Trattamentu è Recuperazione da "Fallen On to a Handstretched Hand" Injuries

Cuntenutu

• Chì ghjè FOOSH?
• A ferita FOOSH causa
• Tipi cumuni di ferite FOOSH
• Frattura scafoidu
• Frattura di u radiu distale
• Frattura stiloidea radiale o ulnare
• Frattura di a testa radiale
• Lacrima scapolunata
• Frattura di l'articulazione radioulnar distale
• Ganciu di frattura hamate
• Sinovite
• Cellulitis
• Contusione
• Ferita à a clavicula o à a spalla
• Diagnosticu di ferite FOOSH
• Cumu trattà e ferite FOOSH
• Rimedi casani
• Trattamenti medichi
• Quandu per vede un duttore
• Recuperà da e ferite FOOSH
• Prevenzione di e ferite
• Purtà si

Chì ghjè FOOSH?

FOOSH hè u soprannomu per una ferita causata da avè "cascatu nantu à una manu tesa". Queste ferite sò trà e ferite più cumuni chì affettanu e mani è i polsi chì si verificanu quandu si prova à rompe una caduta.

A gravità di e ferite FOOSH pò varià assai secondu vari fattori. Questi includenu:

• a forza di u vostru impattu cù a terra
• u tippu di terrenu chì site cascatu
• u modu in u quale sì cascatu
• sì avete qualchì situazione sanitaria esistente o ferite chì afectanu e vostre mani è i polsi.

U trattamentu di una ferita FOOSH dipende da a so gravità. Alcuni casi di FOOSH ponu causà ossa rotte è mandavvi à a sala d'urgenza, mentre altri guariscenu per qualchì settimana cù allungamentu è riposu.

A ferita FOOSH causa

E ferite FOOSH accadenu spessu à e persone chì participanu à sporti induve e cascate sò cumuni, cum'è u mountain bike in discesa, u schì è u football.

Chiunque pò avè una ferita FOOSH se cade nantu à una superficie dura è prova à rinfurzà si cù e so mani o e so bracce. Calzature sbagliate ponu creà periculi di scuppià è ancu cunduce à cascate. A mancanza di equilibriu o di coordinazione, una visione scarsa, o medicazione chì causanu sonnolenza, pò ancu causà cadute cù ferite FOOSH.

Tipi cumuni di ferite FOOSH

Frattura scafoidu

Una frattura scafoidu hè una rumpitura in unu di l'ottu picculi ossi chì custituiscenu u polzu. Hè una di e ferite FOOSH più cumune. U sintomu principale hè u dolore, cù o senza gonfiore o contusioni, da u latu di u to pulgaru. Noterete stu dulore in pochi ghjorni da a vostra caduta.

A ferita hè qualchì volta criduta cum'è una distorsione o una tensione perchè di solitu ùn causa micca una deformità fisica. Ma rimandà u trattamentu per una frattura scafoidu pò purtà à future complicazioni causate da una guarigione errata.

E cumplicazioni ponu include un flussu di sangue scarsu in l'osse, a perdita di l'ossu è l'artrite. Se sente dolore à u latu di u pulgaru dopu à una caduta, vedi un duttore.

U trattamentu dipende da a so gravità. Fratture menu gravi ponu esse trattate mettendu a manu è u polzu in un cast, mentre e fratture severe richiedenu una chirurgia per riparà l'ossu scafoidu rottu inseme.

Frattura di u radiu distale

Fratture radiali distali, cumprese fratture di Colles è Smith, sò ferite FOOSH cumuni. Affettanu u to polzu induve si ritrova u raghju di u to bracciu. U raghju hè u più grande di i dui ossi in u vostru avambracciu. Spessu stu tipu di frattura pruvucarà gonfiore, spostamentu di l'osse, contusioni, è dolore estremu longu u vostru raghju. Senterete ancu u dulore quandu pruvate à move u to polzu.

Sì avete una frattura minore, u vostru duttore pò cunsigliarvi di portà un colpu ligeru o una stecca, è permettene di guarì cù u tempu da solu. Prima di fà quessa, u vostru duttore pò avè da rialzà e so osse cun forza in u so locu esecutendu ciò chì si chjama una riduzzione chjusa. Una riduzzione chjusa pò esse fatta senza taglià in a vostra pelle, ma pò esse assai dolorosa.

Cù fratture più gravi, un duttore raccomanda u più spessu trattamentu chirurgicu seguitatu da terapia fisica o occupazionale.

