Stinzia è Dolore à u Spinu

Cuntenutu

• Sintomi di stinzia
• Cause di stinimentu cù u dolore di schiena
• Stinzia causata da u mal di schiena
• Dolore di schiena causatu da impattu fecale
• Opzioni di trattamentu per stinzia è u dolore di schiena
• Outlook

Panoramica

A stinzia hè assai cumuna. A volte, u dolore di schiena pò accumpagnà a stinzia. Fighjemu perchè i dui ponu accade inseme è cumu si pò truvà sollievu.

Sintomi di stinzia

A stinzia hè definita cum'è movimenti intestinali pocu frequenti o difficoltà à passà i muvimenti intestinali. U muvimentu intestinale nurmale si face di solitu una à duie volte à ghjornu. Cù stinzia, pudete sperimentà solu trè muvimenti intestinali à a settimana.

Ulteriori sintomi di stinzia includenu:

• sgabellu duru o cumulatu
• dulore chì passa sgabellu
• sintimu di pienezza
• sforzendu per passà a materia fecale

Spessu, a stinzia gonfia l'intestini cù materia fecale trattenuta. Questu pò purtà à u disagiu sia in l'addome sia in a schiena. Stu tipu di dolore à u schernu hè tipicamente segnalatu cum'è un tippu sconfortu, dolente.

Cause di stinimentu cù u dolore di schiena

Parechje circustanze ponu purtà a stinzia. In certi casi, a causa primaria di stinimentu ùn pò esse determinata. E pussibili cause di stinzia includenu:

• disidratazione
• dieta bassa in fibre
• mancanza di attività fisica
• certi medicazione
• ostruzione intestinale
• cancru di colon o rectale

Stinzia causata da u mal di schiena

A volte una cundizione, cum'è una infezzione o tumore pressu nantu à a spina dorsale, pò purtà à u dolore di schiena. A stinzia pò esse un effetti secundariu di a cundizione.

Dolore di schiena causatu da impattu fecale

Hè pussibule per l'impattu fecale di causà lumbalgia. L'impattu fecale si produce quandu un pezzu di sgabellu seccu hè appiccicatu in u colon o in u rettu. A pressione in u rettu o in u colon pò causà dolore chì irradia versu a schiena o l'addome.

Opzioni di trattamentu per stinzia è u dolore di schiena

A prima linea di trattamentu per a stinzia cambia ciò chì manghjate. Pruvate à aghjunghje più fibre è acqua à a vostra dieta per aiutà à addulcisce e vostre feci è à fà più faciule passà.

Se a stinzia si verifica dopu avè principiatu una nova dieta o pigliatu un novu medicamentu, chjamate u vostru duttore. Puderanu aiutà à aghjustà a dieta o medicazione o dà l'OK per fermallu tuttu.

Alcuni trattamenti cumuni per a stinzia includenu i seguenti:

• Esercite regularmente. L'attività fisica prumove una circulazione curretta è mantene e vostre viscere sane.
• Aumenta u cunsumu d'acqua. Vede quantu acqua duvete beie à ghjornu.
• Aghjunghjite più fibra à a vostra dieta. Verificate a nostra lista di 22 alimenti ricchi di fibre.
• Cumincià un prugramma regulare di u muvimentu di l'intestinu. Eccu cumu.

L'addolcitori, i suppositori, è i lassativi senza banchetta ponu aiutà cun stinzia temporanea. Pudete ancu pruvà addulcitori naturali di feci è lassativi. Per i casi di stinzia cronica, u vostru duttore pò aiutà à trattà a causa sottostante.

Se a risoluzione di a vostra stinzia ùn riduce micca assai o elimina u vostru dolore di schiena, sò prubabili ch'elli ùn sianu micca legati. Parlate à u vostru duttore nantu à a valutazione di u vostru dolore di schiena.

Outlook

Cù un cambiamentu di dieta è un consumu aumentatu d'acqua, a stinzia si risolve spessu da sola. A volte quandu a stinzia hè risolta, u dolore di schiena diminuisce o sparisce. Se no, parlate cun u vostru duttore specificamente nantu à u trattamentu per alleviare u vostru dolore di schiena.

Sì a vostra stinzia è u so spinu sò severi, vedi u vostru duttore u più prestu pussibule. Puderanu aiutà à truvà sollievu.