U Rituali di Bagnu d'Autucura Hannah Bronfman Hà Abbracciatu Durante a Quarantena

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Trà a gravidanza è una pandemia, Hannah Bronfman hà avutu a pussibilità di rivalutà e so priorità. "Aghju fattu assai più spaziu in a mo vita per u benessere, l'autocura, è fà cose chì mi facenu sentu bella", dice l'imprenditore è l'influenzatore di benessere.

Chì include una rutina larga di bagnu o doccia. "U mo maritu scherza chì ùn aghju mai intesu parlà di una doccia corta. Onestamente, 20 minuti sò nant'à u latu cortu per mè ", ride. Bronfman usa ciò ch'ella descrive cum'è "tempu sacru" per immergersi in l'acqua di bagnu spicciata cù a so propria bomba di bagnu Highline Wellness x HBFit CBD (Cumprate, $ 15, highlinewellness.com), per lavà è idratà i so capelli ricci - "Sò statu nantu à un viaghju cù i capelli naturali ", dice ella - per pulisce è lavà u so corpu, è dopu applicà oliu.

Per nutre i so capelli è arricchisce i so ricci naturali, Bronfman si rivolge à Hair Food Avocado & Argan Oil Smooth Shampoo (Buy It, 12 $, amazon.com) è Conditioner (Buy It, 12 $, amazon.com).

È per u so corpu, và cù Nécessaire u Body Wash in Sandalwood (Buy It, $ 25, nordstrom.com) è Pai Skincare Pomegranate & Pumpkin Seed Stretch Mark System (Buy It, $ 84, skinstore.com).

A ghjovana di 33 anni piglia ancu uni pochi di minuti ogni ghjornu per massaglià u so visu cù u so strumentu Lanshin Pro Gua Sha in Jade (Buy It, 125 $, net-a-porter.com) o Massager Faciale di Joanna Czech (Buy It, 189 $ , net-a-porter.com). "Hè assai stress relief. Mi fucalizza nantu à i punti di pressione sottu à e mo sopracciglia è intornu à a mo mandibula ", dice Bronfman.

Oltre à i rituali di bellezza, travaglià hè un must. Adora l'applicazioni di Kira Stokes è a Classe di Pilates di Jacqui Kingswell. "Ancu una sessione di 10 minuti mi aiuta fisicamente, mentalmente è spiritualmente", dice.

A visualizazione face ancu questu. «Ogni altru ghjornu facciu u tempu di pusà cù e mo angosce è e mo paure è di riscriveli in narrazioni pusitive. Ricunnoscu a cosa chì mi preoccupa è pensu à cumu ùn serà micca a mo verità ", dice Bronfman. "Devu dì, ascoltendu i mo penseri è u mo corpu, sbarrazzendu mi di l'aspettative è di a culpabilità, è stendu attivu, ùn mi pudia micca sente più sicuru di a mo pelle ch'è avà".

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