Melone Amaru è Diabete

Cuntenutu

• Ciò chì a ricerca dice nantu à u melone amaru è u diabete
• Beneficii nutrizionali di u melone amaru
• Forme è dosi di melone amaru
• Rischi potenziali è cumplicazioni
• U takeaway

Panoramica

Melone amaru (cunnisciutu ancu Momordica charantia, zucca amara, cetriolu salvaticu, è ancu di più) hè una pianta chì riceve u so nome da u so gustu. Diventa di più in più amaru mentre matura.

Cresce in parechje zone (cumprese l'Asia, l'America Meridionale, i Caraibi è l'Africa Orientale) induve a ghjente hà adupratu u melone amaru per una varietà di cundizioni mediche cù u tempu.

U melone amaru cuntene assai nutrienti chì ponu esse benefiziali per a vostra salute. Hè ligata à a calata di u zuccherinu in sangue, chì certi studii suggerenu chì pò aiutà in u trattamentu di a diabetes.

Ciò chì a ricerca dice nantu à u melone amaru è u diabete

U melone amaru hè ligatu à a calata di u zuccherinu in sangue in u corpu. Hè perchè u melone amaru hà proprietà chì agiscenu cum'è insulina, chì aiuta à portà u glucosiu in e cellule per l'energia. U cunsumu di melone amaru pò aiutà e vostre cellule à aduprà u glucosiu è spustallu in u fegatu, i musculi è u grassu. U melone pò ancu esse capace di aiutà u vostru corpu à cunservà nutrienti bluccendu a so cunversione in glucosiu chì finisce in u flussu di sangue.

U melone amaru ùn hè micca un trattamentu appruvatu o medicazione per prediabetes o diabete malgradu l'evidenza chì pò gestisce u zuccherinu in sangue.

Parechji studii anu esaminatu u melone amaru è u diabete. A maiò parte cunsigliate di fà più ricerche prima di aduprà qualsiasi forma di melone per a gestione di u diabete.

Alcuni studii chì discutenu u melone amaru per a diabete includenu:

• Un rapportu in a conclusione chì più studii sò necessarii per misurà l'effetti di u melone amaru nantu à u diabete di tip 2. Hà citatu dinò a necessità di più ricerche nantu à cume si pò aduprà per a terapia nutrizionale.
• Un studiu in l'efficacità paragunata di u melone amaru cù una droga attuale per a diabetes. U studiu hà cunclusu chì u melone amaru hà riduttu i livelli di fructosamina cù i participanti à a diabete di tip 2. Tuttavia, hà fattu menu efficacemente cà una dosa più bassa di u medicamentu digià appruvatu.

Ùn ci hè nisun modu medicamente appruvatu per cunsumà melone amaru cum'è trattamentu per a diabetica in questu mumentu. U melone amaru pò esse adupratu cum'è alimentu in una dieta sana è variata. U cunsumu melone amaru al di là di u to piattu da cena pò pone rischi.

Beneficii nutrizionali di u melone amaru

Cum'è un fruttu chì hà ancu pruprietà di una verdura, u melone amaru cuntene una larga varietà di vitamine, minerali è antioxidanti. Hè statu ricunnisciutu da parechje culture cum'è avendu valore medicinali. Alcuni di i so benefici nutrizionali includenu:

• vitamine C, A, E, B-1, B-2, B-3 è B-9
• minirali cum'è u putassiu, u calciu, u zincu, u magnesiu, u fosforu è u ferru
• antioxidanti cum'è fenoli, flavonoidi è altri

Forme è dosi di melone amaru

Ùn ci hè micca dosi standard per u melone amaru cum'è trattamentu medicu in questu momentu. U melone amaru hè cunsideratu una medicina complementaria o alternativa. Dunque, l'usu di u melone amaru ùn hè micca appruvatu da l'Alimentazione è Drug Administration (FDA) per u trattamentu di a diabetes o qualsiasi altra cundizione medica.

Pudete truvà u melone amaru in a so forma vegetale naturale, cum'è supplementu, è ancu cum'è tè. Tenite à mente chì i supplementi ùn sò micca regulati da a FDA è ùn anu micca da aderisce à qualsiasi standard stretti prima di esse venduti.

Ùn deve micca aduprà u melone amaru cum'è supplementu senza cunsultà u vostru duttore.

Rischi potenziali è cumplicazioni

Aduprate u melone amaru cun prudenza al di là di l'usu occasionale in a vostra dieta. U melone amaru pò causà effetti secundarii è interferisce cù altri medicazione.

Alcuni di i rischi è e cumplicazioni di u melone amaru includenu:

• Diarrea, vomitu, è altri prublemi intestinali
• Sanguinamentu vaginale, contrazioni è abortu
• Abbassamentu periculosu di u zuccherinu in sangue se pigliatu cù insulina
• Dannu di u fegatu
• Favismu (chì pò causà anemia) in quelli chì anu carenza di G6PD
• Miscelazione cù altre droghe per alterà a so efficacia
• Prublemi in u cuntrollu di zuccaru in sangue in quelli chì anu avutu una cirurgia recente

U takeaway

U melone amaru cunsumatu occasionalmente cum'è fruttu o verdura pò esse un aghjuntu sanu à a vostra dieta. Hè necessaria più ricerca per fà cunnessioni trà e varie forme di melone amaru è u trattamentu di e condizioni mediche.

I prudutti di u melone amaru devenu esse aduprati cun prudenza. Cunsultate u vostru duttore prima di usalli.