Cause è Trattamenti per u Dolore à u Taccu in i zitelli

Cuntenutu

• Panoramica
• Apofisite calcaneale (malattia di Sever)
• Trattamentu
• Tendinite d'Achille
• Trattamentu
• Fasciite plantare
• Trattamentu
• Fratture
• Trattamentu
• Avertimenti
• U takeaway

Panoramica

U dulore à u taccu hè cumunu in i zitelli. Ancu s'ellu ùn hè tipicamente micca seriu, hè cunsigliatu un diagnosticu currettu è un trattamentu prontu.

Se u vostru figliolu vi vene cun lagnanze di u dulore à u taccu, tenerezza in u spinu di u pede o di a caviglia, o hè zoppu o cammina nantu à i so pedi, ponu avè una ferita cum'è a tendinite d'Achille o a malattia di Sever.

E ferite à u taccu è à u pede si ponu sviluppà à pocu à pocu cù u tempu è sò di solitu u risultatu di l'abusu eccessivu. Parechji zitelli sò impegnati in sport cumpetitivi cù rigori orarii di furmazione. I preghjudizii in eccessu sò cumuni ma di solitu si risolvenu cù misure di riposu è cunservatore.

U trattamentu hè impurtante, chì ignurà i sintomi pò purtà à ferite più gravi è dolore cronicu.

Eccu alcune cause diverse di dolore à u calcagnu è cumu pudete aiutà u vostru zitellu à guarì.

Apofisite calcaneale (malattia di Sever)

U Medicu Americanu di Famiglia identifica l'apofisite calcanea cum'è a causa più cumuna di u dolore à u taccu in atleti da 5 à 11 anni.

Hè un preghjudiziu inutilizatu causatu da microtraumatismi ripetitivi durante l'attività sportiva o di corsa. Si pensa à esse dovutu à a tirata di u tendinu d'Achille annantu à l'ossu di u tallone chì cresce. E cause includenu a corsa o u saltu, è di solitu si vede in atleti di pallacanestro, di calciu è di pista.

E giuvanotte chì saltanu a corda sò ancu in periculu di apofisite calcanea. I sintomi includenu u dolore in u spinu di u taccu è a tenerezza quandu sprime a parte posteriore di u pede. U calore è u gonfiore pò ancu accade.

Trattamentu

U trattamentu include a glassa, l'allungamentu di i musculi di u vitellu, è i medicinali per u dolore cum'è acetaminofene o ibuprofene. L'ascensori ammollati di u taccu ponu esse aduprati temporaneamente per aiutà à alleviare u dolore.

I sintomi si risolvenu di solitu in un coppiu di settimane è u zitellu pò vultà à u sport in trè à sei settimane.

Tendinite d'Achille

A tendinite d'Achille pò accade in i zitelli, spessu dopu à un improvvisu aumentu di l'attività.

Pò esse identificatu uni pochi di settimane in una nova stagione sportiva, è i sintomi includenu u dolore in u taccu o a parte posteriore di u pede. U tendinu d'Achille attacca i dui musculi di u vitellu à l'ossu di u calcagnu è aiuta à spinghje u pede in avanti mentre cammina o corre.

Quandu hè infiammatu, pò causà dolore, gonfiore, calore è difficoltà à camminà. U dulore pò cumincià lieve è peghju à pocu à pocu. I zitelli chì facenu attività ripetitive cum'è a corsa, u saltu, o u pivotamentu, cum'è i ghjucadori di pallacanestro è i ballerini, ponu sviluppà tendinite d'Achille.

Trattamentu

U trattamentu include riposu, ghiacciu, compressione è elevazione. Aduprà un involucru elasticu o una cinta per mantene u gonfiore è sustene u tendinu durante u periodu infiammatorio iniziale pò aiutà.

I medicamenti antiinflamatori cum'è ibuprofene ponu aiutà à diminuisce u dolore è u gonfiore. E esercitazioni di stretching per i musculi di a caviglia è di u vitellu ponu ancu aiutà à a recuperazione è aiutanu à minimizà a re-ferita.

Hè impurtante per u vostru zitellu di purtà scarpi adatti cù un bon sustegnu per prevene un stress eccessivu nantu à u tendinu. U primu trattamentu è evitendu attività aggravanti hè megliu finu à chì u dolore si risolva cumpletamente.

Senza trattamentu, a tendinite d'Achille pò trasformassi in una malattia cronica è continuà à causà dolore durante l'attività quotidiana cum'è u camminu.

