Cosa hè l'ansietà sociale, cumu identificà è trattà

Cuntenutu

• Cume Identificà u disordine d'ansietà suciale
• Cumu hè fattu u trattamentu
• Cause pussibili

U disordine d'ansietà sociale, cunnisciutu ancu cum'è fobia suciale, currisponde à a difficultà presentata da a persona per interagisce socialmente, presentà un travagliu in publicu o manghjà davanti à l'altri populi, per esempiu, per paura di esse ghjudicati, di sentesi umiliati o di altre persone i vostri punti debuli.

L'ansietà suciale pò esse abbastanza disabilitante è interferisce cù e prestazioni prufessiunali è ligata à u cuntattu suciale, chì pò purtà à u sviluppu di altri disordini psiculogichi, cum'è una depressione severa è agorafobia, chì hè a paura di stà in lochi aperti, chjusi o di stà in un locu. una folla, per esempiu.

U trattamentu di u disordine d'ansietà sociale deve esse fattu da un psicologu o psichiatra chì pò indicà, secondu u gradu di u disordine, l'usu di droghe ansiolitiche per riduce i sintomi d'ansietà.

Cume Identificà u disordine d'ansietà suciale

U disordine d'ansietà sociale pò esse identificatu per mezu di caratteristiche presentate da a persona, cume:

• Difficultà per interagisce è parlà cù altre persone;
• Paura di parlà in publicu è à u telefunu;
• Aghju paura di manghjà davanti à l'altri;
• Paura di dà u vostru parè nantu à un certu sughjettu;
• Aghju paura di marchjà o di travaglià davanti à l'altri populi.

E persone cun ansietà sociale sò assai preoccupate per a valutazione di altre persone nantu à se stessi è di solitu evitanu di parlà o di fà certe azzioni per paura di ciò chì l'altri truveranu è paura di sentirsi umiliati, ciò chì impedisce a so prestazione à u travagliu è in a so vita. Per questa ragione, tendenu à isolà se stessi, ignurendu diverse situazioni.

Quandu e persone chì soffrenu di disordine d'ansietà sociale sò o si sentenu esposti à situazioni chì richiedenu un pocu di più interazione, per esempiu, alcuni sintomi appaiono, cume:

• A frequenza cardiaca aumentata;
• Aumentata di a frequenza respiratoria;
• Face rossa;
• Tremendu;
• Voce tremula;
• Tensione musculare;
• Nausea;
• Sturdimentu;
• Sudore eccessivu.

I sintomi di ansietà è nervosità sò normali quandu apparsu prima o durante una intervista di travagliu o in una presentazione. Tuttavia, quandu i sintomi si presentanu in varie situazioni, soprattuttu quandu site vicinu à altre persone, pò esse un segnu di disordine d'ansietà sociale, è a persona deve cercà un trattamentu psicologicu. Amparate à ricunnosce altri sintomi d'ansietà.

Cumu hè fattu u trattamentu

U trattamentu per u disordine d'ansietà sociale hè fattu principalmente cù sessioni di terapia. U trattamentu effettuatu da u psicologu o psichiatra hà per scopu di aiutà a persona à scopre a ragione perchè ùn hè micca capace di interagisce o agisce naturalmente davanti à l'altri populi è, cusì, aiutallu à superà queste barriere in modu chì a persona ùn si senta micca cusì preoccupata nantu à l'opinione pussibule di l'altri populi.

A terapia hè ancu impurtante per i penseri negativi chì solitamente si presentanu in l'ansietà sociale per sparì, facendu chì a persona veda e cose senza tantu preoccupazione, migliurendu a so qualità di vita.

Inoltre, secondu u gradu di ansietà suciale presentata da a persona, l'usu di medicazione per riduce i sintomi di ansietà pò esse raccomandatu, soprattuttu quandu i sintomi interferenu cù a qualità di vita di a persona. Vede quale sò i rimedii più adatti per l'ansietà.

Cause pussibili

U disordine d'ansietà sociale hè più cumunu in a prima zitellina o in l'adulescenza, in ogni modu u trattamentu hè cercatu solu quandu ci hè u sviluppu di un altru disordine, cum'è una disabilità di apprendimentu, per esempiu, chì pò fà u trattamentu di stu disordine un pocu più complicatu.

Stu disordine pò accade per via di una bassa autostima, di genitori troppu prutettivi, di rigettu suciale, di paura di esposizione o di sperienze traumatiche precedenti. Queste situazioni facenu chì a persona perde fiducia in sè stessa è dubbiteghja di a so capacità di fà un travagliu, senza vede u so putenziale è, dunque, teme chì l'altre persone notinu ch'ellu ùn hè micca capace.