Autore: Robert Simon
Data Di Creazione: 21 Ghjugnu 2021
Aghjurnamentu Di Data: 20 Ghjugnu 2024
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3 Rimedi Naturali Contro il Raffreddore πŸŒΏπŸŒ±πŸƒ
Video: 3 Rimedi Naturali Contro il Raffreddore πŸŒΏπŸŒ±πŸƒ

Cuntenutu

Includemu prudutti chì pensemu utili per i nostri lettori. Se cumprate per mezu di ligami nantu à sta pagina, pudemu guadagnà una piccula cumissione. Eccu u nostru prucessu.

Panoramica

E eruzioni ponu esse pruriginose, ùn importa ciò chì a causa.

I medichi sò prubabile di prescrive creme, lozioni, o antihistaminici per u sollievu. Puderanu ancu suggerisce cumpressi freddi o altri rimedii casani.

Tutti sapemu micca di scratch. Questu solu aggrava è pò causà infezioni. Eccu alcune misure di sollievu da pruvà, cun informazioni nantu à perchè puderebbenu travaglià.

1. Cumpressa fredda

Unu di i modi più veloci è faciuli per piantà u dolore è u pruritu di una eruzione cutanea hè di applicà u fretu. Sia chì sceglite una cumpressa fredda, dusce fresche, o stofa umida, l'acqua fredda pò purtà un sollievu immediatu è pò aiutà à piantà u gonfiore, à facilità a prurigazione, è à rallentà a progressione di un'eruzione.

Pensate à fà o cumprà sacchetti di stofa imbottiti di ghiacciu. Si congelanu bè, è ponu esse riscaldati per altri usi.

Cumu aduprà

  • Riempite un saccu di ghjacciu o un saccu di plasticu cù ghjacciu o inumidite un pannu cù acqua fredda.
  • Pone un pannu nantu à a vostra pelle (ùn mette mai u ghjacciu direttamente nantu à a vostra pelle).
  • Mantene nantu à a vostra pelle finu à chì i pruriti o u dolore diminuiscenu.
  • Repetite cumu necessariu.

Cumu funziona

U fretu limite u flussu di sangue à una zona infiammata. Quandu si applica ghiacciu o acqua fredda à una eruzione cutanea, pò aiutà à riduce u gonfiore è l'infiammazione è pò piantà a pruritazione quasi subitu. Per e eruzioni chì coprenu più di u corpu o chì affettanu una zona chì hè difficiule da copre cun un pacchettu di ghiacciu, un bagnu o una doccia fresca pò furnisce sollievu.


Cumprà sacchetti di ghjacciu.

2. Bagnu di farina d'avena

L'avena (avena sativa) hè stata aduprata per trattà parechje patologie di a pelle, da eczema à brusgiature. A Food and Drug Administration di i Stati Uniti (FDA) hà appruvatu l'usu di a farina d'avena in suspensione (farina d'avena colloidale) cum'è prutettore di a pelle in u 2003. Oghje ci sò assai prudutti di a pelle senza prescrizione chì cuntenenu farina d'avena.

A farina d'avena colloidale sciolta in un bagnu pò alleviare u pruritu. E marche cummerciale di bagnu di farina d'avena, cum'è Aveeno, venenu in pacchetti pronti à l'usu, misurati per un bagnu unicu. O pudete macinà assai finamente a farina d'avena regulare in un processatore alimentariu o un frullatore è aghjunghje 1 tazza à l'acqua di bagnu.

Cumu aduprà

  • Riempite a vostra vasca cù acqua calda.
  • Imbulighjate una tazza (o un pacchettu) di farina d'avena colloidale in l'acqua.
  • Immergiti in l'acqua è immergiti per 30 minuti.
  • Risciacquate cun una doccia tiepida.

Cumu funziona

A farina d'avena funziona cum'è antiinflamatoriu è antiossidante per alleviare prurito, secchezza è rugosità di a pelle. anu dimustratu chì l'olii in l'avena travaglianu inseme per aiutà à riparà a pelle.


L'avena cuntene sustanzi antiinflamatori cum'è l'oliu linoleicu, l'acidu oleicu è l'avenantramidi. Sti cumposti riducenu u livellu di citochine di u corpu - proteine ​​secretate da e cellule chì ponu causà infiammazione.

In altre forme, cum'è e creme, a farina d'avena colloidale hè stata dimustrata per rinfurzà a barriera di a pelle.

Cumprate per u bagnu di farina d'avena.

3. Aloe vera (frescu)

A pianta d'aloe vera hè stata aduprata per l'aiutu à a salute è a cura di a pelle. Puderete cunnosce u so usu per prumove a guarigione di picculi tagli in cucina.