Fasciite plantare

A fasciite plantare hè una ferita da eccessu chì implica irritazione di a fascia plantare, a banda spessa di tessutu connettivu chì corre longu l'arcu da u tallone finu à a parte anteriore di u pede.

Pò accade in ghjente di tutte l'età, ancu i zitelli. I sintomi includenu:

• dulore in u fondu di u pede vicinu à u taccu
• difficultà à marchjà
• tenerezza o strettezza longu à l'arcu di u pede

Di solitu hè peghju a matina è si migliura tutta a ghjurnata.

Simile à a tendinite d'Achille, i sintomi di solitu cumincianu à esse lievi è peghju cù u tempu. I fattori di risicu includenu:

• un aumentu subitu di l'attività
• sporti chì implicanu corsa o saltu
• purtendu scarpi chì sò stanchi o chì anu un sustegnu scarsu
• attività chì implicanu assai standing

Trattamentu

U trattamentu include riposu, ghiacciu, compressione, massaggio è elevazione. Quandu i sintomi si presentanu, i zitelli anu da evità di fà attività cum'è a corsa o u saltu è si astengenu da lunghe passeggiate è periudi estesi di standing.

U ghjacciu di l'area aiutà à diminuisce l'infiammazione, è i farmaci antiinflamatori ponu aiutà à riduce u dolore. U rotulu di una palla di tennis longu à l'arcu di u pede pò aiutà à massaggiare a zona è aumentà a circolazione, purtendu à una guarigione più rapida.

A volte, i scarpi ortesi speciali sò raccomandati per prevene a ricurrenza. A figura di ottu taping di u pede pò ancu aiutà.

Fratture

I zitelli chì ghjocanu duru o chì si impegnanu in sporti à altu impattu ponu ancu esse in periculu di una frattura di u taccu o di u pede. Ancu sì rari, e fratture di u taccu ponu accade dopu una caduta o un impattu improvvisu.

I sintomi includenu:

• dulore severu
• gonfiore
• contusioni
• incapacità di mette pesu nantu à u pede influenzatu

Un articulu in u Journal of Bone and Joint Surgery chì hà investigatu l'effetti à longu andà di e fratture di u taccu in i zitelli hà segnalatu chì a gestione cunservativa di guasi tutte e forme di fratture di u tallone in i zitelli porta à risultati positivi à longu andà.

Trattamentu

U trattamentu cunservatore include ghiacciu, riposu, immobilizazione cù l'usu di un cast o stecca, è medicinali per u dolore. I zitelli anu da evità a participazione à attività o sport finu à chì l'ossu hè guaritu cumpletamente.

A fisioterapia pò aiutà durante è dopu u prucessu di guarigione è aiutà à un ritornu graduale à l'attività. Hè impurtante d'esse valutatu da un prufessiunale medicu per determinà s'ella hè una frattura o se u dulore hè dovutu à un'altra causa chì richiede un trattamentu differente.

Fratture cumplesse ponu necessità di chirurgia, ma questu hè raramente u casu in i zitelli.

Avertimenti

Sempre cunsultate un duttore in quantu à u dulore di u taccu di u to figliolu. Ancu se a maiò parte di u dolore à u taccu si risolve cù misure cunservative cum'è u riposu, u ghjacciu, a compressione è l'elevazione, u dulore à u taccu prolongatu pò indicà qualcosa di più seriu.

U dulore senza relazione cù l'attività pò esse causatu da tumori, infezioni, o prublemi congenitali. Incuraghjite u vostru zitellu à piglià e seguenti misure preventive per prevene u dolore à u taccu:

• portanu sempre scarpi adatti
• ùn saltate mai esercizi di riscaldamentu o rinfriscamentu
• impegnassi in esercizi di allungamentu è di rinforzu per i vitelli
• stà in forma tuttu l'annu per impedisce un abusu eccessivu à u principiu di una stagione sportiva

U takeaway

Dopu una valutazione adatta da un prufessiunale, u dolore à u calcagnu pò esse trattatu facilmente in casa.

Quandu i zitelli crescenu, ponu incontrà vari dolori è tensioni. Hè u vostru travagliu cum'è genitore per favurisce u riposu, a guarigione è a ripresa.

Ancu se l'attività sportiva è fisica anu assai benefici pusitivi, ponu esse ferite. Ghjucà à traversu u dulore ùn hè micca sempre a megliu suluzione quandu si tratta di ferite à u taccu.