20 Cose da Cunnosce Prima di Esce è Cumu Circhelu

Cuntenutu

• Prima di avè a conversazione
• Arricurdatevi chì u viaghju di tutti hè diversu
• Se vulete esce, andate per ellu!
• Se ùn vulete micca o avete voglia di fà cusì puderia causà dannu, hè 100% D'accordu di ùn fà micca - ùn vi rende micca "falsu"
• A manera di fà a fine dipende da quale vulete dì
• Ùn ci vole micca à dilla à tutti à tempu - o ancu à tutti
• Cominciate determinendu in quali parti di a vostra vita vi sentite sicuri d'entrà
• Assicuratevi di cunsiderà u livellu di tolleranza generale di e vostre cumunità individuali
• Uttenite un sensu di cume serà ricettivu u publicu prima di dilli
• Quandu site prontu à cumincià à sparte
• Pudete truvà utile per cumincià cù una persona di fiducia
• Cunsiderate chì metudu sì u più comodu cun
• Indipendentemente da u metudu, cunsiderate u tempu è u locu
• Preparatevi per e dumande è l'incredulità potenziale
• Chì dì
• Permettite à l'altra persona u spaziu è u tempu di trattà l'infurmazioni
• Cumu avanzà
• Assicuratevi di sapè se ponu sparte sta infurmazione
• Pruvate à ùn piglià alcuna reazione negativa in modu persunale
• Se pensate chì a vostra sicurezza sia in questione, avete opzioni
• Appughjatevi nantu à a vostra cumunità scelta è circundatevi cun un sistema di supportu
• Cose da ramintà
• Hè ultimamente in i vostri termini
• Hè un prucessu in corsu, senza fine

Sè vo avete scupertu pocu tempu a vostra orientazione, puderete vulè esce.

Sì sì, vi dumandate probabilmente cumu - cum'è quandu fà, à quale dite, è chì dì, solu per citarne uni pochi. Ùn v'inchietate, vi avemu cupertu!

Prima di avè a conversazione

Arricurdatevi chì u viaghju di tutti hè diversu

Ùn ci hè micca un mumentu sbagliatu per esce.

Alcune persone esce à una ghjovana età, alcuni mai. Alcune persone dicenu à tutti chì cunnoscenu, altri u spartenu solu cù pochi selezziunati.

Ùn ci hè micca un modu ghjustu o sbagliatu per andà per questu, perchè cumu esce dipenderà da e vostre esperienze è situazione.

Se vulete esce, andate per ellu!

A maiò parte di a ghjente aspetta chì l'altri sianu dritti, à menu chì dicenu altrimenti, per quessa a ghjente esce. Esce pò esse una sperienza liberatrice è eccitante.

Ci hè parechje ragioni per chì pudete vulete esce. Per esempiu:

• Site in una relazione è vulete presentà a ghjente à u to cumpagnu.
• Avete cercatu una relazione.
• Vulete cunnetta cù e persone chì anu a stessa orientazione sessuale cum'è voi.
• Vulete solu sparte a nutizia.

Ùn avete micca bisognu di una ragione particulare per esce - se vulete fà, hè abbastanza ragione!

Se ùn vulete micca o avete voglia di fà cusì puderia causà dannu, hè 100% D'accordu di ùn fà micca - ùn vi rende micca "falsu"

Ùn avete mai "esce da l'armariu" se ùn vulete micca. Veramente, ùn sì micca.

E discussioni muderne nantu à a quernessità sembranu centrà per esce.

Un disgraziatu effetti collaterali hè chì parechji di noi si sentenu assai pressati per esce. Alcuni di noi anu ancu a sensazione di esse disonesti perchè simu pretendenti di esse diritti.

Nimu ùn si deve sente ubligatu à esce prima ch'ellu sia prontu - o mancu.

Ci sò parechje ragioni per chì e persone evitanu di esce. Puderanu pensà chì hè periculosu perchè ùn credenu micca esse accettati. Puderanu dinò chì hè troppu stressu emotivamente, o privatu. Or, puderebbenu simpliciamente micca vulè esce.

Ùn importa micca u mutivu, hè OK per ùn esce micca. Ùn vi face micca un falsu o un bugiardu.

A manera di fà a fine dipende da quale vulete dì

Forse avete un contu di social media anonimu è decidite di dì à i vostri seguitori.