In più di a guarigione di e ferite, l'aloe hè stata aduprata cum'è antiinflamatoriu, antimicrobiale, antivirale è antioxidante. Ancu s'ellu hè largamente adupratu, gran parte di e prove per a so efficacia sò anecdotiche, è sò necessarii più studii.

Cumu aduprà

  • U gelu chjaru chì vene da e foglie di l'aloe pò esse adupratu.
  • Hè megliu lavà è asciugà l'area affettata prima di usà l'aloe in modo da ottene a massima assorbimentu.
  • Se avete una pianta di aloe, pudete taglià aperta una foglia, rascià u gelu, è applicallu direttamente nantu à a pelle affettata. I magazini di droghe portanu preparazioni commerciali di aloe, chì ponu esse più faciule da aduprà. Ma l'aloe frescu hè raccomandatu perchè l'aloe pò degradà è perde qualchì efficacia cù u tempu.
  • Aduprate l'aloe duie volte à ghjornu o più se u vostru duttore li cunsiglia.

Cumu funziona

Aloe cuntene vitamina B-12; calciu; magnesiu; zincu; vitamine A, C, E; è acidi grassi essenziali. Contene ancu enzimi, carboidrati è steroli, chì sò à i so effetti antiinflamatori.


U gel di Aloe vera hè cunsideratu sicuru da aduprà quandu si applica à a pelle. Hè pussibule d'esse allergicu à l'aloe vera.

Cumprà per l'aloe vera.

4. Oliu di coccu

L'oliu di coccu, estrattu da a carne è u latte di e noci di coccu, hè statu adupratu dapoi seculi in i paesi trupicali cum'è oliu di cucina è creme idratante per a pelle. Hè riccu di grassi saturati è hà proprietà antisettiche è antiinflamatorie.

E persone allergiche à a noce di coccu devenu pruvà prima in un locu di u bracciu internu. Se ùn ci hè reazione in 24 ore, deve esse sicura da aduprà. Interrompi l'usu se si sviluppa irritazione.

Cumu aduprà

  • L'oliu di coccu hè sicuru da aduprà cum'è idratante per a pelle è u cuoio capellutu. Pò esse applicatu in tuttu u corpu o solu nantu à e zone prurigine.
  • L'oliu di coccu vergine (micca trasfurmatu) hè perchè mantene e so proprietà antioxidante è antimicrobiche.

Cumu funziona

L'acidi grassi à catena media in l'oliu di coccu vergine sò pruprietà antibatteriche, antivirali, antiinfiammatorie è curative. Un monogliceridu hè furmatu da l'acidu lauricu in oliu di coccu un antibattericu. L'acidu lauricu cumpone circa a metà di u cuntenutu grassu di l'oliu di coccu.

Una parte di l'oliu di coccu vergine è l'oliu minerale in u 2004 anu trovu chì tramindui anu migliuratu significativamente l'idratazione di a pelle è i livelli lipidichi di a superficia in e persone cù a pelle secca, squamosa, pruriginosa (xerosi). L'oliu di coccu hà fattu un pocu megliu cà l'oliu minerale.

Un prucessu clinicu 2013 di l'oliu di coccu vergine paragunatu à l'oliu minerale per u trattamentu di i neonati cù dermatite atopica hà trovu risultati simili. di i pazienti pediatrici cù dermatite atopica anu trovu chì l'oliu di coccu era megliu cà l'oliu minerale per migliurà l'idratazione di a pelle è a funzione di barriera.

hà trovu diminuitu a gravità di a dermatite è prumove a guarigione di e ferite.

Cumprà oliu di coccu.

5. Oliu d'arburu di tè

L'arburu di tè (Melaleuca alternifolia) hè uriginale di l'Australia induve hè stata uriginale usata da i populi aborigini cum'è antisetticu è antiinflamatoriu.Hè un oliu essenziale chì hè distillatu à vapore da a pianta.

Un studiu di u 2006 citatu spessu da a spiegazione di e pruprietà antimicrobiche di l'oliu di l'arburu da tè è perchè pò esse un trattamentu efficace per e condizioni di a pelle cum'è l'acne. Ci hè ancu una prova anecdotica chì l'oliu di l'arburu di tè hè utile in a cura di a pelle.

