I migliori tappetini Pilates chì pudete cumprà (chì, nò, ùn sò micca listessi cum'è i tappetini di yoga)

Cuntenutu

• Pilates Mats vs. Yoga Mats
• U megliu generale: Aeromat Elite Workout Mat
• Miglior stuffu Extra-Spessu: Stott Pilates Deluxe Mat
• U megliu tappettu da 12 mm: Tappetino per esercizi SPRI
• Best Pilates Mat Cheap: BalanceFrom Go Yoga All-Purpose Mat
• A Migliura Opzione Eco-Amichevule: Ewedoos Eco-Friendly Yoga Mat
• Megliu per Principianti: Tappetino Yoga classicu Gaiam 4mm
• U megliu per u viaghju: Tappetinu di Viaghju Pieghevule Merrithew
• Best Hot Pilates Mat: Manduka GRP Mat
• Rivista per

Pilates vs Yoga: Chì pratica preferite? Ancu se alcune persone assumenu chì e pratiche sò assai simili in natura, ùn sò micca sicuramente a stessa cosa. "Pilates si concentra nantu à impegnà gruppi di musculi più chjuchi, spessu ignorati per rinfurzà è migliurà a postura", dice Vanessa Huffman, direttrice di furmazione di i maestri in Club Pilates. "In u yoga, tipicamente tenete pose assai più longu, permettendu di cascà più prufundamente in ogni posa. Ripetite spessu u flussu di sti muvimenti, ciò chì ùn fate micca sempre in Pilates. In Pilates, i muvimenti sò più brevi è cun menu ripetizioni chì invece fucalizza nantu à u cuntrollu è a precisione ".

S'è avete avutu a bolliri: "Yoga aghjunghje forza per a flessibilità, mentri Pilates aghjunghje forza per l'attivazione è u cuntrollu di i musculi core", dice Huffman.

Pilates Mats vs. Yoga Mats

Hè veru chì i pilates è u yoga utilizanu stuoie d'eserciziu (è certi formi di Pilates ancu incorporanu machini in i so entrenamentu) ma i tipi di stuoie utilizati in ognunu sò diffirenti. Sè vo site novu in Pilates o un praticante avanzatu, vi vulete assicurà chì utilizate a matta curretta-una fatta apposta per Pilates-invece di una matta di yoga, chì hè tipicamente assai più fina.

"Parechji muvimenti fatti nantu à u tappettu Pilates necessitanu a spina dorsale per passà per l'articuli chì ponu pressione nantu à a vostra schiena, chì hè per quessa chì i tappeti Pilates sò tradizionalmente più spessi di i tappeti yoga", dice Huffman. "In Pilates, stuoie più spesse furniscenu supportu per movimenti laterali, propensi (ventre) basati, è muvimenti basati. Inoltre, stà nantu à una superficia simile à un cuscinu furzerà più musculi di u pede per stabilizà u corpu, chì attiva più musculi in generale ". (Verificate l'allenamentu preferitu di Pilates di Kate Hudson per fà un gustu.)

Esattamente quantu spessore avete bisognu? "Quandu si tratta di u spessore di u tappettu, si tratta veramente di quantu cunfortu avete bisognu di e vostre parti di u corpu" osseu "per sentenu mentre sò in terra, cum'è i vostri ghjinochje, a spina è l'osse di l'anca", dice Gosia Calderon, pruprietariu è istruttore in Ridgewood Pilates in New York. "In ogni casu, se a vostra catifa hè troppu grossa, pò rende più difficiule per voi di sentite equilibratu o cunnessu à a terra."

In altri palori, truvà u nivellu di spessore ideale per a vostra matta hà da piglià qualchì prova è errore. Finu à truvà a misura perfetta, Calderon ricumanda di sceglie un tappetinu Pilates chì hè di almenu 4mm di spessore è poi di determinà se avete bisognu di qualcosa di più ammortizzatu da quì.

Per assicurà chì aduprate u tappettu currettu per a vostra pratica, avemu fattu a ricerca è delineatu l'ottu migliori stuoie Pilates per mantenevi stabile, supportatu è cunfortu in tuttu u vostru tempu in u studiu questu annu. Sfoglia e nostre selezzione quì sottu - chì includenu opzioni eco-friendly è assequibili, stuoie extra-spessi, è ritrovamenti antiscivolo megliu per Pilates caldi - poi aghjunghje u vostru preferitu à a vostra cullizzioni di attrezzatura di allenamentu ASAP.