Forse dite à i vostri amichi, ma micca à i membri di a vostra famiglia. Forse dite à i vostri fratelli, ma micca à i vostri parenti. Forse dite à a vostra famiglia, ma micca à i vostri cullaburatori.

Avete bè in i vostri diritti di dumandà à quellu chì dite di mantene u privatu. Sì site sempre chjosu per alcune persone, dite à i vostri amati di ùn discute micca cù nimu.

Ùn ci vole micca à dilla à tutti à tempu - o ancu à tutti

Quandu eru un adolescente, pensu chì "esce" implichi una grande festa d'uscita induve mi riunissi intornu à tutti quelli chì cunnoscu è li dicu chì sò bisessuale.

Ùn hè micca ciò chì hè accadutu - è per furtuna ùn hè micca statu, perchè chì sarebbe statu abbastanza schiacciante.

Mentre pudete lancià una festa chì esce, o esce in un post di Facebook, o chjamà à tutti chì cunnosci u listessu ghjornu, a maiò parte di a ghjente ùn vene micca à tutti à u stessu tempu.

Puderete sceglie di cumincià cù i vostri amichi è dopu dì à i membri di a vostra famiglia, o quellu chì sceglite.

Cominciate determinendu in quali parti di a vostra vita vi sentite sicuri d'entrà

Quandu si tratta di esce, pudete esse preoccupatu per a vostra sicurezza. Purtroppu, e persone sò sempre discriminate per via di a so orientazione.

Se pensate chì sarete sicuri è accettati da vene à tutti, hè impressionante!

Se ùn sì micca, pudete vulete principià esce induve hè u più sicuru: sì questu hè trà i membri di a vostra famiglia, amichi, comunità religiosa, comunità scolastica, o culleghi.

Assicuratevi di cunsiderà u livellu di tolleranza generale di e vostre cumunità individuali

Per determinà quantu hè sicuru di esce in una certa zona di a vostra vita, duvete cunsiderà quantu sò tolleranti e vostre cumunità.

Puderete truvà utile uttene e dumande seguenti:

• Ci hè pulitiche antidiscriminazione in a mo scola è in u mo travagliu?
• Ci hè qualchì legge chì mi pruteghji da a discriminazione?
• Se sì, cumu funzionanu queste leggi?
• In generale, ci hè una attitudine di tolleranza in a mo scola è in u mo travagliu? Arricurdatevi, solu perchè a discriminazione hè illegale ùn significa micca chì ùn accadrà micca.
• In a mo cumunità, cumu si tratta a ghjente apertamente strana?

Uttenite un sensu di cume serà ricettivu u publicu prima di dilli

Ùn si pò mai sapè se qualcunu accetterà a vostra orientazione.

Pudete fà una supposizione educata basata nantu à cume reagiscenu à altre persone strane. Questu pò include persone chì cunniscite personalmente, celebrità, o ancu personaggi fittiziali.

Una strategia cumuna hè di mette in risaltu a quernessità o l'orientazione sessuale. Puderete dì qualcosa cum'è: "Sentu chì Drew Barrymore hè bisessuale", o "Avete intesu parlà di a nova lege antidiscriminazione?" o "Ellen è Portia sò cusì simpatiche!" (Ié, aghju utilizatu tutti quelli).

Puderete aduprà a so reazione per valutà s'elli accettanu di voi.

Benintesa, questu ùn hè micca un metudu infallibile - alcune persone ponu esse tolleranti versu alcune persone strane ma micca versu l'altri.

Quandu site prontu à cumincià à sparte

Pudete truvà utile per cumincià cù una persona di fiducia

Questu pò esse un amatu chì hè compassionatu è apertu. Puderia ancu esse qualchissia chì hè digià apertamente stranu è chì hà passatu u prucessu di esce.

Puderete ancu dumandalli di aiutavvi à dì à l'altri è di offre un supportu durante u prucessu di uscita. Calchì volta, hè simplicemente utile avè un visu amichevule presente quandu dite à l'altri.

Cunsiderate chì metudu sì u più comodu cun

Esce ùn hà micca bisognu di esse una conversazione formale a menu chì sia ciò chì preferite fà. Puderete esce citendu casualmente u vostru cumpagnu, o andendu à un avvenimentu LGBTQIA +, o qualcosa di simile.

Ùn hà micca bisognu à esse una cunversazione faccia-a-faccia a menu chì ùn vulete micca esse.

