Quali sò i vantaghji di l'oliu di canapa?

Cuntenutu

• Oliu di canapa è infiammazione
• Oliu di canapa è disordini di a pelle
• Oliu di canapa, PMS è ménopause
• Ménopause
• Olii di canapa cum'è agente antibattericu
• L'oliu di canapa hè veramente erbaccia?
• U takeaway

L'oliu di canapa, o oliu di canapa, hè un rimediu pupulare. I so difensori pretendenu evidenze anecdotiche per e pruprietà curative chì và da migliorà l'acne à trattà u cancer per rallentà a progressione di malatie cardiache è Alzheimer.

Alcune di queste rivendicazioni ùn sò micca state pruvate da a ricerca clinica.

Tuttavia, i dati suggerenu chì l'oliu di canapa pò esse capace di aiutà certi prublemi di salute, cume l'infiammazione è e condizioni di a pelle. Questu hè principalmente per i so acidi grassi polinsaturati essenziali (PUFA), cumpresi omega-3 è omega-6.

L'acidi grassi, chì ottenemu da l'alimentu, sò vitali per u funziunamentu normale di tutti i sistemi di u corpu. L'oliu di canapa cuntene acidi grassi omega-6 è omega-3 in una proporzione di 3: 1, chì si propone di esse u ratio ideale.

L'oliu di canapa hè ancu una ricca fonte di acidu gamma linolenicu (GLA), un tippu di acidu grassu omega-6.

Oliu di canapa è infiammazione

A suggerisce chì l'aggiunta di omega-3, cum'è quelli chì si trovanu in l'oliu di canapa, à a vostra dieta pò riduce l'infiammazione. L'infiammazione pò cuntribuisce à malatie cum'è u cancheru è e malatie cardiache.

Oliu di canapa è disordini di a pelle

A ricerca indica chì l'omega-3 è l'omega-6 in l'oliu di canapa ponu esse efficaci per trattà una serie di patologie di a pelle, cumprese:

• Acne. A cunclude chì l'oliu di canapa (fitocannabinoide non psicotropu cannabidiol) hè un trattamentu anti-acne potente è potenzialmente universale. U studiu afferma chì e prove cliniche sò necessarie per affinà modi per sfruttà megliu i so benefici.
• Eczema. A in u 2005 cunclude chì l'oliu di canapa dietetica hà risultatu in u miglioramentu di i sintomi di eczema.
• Psoriasis. A indica chì l'acidi grassi omega-3, cum'è supplementu nutrizionale, ponu esse benefichi in u trattamentu di a psoriasis. U studiu suggerisce chì devenu esse aduprati in cumbinazione cù vitamina D d'attualità, fototerapia UVB è retinoidi orali.
• Lichen planus. Un articulu di u 2014 indica chì l'oliu di canapa hè utile per u trattamentu di a situazione infiammatoria di a pelle lichen planus.

L'articulu di u 2014 suggerisce ancu chì l'oliu di canapa pò cuntribuisce à una pelle più forte chì hè più resistente à infezioni virali, batteriche è fungiche.

Oliu di canapa, PMS è ménopause

A suggerisce chì i sintomi fisichi o emotivi associati à u sindrome premenstruale sò potenzialmente causati da sensibilità à l'ormone prolactina chì pò esse legata à bassa prostaglandina E1 (PGE1).

L'acidu gamma linolenicu di l'oliu di canapa (GLA) aiuta à a produzzione di PGE1.

U studiu hà mostratu chì e donne cun PMS chì anu pigliatu 1 gramma di acidi grassi chì includevanu 210 mg di GLA anu avutu una diminuzione notevole di i sintomi.

Ménopause

Una di e surci indica chì e sementi di canapa aiutanu à prutegge contra e cumplicazioni di a ménopause, probabilmente per via di i so alti livelli di GLA.

Olii di canapa cum'è agente antibattericu

A, e proprietà antibatteriche di l'oliu di canapa anu inibitu l'attività di vari tippi di batteri, tra cui Staphylococcus aureus.

Staphylococcus aureus hè una batteria periculosa chì pò causà infezioni di a pelle, pneumonia è infezioni di a pelle, di l'ossu è di a valvula di u core.

L'oliu di canapa hè veramente erbaccia?

Canapa è erbaccia (marijuana) sò duie varietà sfarenti di u Cannabis sativa pianta.

L'oliu di canapa hè fattu pressendu à fretu i semi maturati di e piante di canapa industriali. Queste piante ùn anu guasgi micca tetrahydrocannabinol (THC), u compostu psicoattivu chì produce l'altezza assuciata à l'erbaccia.

Insemi cù l'acidi grassi essenziali, l'oliu di canapa cuntene vitamine, minerali è aminoacidi. Pudete piglià oralmente o applicallu nantu à a vostra pelle.

U takeaway

Ancu se l'oliu di canapa hè assai populare è a ricerca hà indicatu alcuni benefici per a salute, cunsultate cù u vostru duttore prima di applicallu per via topica o di ingerallu cum'è supplementu.

U vostru duttore offrirà una visione impurtante in quantu à l'oliu di canapa è cumu puderia reagisce cù a vostra salute attuale è qualsiasi altre medicazione chì pigliate.