Eccu l'ottu migliori stuoie Pilates, secondu l'istruttori Pilates:

• U megliu generale: Aeromat Elite Workout Mat
• Miglior stuffu Extra-Spessu: Stott Pilates Deluxe Mat
• U megliu tappettu da 12 mm: Tappetino per esercizi SPRI
• Best Pilates Mat Cheap: BalanceFrom Go Yoga All-Purpose Mat
• A Migliura Opzione Eco-Amichevule: Ewedoos Eco-Friendly Yoga Mat
• Megliu per Principianti: Tappetino Yoga classicu Gaiam 4mm
• U megliu per u viaghju: Tappetinu di Viaghju Pieghevule Merrithew
• Best Hot Pilates Mat: Manduka GRP Mat

U megliu generale: Aeromat Elite Workout Mat

L'Elite Workout Mat di Aeromat vene personalmente cunsigliatu da Huffman. "Adore è aduprate stu tappettu Aeromat perchè "verifica" tutte e scatuli per l'usu di Pilates, è hà un revestimentu antimicrobicu per impedisce chì i profumi indesiderati si accumulanu nantu à i stuoie (è chì piace à andà in casa cù un profumu straneru nantu à e spalle). ?) ", Dice ella. Fattu di un materiale di schiuma di peluche, l'imbottitura ammortizzata hè dispunibule in trè livelli di spessore sfarenti chì ognunu offre un sustegnu dolce à e vostre ossa è articulazioni. A superficia texturizata di u tappetinu vi tene "tenuta in postu" per ùn sciddicà nantu à u tappettu, è vene cù dui fori rinfurzati per pudè appendelu facilmente trà usi. Ideale per qualsiasi esercizii di pavimentu-da allungamentu à pocu impattu à Pilates-sta matta hè leggera, faciule da pulisce, è dispunibule in una varietà di culori. "Usemu a matta Aeromat in tutti i nostri studi di Club Pilates", dice Huffman.

Aeromat Elite Workout Mat, Cumprate, $ 21, walmart.com

Miglior stuffu Extra-Spessu: Stott Pilates Deluxe Mat

Sè avete pruvatu a vostra parte di stuoie è avete determinatu chì preferite l'opzioni assai cushioned, verificate questu da STOTT Pilates. Hè un grossu 15mm di grossu - probabilmente unu di i stuoie più spesse quì - allora offrirà un cunfortu ottimale è ammortizzamentu nantu à a spina dorsale è qualsiasi altre zone chì necessitanu qualchì amore in più.

Cù un latu ribbed (u megliu per e classi quandu avete bisognu di una presa più) è un latu più lisciu, u tappettu hè ancu durevule, si arriccia facilmente, è ùn hà alcun odore. I critichi menzionanu chì a texture hè ghjustu - un utilizatore hà dettu chì "ùn hè micca troppu fermu, ma micca troppu squishy" - è chì hè assai còmode nantu à i vostri polsi è a spina.

Stott Pilates Deluxe Mat, Cumprate, $ 65 (era $ 75), amazon.com

U megliu tappettu da 12 mm: Tappetino per esercizi SPRI

Questa matta Pilates da 12 mm (o di 1/2-inch di spessore) hè un pruduttu di Amazon's Choice cù più di 230 recensioni pusitivi di i clienti. Fattu di schiuma durevule, hè un bellu tappettu all-around, go-to per quelle attività quandu avete bisognu di un tappettu cù più ammortizzamentu-cum'è Pilates, stretching, è altri esercizii di pavimentu. Hè furnitu cù una maniglia di trasportu integrata ghjustu in u tappettu, cusì hè faciule da piglià in viaghju (è hè un bellu toccu per quelli chì constantemente perdenu u so trasportatore o cinghia di tappettu!). Users like that it is easy to roll up, lightweight (à pocu menu di 3 liri), è vene in culori basi.

I critichi dicenu chì u tappettu hè di qualità superba - soprattuttu datu u prezzu accessibile - è chì hà a bona quantità di cuscinu. «Dimensione perfetta, spessore perfetta. Moltu dolce ancu. LOVE IT !, hà dettu un cumpratore. Un altru hà scrittu: "Perfettu! A dimensione è u spessore sò assolutamente perfetti per esercizii nantu à un pavimentu di cimentu duru. U cunsigliu di sicuru stu pruduttu ".

SPRI Exercise Mat, Cumprate, $ 24, amazon.com

Best Pilates Mat Cheap: BalanceFrom Go Yoga All-Purpose Mat

Un'altra ottima opzione di 12 mm, stu tappettu di 1/2 inch da BalanceFrom mette in ballu un bellu equilibriu trà dulcezza è fermezza è hè super accessibile à solu 16 $. Hè un best-seller numericu in Amazon cù guasi 13.000 recensioni di i clienti (iè, avete lettu bè!), Vene cun una cinghia di trasportu per un trasportu faciule, è hà superfici antiscivoli à doppia faccia per tutta a trazione è a stabilità avete bisognu durante a vostra pratica. In più, u tappetinu leggeru hè resistente à l'umidità è pò esse facilmente pulitu cù acqua è sapone. "Prima di stu tappettu, stava aduprendu un tappettu di yoga sottile è ogni volta chì eru nantu à e mo mani o in ghjinochje per un bellu pezzu era assai scomodu. Stu tappettu mi permette sempre di fà e pose, ma assai più cunfortu chè prima ", hà scrittu un criticu.