Frattura stiloidea radiale o ulnare

U stiloide radiale hè una proiezione ossea nantu à u latu pulgaru di u to polzu, mentre chì u stiloide ulnare hè una proiezione ossea nantu à u latu rosatu di u polsu. Una ferita FOOSH pò fratturà questi ossi à l'impattu. A ferita spessu presenta solu dolore senza segni visivi di ferita cum'è gonfiore è contusioni.

Hè impurtante di trattà una frattura stiloidea u più prestu pussibule per evità cumplicazioni. U trattamentu dipende da a gravità di a ferita. E ferite più gravi richiedenu trattamenti più estensivi, cume a chirurgia. Sta ferita accade spessu cù una frattura scafoidu, dunque un duttore deve sempre verificà accuratamente quella parte di u polu per a ferita.

Frattura di a testa radiale

A testa radiale hè in cima di l'ossu di u raghju, ghjustu sottu à u gomu. A maiò parte di a ghjente sente sta ferita prima cum'è u dolore di u polzu è di u gomu. Puderia ferisce tantu chì hè difficiule à movesi.

Un incapacità di move u gomitu hè una bona indicazione di una pussibile frattura radiale di a testa. E fratture di a testa radiale ùn cumpariscenu micca sempre nantu à i raggi X.

U trattamentu implica ghiacciu, elevazione è riposu sia cù una sling o stella, seguita da una terapia fisica. U muvimentu cuntrullatu hè impurtante cù sta ferita. Estensioni di fratture radiali di a testa induve l'ossu hè statu dannighjatu richiedenu una chirurgia.

Lacrima scapolunata

U scapholunatu hè un ligamentu (una banda dura di tissutu) in u polu. Perchè causa dolore è di solitu micca deformità fisiche, alcune persone sbaglianu sta ferita FOOSH per una distorsione. Tuttavia, à u cuntrariu di una distorsione, sta ferita continua à causà dolore cù u tempu è ùn guarisce micca da sola.

S'ellu ùn hè trattatu, una lacrima scapholunata pò purtà à un tippu di artrite degenerativa di u polzu chjamatu scapholunate avanzatu collassu (SLAC).

U trattamentu include una chirurgia seguita da una terapia fisica è un monitoru attentu per e complicazioni. Questa ferita ùn guarisce micca sempre currettamente, ancu cù una chirurgia. Cù sta cundizione, hè impurtante di verificà u polsu per qualsiasi altre ferite chì puderianu esse state sustenute durante a vostra caduta.

Frattura di l'articulazione radioulnar distale

Questa articulazione si trova à u polu induve u grande ossu di u bracciu, u raghju, è u so ossu chjucu, l'ulna, si scontranu. Hè cumpostu di ossu è di una rete triangulare di tessuti molli, ligamenti è cartilagine. Cù sta ferita FOOSH, risentirete u dulore longu u latu rosatu di u vostru bracciu, soprattuttu quandu alzate. Puderete ancu sente un rumore di cliccamentu o sente chì u to polzu hè instabile quandu stai spinghjendu a manu contr'à qualcosa.

A cirurgia hè guasi sempre necessaria per trattà sta ferita, chì pò esse sfida à mette in a pusizione curretta per a guarigione. U trattamentu rapidu pò migliurà l'outlook minimizendu u tempu necessariu per a guarigione è maximizendu e probabilità chì i vostri ossi si allineanu currettamente. Se un duttore trova una frattura distale di l'articulazione radioulnare, anu da verificà ancu per segni di dannu à i tessuti rotuli è ligamenti circostanti, chì spessu si verificanu.

Ganciu di frattura hamate

U hamate hè un ossu in forma di cunei nantu à u latu rosatu di u polu. Una piccula prughjezzione annantu à questu ossu hè chjamata "ganciu di hamate". E persone cun sta ferita sperimentanu spessu intorpidimentu o zingara longu à l'anellu è e dite di a rosa. Hè perchè u ganciu di hamate hè situatu vicinu à u nervu ulnare.

Oltre à un intorpidimentu o un tingling, una persona cù un ganciu di frattura hamate sperimenterà dolore longu u latu ulnare di u polu, una presa afflitta è dolore quandu si flette i diti rosa è anellu.

U trattamentu dipende da a misura di a ferita. Se a frattura hè dolce, un colpu di bracciu cortu pò esse efficace ma un monitoru strettu hè necessariu per assicurà chì a ferita guarisca currettamente.

