U Video di Meditazione 'F * ck That' Aiuta à Respirà u BS

Cuntenutu

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Avete pruvatu a meditazione guidata, ma qualcunu chì vi dice di "svuotà a vostra mente" è "lasciate chì ogni pensamentu è tensione sguassate in l'oceanu chì hè a vostra mente" ùn vi parla solu. E s'ellu vi dicenu di "respira in forza, è respira una merda" ? O per "lascià i cavalli di u mondu esternu sguassate da a vostra cuscenza" ? Avà eccu qualchì meditazione guidata pudemu cullà à bordu cù.

Un novu video zen (senza dubbiu unu di i più piacevuli) chjamatu "F * ck Chì: Una Meditazione Guidata" offre una visione realistica di u perchè avemu tutti bisognu di stà tranquilli è di ruminà: per truvà una pace interiore induve "e puttane ùn ponu micca entre sottu à a to pelle ".

In a voce più calmante chì avete mai intesu parlà e parolle NSFW, u cineastu Jason Headley aiuta à stallà a vostra anima, mantenendola vera. "Sì i vostri penseri anderanu à u spettaculu di trè anni di a vostra vita, purtate a vostra attenzione à a vostra respirazione", dice in u listessu tonu chì u vostru prufessore di yoga utilizza per fassi sorte da savasana.

No sorpresa, Headley ùn hè micca veramente un maestru di meditazione. Sembra chì hà maritatu a so carriera cù a so educazione - vene da "una longa fila di filatori di filati è bullshitters" - per aiutà à rende l'abitudine inequivocabilmente benefica di meditazione accessibile à quelli di noi in u mondu reale. (Prova: 17 Potenti Benefici di Meditazione.)

A nostra sola lagnanza ? Ch'ellu ùn ci guidi più di dui minuti è mezu.

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