Balance Da Go Yoga All-Purpose Mat, Cumprate, $ 16, amazon.com

A Migliura Opzione Eco-Amichevule: Ewedoos Eco-Friendly Yoga Mat

A megliu opzione ecunumica, sta tappetina Pilates impressiunante hè fatta cù materiale TPE (elastomeri termoplastichi) chì hè megliu per l'ambiente ch'è stuoie di plastica o PVC. Un plus addiziale hè chì quandu u tappettu hè sbulicatu, ùn ci hè micca un odore plasticu chì persiste per ghjorni, è i materiali boni per a terra ùn facenu micca u tappettu menu efficace - hè durable, flexible è hà un latu texturizatu. chì offre una presa superiore. U tappettu di 10 mm pesa menu di dui chilò, vene in una varietà di culori, è hè adurnatu di linee di corpu integrate per aiutà à mantene u vostru corpu alliniatu currettamente durante a vostra pratica-una caratteristica chì assai critichi amanu assolutamente. Un criticu di cinque stelle l'hà chjamatu "un gran tappetinu à un prezzu favulusu" è hà continuatu: "[Questu hè] u megliu tappetu chì aghju avutu finu è per una volta ùn era micca scivulatu in tuttu u locu nantu à u tappettu. Ùn hè ancu micca assai grossu, ma per via di a qualità di u materiale, furnisce u listessu supportu cum'è i mats più grossi. In tuttu, hè un preziosu valore per i soldi è pare è si senti assai più caru di ciò chì hè veramente ".

Tappetino Yoga Eco-Friendly Ewedoos, Cumprate, $ 23, amazon.com

Megliu per Principianti: Tappetino Yoga classicu Gaiam 4mm

"Quandu avete principiatu u vostru viaghju di yoga / Pilates, vulete cumincià cù e megliu opzioni basi à u prezzu più bellu", dice Calderon, chì ricumanda sta matta da u capu di l'industria GAIAM per i principianti di Pilates. Hè super accessibile è hà un livellu di spessore di 4 mm, chì hè ideale per a maiò parte di i principianti chì puderebbenu vulete sente u pavimentu un pocu di più mentre si abituanu à a so pratica.

U tappetinu leggeru è ammortizatu hà una superficie antiscivolante chì furnisce una trazione solida quandu hè piazzatu nantu à un pavimentu duru, è hè dispunibule in tunnellate di belle tonalità è mudelli. Cù più di 1.200 recensioni perfette di cinque stelle da i clienti, pudete fidà si chì stu tappetinu senza fronzoli farà u so travagliu. «Sta stuffata hè perfetta per mè. Facciu allenamenti ligeri 2-3 volte à settimana cù pesi è pesu di corpu, à volte cardio. Questa matta hè ligeramente ammortizzata (aghju moquette induve facciu eserciziu) è furnisce assai presa per e mo mani è i pedi nudi ", hà scrittu un criticu. "A stampa hè bella (aghju u tie-dye blu). Nisun odore chimicu. Nisun pezzu di buccia cum'è aghju avutu cù qualchì altru stuoie di yoga in u passatu. Avissi cunsigliatu! ”

Tappetino da yoga classico Gaiam 4mm, Cumprate, 18 $ (era 22 $), amazon.com

U megliu per u viaghju: Tappetinu di Viaghju Pieghevule Merrithew

Calderon ricumanda stu tappettu Pilates da Merrithew per tutti quelli chì cercanu una opzione pieghevule da purtà in viaghji. "Hè ultraligera (solu una libbra), hà una struttura antiscivolante, hè compatta, à bon prezzu, è si mette facilmente in u vostru saccu à manu", aghjusta. L'opzione più sottile di sta lista, stu tappetinu versatile è favurèvule à i viaghji pò esse adupratu da soli o sopra à un altru tappetinu sè preferite più ammortizzamentu. Fattu di materiali impermeabili è resistenti à u sole (vale à dì chì pudete optà per aduprà fora), hè ancu lavabile in lavatrice, allora pudete semplicemente lanciallu in a lavatrice per pulì dopu l'usu.

Tappetino da viaggio pieghevole Merrithew, Cumprate, $ 40, amazon.com

Best Hot Pilates Mat: Manduka GRP Mat

Se site un fan di Pilates caldi, ci hè una bona furtuna chì travagliarete un sudore intensu in a vostra classe - cusì vulete una tappetina chì mantene a so presa ancu dopu chì u vostru sudore sia gocciolatu tuttu, cum'è questu pesante -opzione duty da Manduka. Siccomu serà espunutu à u calore da a stanza (è u vostru corpu) in una classa riscaldata, hè ancu un plus chì questa opzione 4mm hè durable è faciule di pulisce. Grazie à u materiale innovativu di gomma infusa di carbone, u tappettu imbottitu maschererà ogni odore è mantene sempre a so presa super robusta ancu dopu a sessione di sudore più dura. (Assuciatu: Sò Caldi Ioga è Fitness Classi Veramenti Megliu?)

Un criticu di cinque stelle hà chjamatu sta matta "u megliu per u yoga sudatu", è datu chì vene da Manduka-una marca di fiducia trà i yogi in ogni locu-pudete esse tranquillu chì serà un investimentu di alta qualità è durabile.

Manduka GRP Mat, Cumprate, $ 98, amazon.com

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