Per fratture più estese induve u ganciu di hamate diventa spiazzatu, pò esse necessariu di rimuovere chirurgicamente l'ossu da u polu. Cù stu tipu di chirurgia, una bona terapia fisica pò aiutà à mantene una bona gamma di movimentu è capacità di presa.

Sinovite

Una articulazione sinoviale hè una articulazione induve dui ossi si cunnettanu in una cavità rivestita di cartilagine chì hè piena di fluidu chjamatu fluidu sinoviale. A sinovite hè dolorosa, gonfiore anormale di una articulazione sinoviale chì provoca una gamma limitata di muvimentu.

Mentre hè vistu cum'è una ferita FOOSH, a sinovite pò ancu esse causata da artrite o disordini autoimmuni sottostanti. Un duttore pò rivedere a vostra storia medica per scopre qualsiasi cause sottostanti di sinovite.

Hè impurtante di distingue sta ferita da l'altri chì causanu sintomi simili, cum'è fratture. A sinovite pò accade cun infezioni, chì ponu aggravà u gonfiore è u dolore.

I segni di frebba indicanu chì avete una infezzjoni è duvete cercà un trattamentu d'urgenza per prevene a perdita di sangue à e dita. A perdita di sangue à e dite puderebbe dannà puderia richiede l'amputazione è / o dannà l'altri tessuti molli circundanti. In i casi di sinovite chì ùn implicanu micca infezioni, un duttore realizerà un esame fisicu, alcuni testi di imaging, è possibbilmente studii di laboratorio, per determinà u megliu corsu di trattamentu. U trattamentu abituale implica a splintazione di l'articulazione è a presa di farmaci antiinflamatori per riduce u gonfiore.

Cellulitis

A celulitis hè un tipu cumunu d'infezzione batterica di a pelle chì pò accade à u situ di e ferite FOOSH. Soprattuttu, sta cundizione affetta à e persone chì sò più anziane, chì anu un sistema immunitariu debule, o chì anu ferite grandi è contaminate causate da a caduta.

Perchè l'infezioni di l'osse ponu esse assai gravi, hè impurtante per un duttore di fà testi di imaging per escludere ogni ferita interna di l'ossu prima di inizià u trattamentu per l'infezzione. Se ùn si trovanu ferite strutturali, u duttore prescriverà antibiotici per curà l'infezzione.

Contusione

Cù a luce cade o cade nantu à superfici molli, alcune persone sustenenu solu qualchì leggera contusione nantu à a pelle di e so mani. Spessu un FOOSH provoca contusioni nantu à i palmi di e mani mentre li stendi in un tentativu di rompe a vostra caduta. E contusioni ponu causà decolorazione, dolore, è un liggeru gonfiore nantu à a vostra pelle.

A maiò parte di e contusioni guariscenu da soli senza trattamentu in duie à quattru settimane. Pudete applicà un pacchettu di ghiacciu cupertu o un saccu di cibu congelatu nantu à a parte brusgiata di a manu per 10 à 20 minuti à a volta per aiutà à riduce u dolore. I pilloli antiinflamatori ponu ancu aiutà à alleviare i sintomi.

In casu di cadute dure, e contusioni ponu esse più gravi è influenzanu u musculu è l'osse in più di a pelle. Queste ferite necessitanu trattamentu ulteriore. A volte queste contusioni ùn sò micca visualmente apparenti. Se continuate à sente dolore nantu à e vostre mani induve anu fattu impattu cù a terra, duvete vede un duttore. Verificeranu l'osse o i musculi danneggiati chì ponu necessità di trattamentu chirurgicu.

Ferita à a clavicula o à a spalla

Benchì a clavicula è a spalla si trovanu luntanu da a manu o da u polsu, l'impattu di una caduta nantu à e mani pò ferisce queste parti di u vostru corpu.

E fratture di a clavicula richiedenu una fionda in casi menu severi, è una chirurgia in casi più severi. E spalle diventanu à volte dislocate da a caduta nantu à a vostra manu, è ponu esse riparate da un duttore chì manuvra a spalla torna in locu. Fratture di u capu di l'umaru ùn sò micca abituali cù stu tipu di ferita. Tutte queste ferite sò facilmente identificate da u dolore è u gonfiore, è ancu testi di imaging.

Diagnosticu di ferite FOOSH

Una ferita FOOSH pò generalmente esse diagnosticata cun un esame fisicu - in quale un duttore testerà a vostra gamma di movimentu - in cumbinazione cù testi di imaging cum'è raggi X, MRI o CT scans. Alcune ferite ùn ponu micca apparisce in un test di imaging, tuttavia.

