Perchè accade una tensione alcolica è cume si pò evità

Cuntenutu

• Cumu identificà
• Cumu evità u blackout alcolicu
• Quandu hè più frequente

U termine blackout alcolicu si riferisce à a perdita temporanea di memoria chì hè causata da un cunsumu eccessivu di bevande alcoliche.

Questa amnesia alcolica hè causata da un dannu chì l'alcol face à u sistema nervosu centrale, chì porta à dimenticà ciò chì hè accadutu durante u periodu di bere. Dunque, quandu a persona hè intossicata, hè capace di ricurdà tuttu di manera nurmale, ma dopu à un brevi periodu di sonnu è dopu avè bevutu hè passatu, pare un blackout induve hè difficiule di arricurdassi di ciò chì hè statu fattu a notte prima, cun quale era cun o cumu si hè ghjuntu in casa, per esempiu.

Questu hè un avvenimentu fisiologicu è una risposta normale è naturale di u corpu à l'intossicazione cù bevande alcoliche.

Cumu identificà

Per identificà sì avete o micca suffertu di blackout alcolicu, duvete risponde à e dumande seguenti:

1. Avete bevutu assai da a notte nanzu è ùn vi ricordate micca alcune parte di a notte?
2. Ùn vi ricordate micca chì beie avete betu?
3. Ùn sapete micca cumu site ghjuntu in casa?
4. Ùn vi ricordate di avè incuntratu amichi o cunniscenti a sera nanzu?
5. Ùn sapete micca duve site statu?

Se avete rispostu affirmativamente à a maiò parte di e dumande precedenti, hè probabile chì avete subitu un blackout alcolicu, causatu da un eccessivu bere alcol.

Cumu evità u blackout alcolicu

Per evità u blackout alcolicu, u megliu suggerimentu hè di evità u cunsumu di bevande alcoliche, ma se questu ùn hè micca pussibule allora duvete:

• Manghjate prima di beie è ogni 3 ore, soprattuttu dopu avè cuminciatu à beie;
• Pigliate u carbone attivatu prima di cumincià à beie, chì rende difficiule per u stomacu di assorbe l'alcol;
• Bei sempre a listessa bevanda, evitendu e bevande cumposte da mischji di bevande, cume colpi o cocktail per esempiu;
• Bei un bichjeru d'acqua nanzu à ogni beie, per assicurà l'idratazione.

Questi cunsiglii aiutanu micca solu à evità u blackout alcolicu, ma dinò à riduce a resaca, aiutendu à beie menu alcolu è à mantene l'idratazione. Vede i nostri cunsiglii nantu à cumu si pò curà a vostra resaca più rapidamente.

Quandu hè più frequente

U blackout alcolicu si face più spessu in e persone chì beie à stomacu vacu, chì sò più sensibili à l'effetti di l'alcol o chì ùn cunsumanu micca bevande alcoliche regolarmente.

Inoltre, più u cuntenutu alcolu di a bevanda hè elevatu, più grande sò e probabilità di soffre un blackout. Per esempiu, u licore di assenziu hè a bevanda cù a più alta quantità di alcolu venduta in Brasile è à l'esternu, intornu à 45% d'alcol, è hè ancu a bevanda chì provoca più facilmente a perdita di memoria.