Cumu aduprà

  • L'oliu di l'arburu da tè deve esse sempre diluitu quandu si usa direttamente nantu à a pelle. Adupratu solu, pò esse siccatu. Pudete diluvallu mischjendu uni pochi di gocce cù altri olii, cum'è oliu di coccu o oliu d'oliva.
  • O mischjelu cù a vostra crema idratante.
  • Aduprà nantu à l'area affettata dopu avè bagnatu o doccia. Pò esse ancu adupratu per u scalp pruriginariu o, ma aduprà cun prudenza in ogni locu vicinu à l'ochji.
  • Pudete ancu truvà prudutti cummirciali chì cuntenenu oliu d'arburu di tè, cum'è shampoo è creme per i pedi.
  • L'oliu di l'arburu da tè hè tossicu sì u si ingerisce. Alcune persone ponu esse allergiche à questu.

Cumu funziona

Si dice chì l'oliu di l'arburu da tè agisce contr'à infezioni batteriche, virali, fungine è protozoi di a pelle. U meccanisimu ùn hè micca pienu capitu. I terpeni (idrocarburi insaturati) in l'oliu di l'arburu da tè sò u materiale cellulare di i batteri.

L'oliu di l'arburu da tè hè putente è pò esse irritante s'ellu tocca a pelle senza diluzione in una crema o oliu.

Cumprà l'oliu di l'arburu di tè.

6. Bicarbonate di sodiu

U bicarbonate di sodiu (bicarbonatu di sodiu) hè un vechju rimediu casanu per a pelle pruriginosa - eruzioni cutanee, edera velenosa, o morsi di bug.

Cumu aduprà

  • Mettite 1 à 2 tazze di bicarbunatu di sodiu in una vasca d'acqua tiepida è inzuppate. Risciacquate, asciugate, è aduprate a vostra crema idratante.
  • Pudete ancu fà una pasta cù un pocu d'acqua è bicarbunatu di sodiu è applicà à a zona affettata.

Cumu funziona

A composizione chimica di u bicarbonu di sodiu agisce cum'è un tampone, mantenendu e soluzioni in un equilibru stabile acido-alcali. Per questa ragione, u bicarbonate di sodiu pò calmà a vostra pelle, mettendu u pH di a pelle in equilibriu.

Cumprà per u bicarbonate di sodiu.

7. Indigo naturalis

Indigo naturalis hè una polvere turchinu scuru fatta da una erba secca cinese (Qing Dai).

anu trovu indigo naturalis pò esse efficace cum'è un trattamentu topicu per a psoriasi lieve à moderata è e condizioni causate da l'infiammazione.

Cumu aduprà

  • Indigo naturalis hè adupratu cum'è unguentu applicatu duie volte à ghjornu nantu à a zona colpita. Macchia a pelle è i vestiti di turchinu, ciò chì face u so usu difficiule. A tintura esce cù u lavatu ma pò esse sgradevule.
  • Indigo naturalis crudu per eliminà a tintura è mantene l'efficacità, secondu a, riportatu in u 2012.
  • Preparazioni cummerciali di indigo naturalis sò dispunibili.

Cumu funziona

U meccanisimu esattu per cume l'indigo naturalis riduce l'infiammazione ùn hè micca pienu capitu. Si pensa à implicà a triptantrina è l'indubinubina di l'erba, chì interagiscenu cù l'inflamazioni chì producenu interleuchina-17. A ricerca hè in corsu nantu à e sostanze chì facenu l'indigo naturalis.

Ci hè risichi quandu si usa qualsiasi rimediu à base di erbe, cumprendu una mancanza di standard in purezza è dosaggio, interazioni potenziali cù medicinali prescritti, è u periculu di dannà l'organi cum'è u fegatu o i reni.

Cumprà l'indigo naturalis.

8. Acitu di sidru di mela

L'acitu di sidru di mela hè un rimediu seculu per a pelle è altre malatie. Hè cunnisciutu d'avè dinò. Ci hè parechje prove anecdotiche per u so usu, ma solu un numeru limitatu di studii scientifichi.

Cumu aduprà

  • Pudete aduprà l'acitu di sidru di mela per alleviare una pruritazione di u cuoio capellutu applicendu a forza piena o diluitu parechje volte à a settimana. Ma ùn aduprate micca sè avete a pelle cracked o sanguinante nantu à u vostru scalp.
  • Alcune persone trovanu sollievu in un bagnu di acetu di sidru di mela.

Cumu funziona

Un studiu di u 2018 hà analizatu cumu l'acitu di sidru di mela hà influenzatu i batteri cumuni chì causanu inflammazioni: E. coli, S. aureus, è C. albicans. U studiu hà trovu chì in e culture di laburatoriu, l'acitu di sidru di mela era estremamente efficace per limità e citochine chì producenu infiammazione.

Cumprate l'acitu di sidru di mela.

9. Sali Epsom (o sali di u Mari Mortu)

I sali Epsom (sulfatu di magnesiu) sò stati tradiziunalmente aduprati in un bagnu caldu per calmà i dolori musculari. Ma bagnà si in sali Epsom o sali ricchi di magnesiu è minerali di u Mari Mortu pò ancu aiutà à allevà a prurigazione è a calata.

