Anna Victoria Sparte Perchè U so Aumento di Peso 10-Libra Hà Avutu Zero Impattu annantu à A Sua Autoestima

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In April, Anna Victoria hà revelatu ch'ella hà luttatu per esse incinta per più di un annu. U creatore di Fit Body Guide hè in corsu di trattamentu di fertilità è ferma sperante, ancu se tuttu u viaghju hà pigliatu un pesu emotivu enorme.

Victoria hà dettu prima ch'ella hà cuminciatu à riduzzione di i so allenamenti è à aumentà a so ingesta calorica circa ottu mesi fà, micca necessariamente perchè crede chì hè direttamente ligata à e so lotte di fertilità, ma perchè crede in u valore di dà una pausa in questu tempu difficiule a so vita.

Ieri, Victoria hà spartutu un candidu aggiornamentu nantu à i so cambiamenti di stile di vita è cume anu influenzatu u so corpu.

Prima di decide di piglià e cose facili, Victoria hà dettu ch'ella era furmazione di forza cinque volte à settimana per 45 minuti è seguitendu i so macros à un T. "Aghju avutu circa un equilibriu alimentariu 90/10, ùn mi sentu micca ristrettu, ma era super focu è nantu à pista ", hà scrittu à fiancu à duie foto affiancate di sè stessu. (In cunnessione: Anna Victoria diventa vera nantu à ciò chì ci vole per uttene l'Abs)

In questi ghjorni, Victoria hè in palestra in ogni locu trà dui è quattru volte à settimana è hà sbulicatu tuttu u cardio, hà scrittu in Instagram. "I mo allenamenti sò una intensità più bassa in generale postu chì duverebbe mantene a freccia di u mo core", aghjunse. "Ùn aghju micca calatu i mo macros, cusì aghju travagliatu menu è manghjendu a listessa quantità. U mo equilibriu di manghjà hè stata di circa 70/30 ". (BTW, Anna Victoria Vole Sapete Chì Pesa Sollevante Ùn Vi Rende Meno Feminina)

Mentre sti picculi cambiamenti l'anu fattu guadagnà circa 10 sterline, Victoria hà dettu chì hà avutu un impattu zero nant'à a so autoestima.

"Amu i dui corpi", hà scrittu. "Ùn sarete micca sempre super magri è ùn sarete micca sempre super in traccia. Ma certe volte sarete! Tramindui meritanu l'amore di sè".

Victoria hà ammessu chì u travagliu fora ùn hè micca sempre statu faciule per ella sti pochi mesi. Ma per avà, face tuttu ciò chì si sente bè. "Stu spinghjendu perchè hè cumu è quandu mi sentu megliu", hà scrittu. "Hè quandu aghju a più energia, hè quandu sò u più pruduttivu (in altri spazii di a mo vita) è sò chì hè ciò chì u mo corpu si merita. Ùn importa micca ciò chì u mo corpu faci o ùn pare micca". (Sapete chì Anna Victoria era una volta l'ultima persona chì avete mai catturatu in una palestra?)

Certe volte hè sempre scioccata da quantu u so viaghju di fertilità hà influenzatu a so vita, hà spiegatu. "Ùn aghju mai aspittatu chì qualcosa cum'è questu mi scaccià di a mo rutina quant'è l'avete", hà scrittu. "E cose succedenu inaspettatamente (à tutti noi!) Chì ci impediscenu di esse super-focu nantu à i nostri viaghji di fitness, ma questu ùn hè micca a fine di a storia. Ùn hè micca a fine di a meia è ùn hè micca a fine di u vostru. Questu hè solu unu mumentu in tempu ".

Per esse apertu è onestu annantu à a so sperienza, Victoria vole chì i so seguitori sappianu chì nisun viaghju di fitness hè lineare. "A vostra capacità fisica è induve site in u vostru viaghju ùn vi definisce micca", hà scrittu. "Questu hè un viaghju incredibilmente putente chì aiuta à aumentà a vostra fiducia è l'amore di sè, è chì duverebbe esse veru sì site 100% in traccia o micca."

U postu di Victoria hè un ricordu chì u scontru di i vostri obiettivi di salute è fitness ùn hè micca un riflessu di u vostru valore - qualchì volta hè più impurtante di ascoltà u vostru corpu è di sapè quandu duvete dà una pausa.

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