Guida di discussione di u duttore: A mo vita di u ghjornu cambierà cù HIV?

Cuntenutu

• Chì sò e mo opzioni di trattamentu?
• Chì sò i risichi per a salute di u trattamentu HIV?
• Quante volte devu piglià medicazione per HIV?
• Quante volte devu pianificà appuntamenti medichi?
• Devu cambià a mo dieta è a rutina di eserciziu?
• Cumu cambieranu e mo relazioni?
• U takeaway

Sè vo avete pocu fà testi pusitivi per HIV, hè cumunu d'avè dumande nantu à cumu u diagnosticu hà da influenzà a vostra vita d'ogni ghjornu. A bona nutizia hè chì u trattamentu cù droghe moderne per l'HIV hè miglioratu assai in l'ultimi decennii. Hè pussibule di gestisce a cundizione cun minimu impattu annantu à a vostra rutina ghjurnata.

Purtate sta pratica guida di discussione longu a prossima volta chì visitate u vostru duttore. Fà queste dumande vi aiuterà à amparà i migliori modi per stà in salute mentre campate cun HIV.

Chì sò e mo opzioni di trattamentu?

A terapia antiretrovirale pò rallentà significativamente a progressione di HIV. Pò dinò furtificà u sistema immunitariu, è riduce assai u risicu di trasmissione di HIV à l'altri. A terapia antiretrovirale tipicamente implica a presa di parechji medicamenti ogni ghjornu. Stu trattamentu hè spessu chjamatu un regime di HIV.

A decisione di u vostru regime hè u primu passu nantu à u vostru parcorsu di trattamentu. I medicazione per l'HIV sò divisi in sette classi di droga basati annantu à a manera di cumbatte l'HIV. Fate à u vostru duttore nantu à quale medicazione puderia travaglià megliu per u vostru regime.

Chì sò i risichi per a salute di u trattamentu HIV?

Hè una bona idea di discutà i risichi potenziali per a salute di a terapia antiretrovirale cù u vostru duttore prima di inizià u trattamentu. Certi medicazione HIV ponu interagisce cù l'altri è puderebbenu causà una serie di effetti collaterali. A maiò parte di questi effetti secondari tendenu à esse lievi, cume mal di testa è vertigini. Tuttavia, à volte ponu esse più severi è ancu minacciosi per a vita.

Ci hè ancu un risicu chì i medicazione HIV ponu interagisce cù altri medicinali è vitamine. Assicuratevi di dì à u vostru duttore se avete principiatu pocu fà piglià novi droghe o supplementi.

Quante volte devu piglià medicazione per HIV?

Hè impurtante di esse diligenti per piglià medicazione ogni ghjornu è esattamente cum'è prescrittu per chì u regime di trattamentu funziona currettamente. Hè utile dumandà à u vostru duttore nantu à e strategie per attaccà à u vostru pianu di trattamentu. Alcuni cunsiglii cumuni includenu l'usu di un calendariu dedicatu o l'impostazione di un ricordu ogni ghjornu in u vostru telefunu.

A mancanza di dosi di medicazione, o solu presa occasionalmente, aumenta u risicu di resistenza à a droga. Questa reducerà l'efficacezza di i medicazione è pò causà a peggiorazione di a situazione.

Quante volte devu pianificà appuntamenti medichi?

Hè ricumandatu chì e persone chì vivenu cù HIV vedenu u so duttore sanitariu ogni trè à sei mesi per e prove di laburatoriu è una cunsultazione generale nantu à cumu si passa u trattamentu. Ma ùn hè micca raru di pianificà e visite più spessu, in particulare durante i primi dui anni di trattamentu.

Parlate cù u vostru duttore nantu à chì tippu di prugramma di cuntrollu si cunsiglianu. È travaglià cun elli per creà un pianu per l'annu à vene. Una volta chì site nantu à un regime di VIH diurnu stabile - è avete avutu una carica virale soppressa di manera consistente per dui anni di terapia antiretrovirale - a frequenza di i vostri testi di laburatoriu generalmente diminuisce à duie volte à l'annu.

Devu cambià a mo dieta è a rutina di eserciziu?

Una volta cuminciatu à piglià medicazione, u mantenimentu di una dieta equilibrata è di una vita attiva pò aiutà à cuntribuisce à u successu di u vostru trattamentu. Ùn ci hè micca una dieta speciale per e persone chì campanu cun HIV. Tuttavia, postu chì u sistema immunitariu travaglia assai per luttà contr'à e infezioni, alcune persone chì campanu cun HIV trovanu chì anu bisognu di manghjà più calorie. D'altra parte, per quelli chì sò in sovrappesu, un duttore pò raccomandà di adattà l'abitudini alimentari per aiutà cù a perdita di pesu.

In generale, una dieta ben equilibrata include quantità limitate di proteine ​​è grassi, è assai:

• frutti
• ligumi
• carboidrati amidi

Se ùn site micca sicuru di u megliu modu per pianificà pasti sani, u vostru duttore pò offre cunsiglii o riferitevi à un dietista.

Alcune persone chì campanu cun HIV ponu avè una perdita musculare, ma l'eserciziu regulare pò priservà o rinfurzà i musculi. I trè tippi principali di eserciziu sò:

• aerobic
• resistenza o furmazione di forza
• furmazione di flessibilità

Travagliate cù u vostru duttore per sviluppà una rutina di fitness regulare adattata à i bisogni di u vostru corpu. I Centri per u Cuntrollu è a Prevenzione di e Malatie (CDC) raccomandanu à l'adulti di uttene almenu duie ore è mezu di aerobica di intensità moderata ogni settimana, chì pò cumprende cose cume camminà, ballà è giardinà. U CDC suggerisce ancu di participà à a furmazione di resistenza almenu duie volte à a settimana, in ghjorni non consecutivi. Assicuratevi di verificà cù u vostru duttore prima di pruvà qualsiasi novi esercizii per evità di esagerà.

Cumu cambieranu e mo relazioni?

Parlà di HIV cù u vostru circulu suciale pò esse sfida è emotivu, ma ciò ùn significa micca chì e vostre relazioni cù e persone chì amate cambieranu à longu andà. U vostru duttore pò dà cunsiglii nantu à u megliu modu per discutere u vostru status di HIV cù l'altri. Hè impurtante chì e persone chì sò diagnosticate cun HIV informanu ogni cumpagnu sessuale attuale o precedente nantu à u diagnosticu. Parlà cù membri di a famiglia è amichi di fiducia pò aiutà à custruisce u vostru sistema di supportu persunale.

U vostru duttore pò ancu furnisce un riferimentu à servizii di supportu cum'è cunsiglii in salute mentale. Questu pò esse utile per e persone chì vogliono parlà cun qualcunu imparziale nantu à cumu si sentenu di vive cun HIV.

E persone chì campanu cun HIV ponu mantene relazioni sessuali sane cù cumpagni chì sò HIV-negativi. I trattamenti moderni per l'HIV sò cusì efficaci chì u risicu di trasmissione di u virus pò esse minimu. Un cumpagnu chì hè HIV-negativu puderia cunsiderà di piglià medicazione per profilassi preesposizione (PrEP) per riduce ancu di più u so risicu di HIV. Parlate cù u vostru duttore nantu à i migliori modi per mantene sia voi sia u vostru cumpagnu sicuru.

U takeaway

Arricurdatevi chì quandu si tratta di a vostra salute, ogni dumanda hè bona. Parlate cù u vostru duttore nantu à qualsiasi preoccupazione chì avete nantu à cumu mantene a vostra rutina di u ghjornu è u vostru pianu di trattamentu.