Cume Boost Your Mood cun YouTube Karaoke

Cuntenutu

• I vantaghji di cantà
• Canta cum'è nimu ùn feghja
• Altri modi per uttene a vostra riparazione di cantu
• Ùn si tratta solu di cantà

Hè difficiule di sentesi senza speranza quandu site in cintura a vostra cunfittura preferita.

Aghju fattu una grande festa di karaoke cù i mo amichi per u mo 21esimu anniversariu. Avemu fattu circa un milione di cupcakes, hà stallatu un palcuscenicu è luci, è ci sò vestiti à a nuvella.

Avemu passatu a serata sana cantendu canzone dopu canzone cum'è soli, duetti, è spettaculi di gruppu. Ancu i muri si sò uniti, è a stanza era un mare di facci surridenti.

Aghju amatu ogni minutu di questu.

Aghju suffertu di crimini di depressione da quandu era adolescente è avia passatu un periodu bassu prima di a festa. Quella sera, stava zumbendu di gioia. Insemi cù u luminu caldu di l'amore di i mo amichi, u cantu si sentia guarendu.

Hè difficiule di sentesi senza speranza quandu site in cintura a vostra cunfittura preferita.

Attualmente pigliu medicazione per aiutà à stabilizà u mo umore, ma custruiscu ancu abitudini in a mo vita chì sustenenu a mo salute mentale. Scrivu un ghjurnale di gratitudine, passu u tempu in natura, è cercu di fà eserciziu regulare.

È cantu.

I vantaghji di cantà

Avete mai sentitu una corsa di emozione pusitiva dopu un allenamentu? Si scopre chì u cantu pò pruduce un effettu simile.

Ancu s'ellu ùn hè micca cusì intensu cum'è alcune altre forme di eserciziu aerobicu, hà u listessu pagamentu di liberazione di endorfine. Un studiu suggerisce chì cuntrullà cuscientemente a vostra respirazione impegna parechje zone di u cervellu, cumprese a parte chì regule l'emozioni.

Ci hè un corpu crescente di prove chì sustenenu l'idea chì u cantu è altre attività musicali anu un effettu pusitivu annantu à u benessere. Un studiu hà trovu chì e donne cun depressione postnatal si sò recuperate più rapidamente quandu anu participatu à un gruppu di cantu.

Quandu eseguite una canzone, a vostra mente hè focalizzata. Hè difficiule di pensà à altre cose mentre si cuncentra nantu à i testi è colpisce e note giuste. In più, duvete ricurdà di respirà. Ùn mi sorprendu micca chì ci possa esse un ligame trà u cantu è a cuscenza di a mente.

Canta cum'è nimu ùn feghja

A parolla "karaoke" vene da a parolla giapponese per "orchestra vacante". Questu hè adattatu, considerendu chì sò principalmente cantendu da solu sti ghjorni.

Cerchju simpliciamente e mo canzone preferite cù a parolla "karaoke" aghjuntu. Ci sò tunnellate d'opzioni, sì sì un amante di u paese, un metalhead, o un fan di i vechji d'oru.

Ùn vi ne fate micca chì u vostru cantu sia bonu. Ùn hè micca u puntu! Imagine chì site l'unica persona in u mondu, fate un respiru prufondu, è andate per ellu. Per i punti bonus, incuraghju pienu e rutine di ballu solitario.

Una volta chì vi sentite abbastanza fiduciosi, invitate u vostru cumpagnu, famiglia, o amichi per uniscevi. Tandu riceverete l'effettu pusitivu aghjuntu di cantà cum'è parte di un gruppu.

Pruvate queste gemme di karaoke per fà andà a festa:

"Love Shack" di The B-52's hè una nova onda preferita cù vibrazioni di ballu chì praticamente chiunque pò cantà (o urlà). Hè u modu perfettu post-punk per inizià a festa di karaoke è uttene tutti in piedi.

Pochi canti sò icunichi cum'è a "Bohemian Rhapsody" di Queen, è pochi sò cusì divertenti per cantà operativamente cum'è un gruppu. In più, hè una bella opzione per celebrà l'Orgogliu.

Nimu u face cum'è Aretha. Hè per quessa chì l'amatori di karaoke anu pruvatu à emulalla da u principiu. "Rispettu" hè un piacè di a folla è sicuru per aiutà à truvà a vostra diva interna.

Per una melodia cuntempuranea chì hè garantita per fà ballà à tutti, "Uptown Funk" hè a scelta perfetta. Amichevule per a famiglia è funky in listessu tempu, sta canzone hà assai attitudine per amplificà a vostra esecuzione.

Se ùn ci hè micca una versione karaoke di a vostra canzone senza voce, pruvate à scrive "lyrics" dopu u titulu di a vostra canzone per truvà a pista originale cum'è cantata.

Altri modi per uttene a vostra riparazione di cantu

Un'altra opzione per uttene i vantaghji di cantà hè di unisce un coru. Uttenerete l'avantaghji di cantà è di fà parte di un gruppu. Vi dà ancu un apparechju regulare nantu à u vostru calendariu per aiutà à strutturà u vostru tempu.

Fà a musica cum'è parte di un gruppu hè statu trovu per accelerà i ligami sociali, aumentà i sentimenti di vicinanza, è aiutà à sustene e persone cun condizioni di salute mentale.

Ancu in casa, ci sò assai cori virtuali chì spuntanu chì pudete sceglie.

Ùn si tratta solu di cantà

Ci hè benefici extra per u karaoke di YouTube. Sceglite canzoni chì vi ricordanu grandi momenti in a vostra vita pò aiutà à piglià a vostra mente fora di e stress attuali è sentite un sensu di benessere.

Ancu sì ùn finite micca per fà assai cantu, a musica pò ancu alzà vi.

Recentemente aghju urganizatu una festa di karaoke per l'anniversariu di a mo mamma induve l'invitati anu assistitu via videochiamata. Benintesa, a tecnulugia ci hà fiascatu, è a nostra canzona era cumpletamente fora di sincronia.

Era agitatu è ùn pudiamu micca sempre senteci, ma ci simu passati bè. Tuttu si hè trasfurmatu in risatine è ci hà lasciati cunnessi, ancu à distanza.

Cusì a prossima volta chì vi sentite turchinu, pigliate un microfonu à spazzola per capelli è cantate u vostru core.

Molly Scanlan hè un scrittore freelance basatu in Londra, UK. Hè passiunata di genitori feministi, educazione è salute mentale. Pudete cunnetta cun ella in Twitter o attraversu u so situ web.