Video o chjamate vocali ponu esse utili perchè pudete sempre appendà u telefunu se a cunversazione hè intesa. A distanza fisica pò ancu dà u spaziu per trasfurmà a conversazione sola dopu.

Parechje persone preferenu i testi è e mail perchè ùn dumandanu micca una risposta immediata. Spessu, a ghjente ùn sà chì dì - ancu s'elli vi sustenenu - allora puderia aiutà à dà li qualchì tempu per truvà una risposta.

I messaghji in i media suciali ponu esse ancu menu inducenti d'ansietà. Postu chì un statutu di surtita generale ùn hè direttu à qualchissia specificu, ùn ci hè micca l'obbligu per una persona particulare di risponde.

Pò ancu esse utile à avè persone chì avete dighjà lasciatu cummenti di sustegnu, postu chì questu mostra à altre persone cumu risponde adeguatamente.

U peghju di e rete suciale hè chì hè assai publicu. Ùn pudete micca sempre sapè se qualcunu hà vistu u vostru postu o cumu u vostru postu hè spartutu.

In ultimamente, hè megliu à sceglie qualunque metudu cun quale siate u più comodu.

Indipendentemente da u metudu, cunsiderate u tempu è u locu

Ùn ci hè micca un momentu o un locu perfettu per esce, ma hè impurtante cunsiderà chì ora è locu seranu còmodi è cunvenienti per voi.

Per esempiu:

• Ùn puderebbe micca esse una bona idea d'avè lu in un locu publicu induve i furesteri puderianu sente, soprattuttu se vulete a privacy.
• Puderete vulè chì accada in un locu publicu sì avete paura chì quellu chì vene per pudè diventà fisicamente viulente.
• Puderia ancu esse megliu di sceglie un locu tranquillu - micca una discoteca rumurosa o un ristorante.
• Sè site piacevule à discute lu in un locu privatu cum'è a vostra casa, pruvate cusì.
• Se vulete supportu, abbiate unu o dui amichi di mente aperta cun voi.
• Se pensate chì puderia andà male, evite micca fà prima di duverà passà assai tempu inseme, cum'è una cena di Natale o un volu longu.
• Se mandate un testu o un email, hè megliu evità di falla mentre sò in vacanze o à u travagliu.

In ultimamente, hè una bona idea di sceglie un locu è un tempu chì si senti comodu è sicuru.

Preparatevi per e dumande è l'incredulità potenziale

A ghjente puderia avè parechje dumande quandu vi vene à elli. Alcune dumande cumuni sò:

• Sin'à quandu sai?
• Cumu possu supportà?
• Date cù qualcunu?
• Cumu a sapete?
• Sì sicuru?

Ùn avete micca da risponde à queste dumande - ancu quelle ben intenzionate - a menu chì ùn vulete.

Sfurtunatamente, alcune persone ùn ti credenu micca. Alcune persone credenu chì esse gay hè una scelta, è alcune persone credenu chì a bisessualità, a pansexualità è l'asessualità ùn esistenu micca.

Alcune persone puderanu dì chì ùn pudete micca esse stranu perchè avete datatu persone di u sessu "oppostu". Puderanu pruvà à cunvince vi chì ùn site micca stranu.

Arricurdatevi chì a vostra identità hè valida, ùn importa ciò chì dicenu l'altri.

Nimu ùn cunnosce a vostra identità megliu di ciò chì sapete voi stessu - mancu i vostri parenti o cumpagni - è nimu altru ùn la definisce.

Pudete stabilisce una fruntiera ferma è dì chì site sicuru di a vostra orientazione è chì vulete supportu, senza dubbitu.

Chì dì

Se ùn site micca sicuru di ciò chì si pò dì o di manera di frasa, eccu uni pochi d'esempii:

• "Dopu avè pensatu assai, aghju capitu chì sò gay. Questu significa chì sò attrattu da l'omi ".
• "Postu chì site impurtante per mè, vi vogliu fà sapè chì sò bisessuale. Apprezzu u vostru sustegnu ".
• "Aghju capitu chì sò in realtà pansexual, chì significa chì sò attrattu da e persone di ogni genere".

Permettite à l'altra persona u spaziu è u tempu di trattà l'infurmazioni

Ancu e persone ben intenzionate è di mente aperta ponu avè bisognu di tempu per trattà l'infurmazioni. Spessu, a ghjente vole dì qualcosa di sustegnu ma ùn sà cumu risponde.