Cumu trattà e ferite FOOSH

U trattamentu di e ferite FOOSH dipende da u tippu di ferita è da a so gravità. A maiò parte di e ferite FOOSH necessitanu qualchì trattamentu medicu, ma dopu à quessa, ponu esse gestite cù cura in casa. E contusioni lievi causate da FOOSH sò cumpletamente gestibili cù a sola cura in casa.

Rimedi casani

U megliu rimediu casanu per ogni ferita FOOSH hè u ghjacciu, l'elevazione è u riposu. Se sospettate chì avete una ferita FOOSH più grave di un ligeru contusione da l'impattu, pudete spuntà a zona affettata finu à chì pudete riceve assistenza medica. Una stecca stabilizza qualsiasi ossu rottu o ligamenti strappati è riduce u dolore mantenendu a vostra ferita in una pusizione di riposu.

Pudete fà una stecca temporanea cù l'articuli cumuni di a casa. Applicà u fretu à u situ feritu è ​​piglià medicazione antiinfiammatoria pò aiutà à gestisce u dolore è u gonfiore.

Trattamenti medichi

E ferite FOOSH lievi sò trattate da splinting, bracing, o casting di a parte affettata di a manu, di u bracciu o di u polzu finu à sei settimane. Di solitu ci vole altre sei settimane per chì a parte affettata ricumencia à funziunà nurmalmente di novu.

A chirurgia hè necessaria per e ferite FOOSH più gravi. A maiò parte di l'operazioni implicanu a cunnessione di e duie estremità fratturate di un ossu rottu. Questu pò implicà innestamentu di l'ossu, l'usu di verghe metalliche, o altre tecniche chirurgiche. In certi casi, cum'è cù u ganciu di fratture hamate, a rimozione di l'ossu hè necessaria.

Durante u prucessu di guarigione, l'ossi fini è ligamenti di e mani è di i polsi ponu diventà rigidi. I muvimenti cuntrullati per mezu di a fisioterapia ponu aiutà à rinfurzà li è rende li completamente funziunali.

Quandu per vede un duttore

Se sperimentate un dolore insupportabile in manu, polso o bracciu dopu à una caduta nantu à a manu o e mani tese, duvete pianificà un appuntamentu cù un duttore o andà in una sala d'urgenza. Dolore consistente, gonfiore, contusioni, cliccatura, frebba, o una gamma limitata di muvimentu sò tutti segni di una ferita chì richiede trattamentu medicu.

E contusioni à l'osse è à i musculi anu ancu bisognu d'assistenza medica. Sì u vostru dulore ùn si ne và in qualchì settimana, duvete vede un duttore.

Recuperà da e ferite FOOSH

U recuperu include generalmente fisioterapia per aiutavvi à vultà à e vostre attività d'ogni ghjornu è ripristinà a vostra gamma completa di muvimentu. Un fisioterapeuta vi mostrerà u modu ghjustu per portà dispositivi di supportu cum'è bretelle, stecche, o imbracature mentre a vostra ferita hè ancu guarita. Anu da insignà ancu esercizii per aiutà à ricuperà.

Prevenzione di e ferite

Sè site un atleta, pudete prevene una ferita FOOSH purtendu attrezzi protettivi quandu participate à u vostru sport. Cunnosce i vostri limiti fisichi quandu si tratta di participà à attività atletiche è sappiate tene vi sicuru quandu participate à qualsiasi sport estremu.

Durante a vostra vita d'ogni ghjornu, pudete prevene e ferite FOOSH mantenendu cunuscenza di u vostru circondu. Purtate calzature adatte per u tempu è l'attività à a quale participate per impedisce di sciddicà o inciampà. Sì avete prublemi di visione, assicuratevi di trattalli. Inoltre, pigliate precauzioni quandu camminate se pigliate medicazione o avete una situazione di salute chì vi rende sonnolente.

Purtà si

A gravità di una ferita FOOSH dipende da l'impattu di a vostra caduta, sì avete condizioni di salute esistenti, a vostra salute fisica attuale, è u tippu di superficie chì cascate.

A maiò parte di e ferite FOOSH necessitanu un tipu di trattamentu medicu, è a fisioterapia pò generalmente aiutavvi à recuperà più veloce è più sanu. Seguitate l'istruzzioni di u vostru duttore per u megliu risultatu pussibule.