedi naturali per a caspa
Parechji tippi di shampoo medicati ponu aiutà à alleviare a caspa. Ma se preferite pruvà un rimediu naturale, è l'aloe vera ùn funziona micca per voi, pudete vulè fighjà e seguenti opzioni.
Oliu d'arburu di tè
L'oliu di l'arburu da tè hà proprietà antifungali chì ponu aiutà à trattà a caspa è altre condizioni di a pelle. In una vechja, i participanti chì anu usatu shampoo chì cuntene 5 per centu d'oliu d'arburu di tè anu vistu miglioramenti significativi in a so caspa dopu solu quattru settimane.
Probiotici
E ricerche di u 2009 suggerenu chì i probiotici ponu migliurà a caspa è altre condizioni di a pelle aiutendu à diminuisce a sensibilità di a pelle è prumove a salute immune di a pelle.
Un più recente di 2017 hà guardatu 60 omi cù caspa. Quelli chì anu pigliatu un probioticu per quasi dui mesi anu vistu migliurà i so sintomi di caspa.
Bicarbunatu di sodiu
Cum'è l'aloe vera, u bicarbonate di sodiu pò ancu agisce cum'è antifungale. Dunque, cù u sollievu di a prurito, u bicarbonu di sodiu pò aiutà à rimuovere i fiocchi di caspa è aiutà à prevene ulteriori scaling.
L'usu à longu andà di bicarbunatu di sodiu nantu à i vostri capelli pò dannallu, dunque hè megliu aduprà bicarbonu di sodiu solu per un sollievu tempurale.
Sollievu di u stress
Se campate cù a caspa, pudete nutà chì i vostri sintomi aggravanu durante i tempi di stress. A caspa ùn accade micca per via di u stress, ma u stress pò fà cresce a pruritazione è a secchezza di u scalp. Alcuni suggerenu ancu chì pò scatenà flare-ups.
Ùn hè micca sempre pussibule di eliminà u stress da a vostra vita, ma trattà u stress in modi pruduttivi è utili pò aiutà à riduce i so effetti.
Per aiutà à cumbattà l'effetti di u stress, pudete vulete cunsiderà:
- esercitazioni di meditazione, yoga, o respirazione
- fà una forma di eserciziu per 30 minuti à ghjornu
- spende u tempu cù i so amori o animali domestici
- journaling, scrivendu i vostri sentimenti è penseri
- rilassatevi cù u vostru passatempu o attività preferita
- parlendu cun un terapeuta
U takeaway
L'Aloe vera hè stata aduprata à scopi medicinali trà parechje culture dapoi seculi. Ancu se hè più cunnisciutu cum'è trattamentu per brusgiature è cura di ferite, e ricerche anu dimustratu chì pò avè assai altri benefici.
Ancu se ci vole à fà più studii, a ricerca preliminare pare dimustrà chì l'aloe vera pò avè pruprietà chì ponu aiutà cù u sollievu di a caspa.
Mentre l'aloe vera hè sicura per a maiò parte di a ghjente, hè pussibule d'avè un'allergia o una reazione cutanea. Assicuratevi di fà un test di patch prima di aduprà l'aloe vera per a prima volta.
Parlate cù u vostru duttore se avete usatu aloe vera per qualchi simane è ùn vedi micca migliurà. Micca tutti i trattamenti funzionanu per tutti, dunque puderete uttene più sollievu cù un altru rimediu o cù un shampoo medicatu per a forfora.
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