Una mancanza di risposta ùn hè micca necessariamente una cattiva risposta. U silenziu scunfortu pò ancu esse spiacevule.

Dopu qualchì ghjornu, puderia esse una bona idea di invialli un testu nantu à a linea di "Ciao, avete pensatu à ciò chì vi aghju dettu l'altru ghjornu?"

S'elli parenu incerti chì dì, dite li. Dì qualcosa cum'è "Mi piacerebbe apprezzà assai se mi pudessi dì chì mi amate sempre / mi sustenenu / mi accettanu" o "Se ùn site micca sicuru di dì, va bè - ma mi piacerebbe chì dite chì capite è accettami. "

Cumu avanzà

Assicuratevi di sapè se ponu sparte sta infurmazione

Sè site esciutu à a ghjente à pocu à pocu invece di dì à tutti à tempu, hè impurtante di fà sapè à a ghjente chì dite.

Puderete dì qualcosa cum'è:

• "Ùn aghju micca dettu à i mo parenti. Vi ringraziu se ùn li dite micca finu à quandu aghju avutu a pussibilità di parlà cun elli ".
• "Per piacè ùn dite micca à nimu à questu puntu - hè impurtante per mè di parlà cun elli à u mo ritmu."
• "Ùn sò micca prontu à dì à nimu à questu puntu, allora per piacè tenite stu privatu".

Pudete suggerisce risorse per elli per amparà di più nantu à cumu sustene. Pò esse una bona idea di invialli un ligame versu un articulu nantu à u sustegnu di e persone LGBTQIA +.

Pruvate à ùn piglià alcuna reazione negativa in modu persunale

Hè difficiule di ùn piglià micca reazzione negative in modu persunale - ma ricordate chì a so risposta hè un riflessu di elli, micca tù.

Cume dice u dettu: "U vostru valore ùn diminuisce in base à l'incapacità di qualcunu di vede u vostru valore".

Se pensate chì a vostra sicurezza sia in questione, avete opzioni

Se site statu sfrattatu da a vostra casa o se e persone cun chì campate vi minaccianu, pruvate à truvà un rifugiu LGBTQIA + in a vostra zona, o urganizate à stà cun un amicu di sustegnu per un pezzu.

Sè vo site un ghjovanu chì hà bisognu d'aiutu, cuntattate u Prughjettu Trevor à u 866-488-7386. Forniscenu aiutu è sustegnu à e persone chì sò in crisa o chì si sentenu suicidi, o per e persone chì anu solu bisognu di qualcunu per parlà è sfuglia.

Sè site discriminatu à u travagliu, parlate cù u vostru dipartimentu HR. Se u vostru impiegatore vi face una discriminazione, è site basatu in i Stati Uniti, pudete presentà un accusa à a Cummissione di uguale opportunità d'impiegu (EEOC).

Appughjatevi nantu à a vostra cumunità scelta è circundatevi cun un sistema di supportu

Hè una bona idea di circundà vi cun amichi di sustegnu in questu tempu, soprattuttu se pensate chì site in periculu. Pruvate à scopre se a vostra scola o u gruppu LGBTQIA + lucale offre gruppi di supportu o cunsigliu.

Cose da ramintà

Hè ultimamente in i vostri termini

Esce hè circa tù è a vostra identità. Duverebbe esse fattu in i vostri termini.

Puderete decide se vulete dì à a ghjente, quandu o à quale dite, chì etichetta sceglite (o ùn sceglite micca), è cumu esce.

Infine, pudete sceglie ciò chì vi rende felice è cunfortu.

Hè un prucessu in corsu, senza fine

Sfurtunatamente, campemu in un mondu induve si suppone di esse drittu, à menu chì ùn sia altrimenti indicatu, allora puderete dighjà curregge e persone sempre è torna.

Esce ùn hè mai una cosa unica, ancu se letteralmente dici à tutti chì cunniscite in listessu tempu.

Probabilmente duverete esce di novu è di novu à e persone nove chì scuntrate, cum'è novi vicini, cullaburatori è amichi - vale à dì, se vulete.

Sian Ferguson hè un scrittore è editore freelance basatu in Cape Town, Sudafrica. A so scrittura copre questioni relative à a ghjustizia suciale, a cannabis è a salute. Pudete cuntattà a so in avanti Twitter.