Cumu aduprà

  • Aghjunghjite 2 tazze di sali Epsom o sali di u Mari Mortu à una vasca calda. (Per i zitelli, cunsultate cù u vostru duttore nantu à a quantità).
  • Mogliu per 15 minuti.
  • Risciacquate dopu à a macerazione, asciugate, è aduprate una crema idratante.

Cumu funziona

I sali di magnesiu sò stati trovati per migliurà a funzione di barriera di a pelle, aiutanu a pelle à mantene l'umidità, è à riduce l'infiammazione. U bagnu in u Mari Mortu hè statu adupratu dapoi seculi per guarisce e malatie di a pelle. Un bagnu di u Mar Mortu cumbinatu cù a terapia solare hà mostratu boni risultati per a dermatite atopica.

Cumprà u sale Epsom.

10. Olii vegetali

Parechji olii vegetali diversi ponu esse aduprati in modu efficace per idratà a pelle pruriginosa. Questi includenu:

  • oliu d'aliva
  • oliu di semi di cartamo
  • oliu d'argan
  • jojoba
  • camomilla

Ogni oliu hà cumposti diversi è effetti differenti nantu à a pelle. I cumposti chimichi di questi è altri olii derivati ​​da e piante sò per i so effetti nantu à a dermatite.

Cumu aduprà

  1. L'olii à base vegetale sò dispunibuli cummercialmente solu o in preparazioni chì ponu esse aduprati cum'è lubrificanti per a pelle cum'è necessariu per l'idratazione.

Cumu funziona

In generale, l'olii agiscenu per riduce l'infiammazione è creanu una barriera protettiva per a pelle.

  • Oliu d'aliva. Questu oliu hè cunnisciutu per riduce l'infiammazione è aiuta in a guarigione di ferite. Contene l'acidu oleicu è quantità più chjuche d'altri acidi grassi, più 200 diversi cumposti chimichi.
  • Sementi di cartamenu. Un oliu di semi di cartamo antiinflamatori hè 70% di acidu linoleicu polinsaturatu. Dui di i so ingredienti anu dimustratu pruprietà antiinflamatorie: luteolina è glucopiranoside.
  • Oliu d'argan. A ricerca suggerisce chì, cù l'usu cutidianu, questu oliu migliora l'elasticità è l'idratazione di a pelle. Hè cumpostu principalmente di acidi grassi monoinsaturi è cuntene polifenoli, tocoferoli, steroli, squalene è alcoli triterpene. Prumove dinò u ramollimentu è aiuta a consegna di droghe topiche.
  • Oliu di jojoba. Un antiinflamatori chì aiuta ancu à riparà a barriera di a pelle in dermatite, l'oliu di jojoba si trova in parechji cusmetichi. Aiuta ancu à assorbe droghe topiche.
  • Oliu di camomilla. Questa erba hè un rimediu tradiziunale per calmà a pelle. Pudete esse familiarizatu cun ellu cum'è una tisana rilassante. Ma adupratu topicamente, hà trè ingredienti (azulene, bisabolol è farnesene) chì producenu effetti antiinflamatori o antihistaminici. Un studiu di u 2010 hà mostratu chì a camomilla in forma d'oliu hà diminuitu i graffi è hà calatu l'attività di l'istamina in i topi chì avianu dermatite atopica.

Riassuntu

U sollievu di a prurito hà una longa storia è parechji di i rimedi d'oghje sò tradizioni culturali seculari. A ricerca hè in corsu nantu à ciò chì faci esattamente alcuni di questi rimedi travaglià.

Quessi sò solu alcuni di i rimedii casani chì ponu allevà a prurite da eruzioni cutanee. Parechji sò ancu ingredienti cumuni economici chì pudete avè in a vostra dispensa. I prudutti cummerciali chì cuntenenu i stessi ingredienti sò spessu più costosi.

Innota chì a maiò parte di i rimedii vegetali ponu avè effetti collaterali, è alcuni di sti rimedi ùn sò micca stati ricercati per a sicurezza. Ogni individuu reagisce in modu diversu. Verificate cù u vostru duttore prima di pruvà un rimediu chì pò avè effetti collaterali. Inoltre, verificate cù u vostru duttore prima di usà una nova sustanza annantu à l'eruzione di u zitellu. A prudenza hè necessaria quandu si applica qualcosa nantu à a pelle di l'anziani. Se l'applicazione di qualsiasi pruduttu aggrava u rash, discontinuà immediatamente è applica panni freschi.

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