Cume Vestisce u Bebè per u Sonnu

Cuntenutu

• E regule di basa
• Per fascià o micca per fascià?
• Esempii di vestiti di dorme adatti
• Alluminate e notte d'estate
• Preparate per un fretu invernale
• Ma chì ne hè di un cappellu?
• Bastone cù un vestitu strettu
• Funziunalità nantu à a moda
• Cumu sapete se u vostru zitellu hè cunfortu?
• Più cunsiglii di sonnu sicuru
• Pigliate l'età in cunsiderazione
• Purtà si

Cumu duverebbe vestisce u vostru zitellu per dorme? Mentre pare una domanda simplice, ogni novu genitore sà chì ancu e più mundane inchieste infantili venenu cun cunsequenze potenzialmente spaventose da pesà. (Quale hè trà noi chì ùn hà micca fattu un guglielmu minuziosu nantu à tutti l'ingredienti difficiuli à prununzia elencati in ogni crema di pannolini in u mercatu?)

Qualcosa di banale cum'è a selezzione di un coppiu di PJ per a vostra arachide di pinta pò sembrà una decisione scoraggiante quandu site un genitore appena stampatu è cumpletamente stancu. Fortunatamente, simu quì per aiutà à caccià u stress da stu prucessu cù qualchi suggerimenti pratichi è linee guida di basa. Vulendu à voi è à u vostru zitellu una notte còmuda è sicura di sonnu senza interruzzione - avete questu.

E regule di basa

Forse avete intesu parlà di a regula generale generale per vestisce u vostru zitellu per dorme: Mettiteli in un stratu addizionale chè tù averia purtatu di notte. Questu hè sensu, cum'è un criaturu ùn deve micca dorme cù un fogliu o una manta sciolta. In generale, un set di PJ di cuttone in duie pezzi o onesie à pedi più una fascia di mussola duverebbe bastà.

Tuttavia, sta regula hè solu a punta di l'iceberg. Averete ancu bisognu di ghjudicà se sta generalizazione hè appiicata à l'ambiente di sonnu di u to zitellu. A temperatura di l'ambienti ideale deve esse trà 68 ° è 72 ° F, allora se a vostra casa tende à girà fresca o calda, vi vurrà adattà in cunsiquenza aghjunghjendu o eliminendu un stratu.

Hè megliu avè un criaturu leggermente underdressed cà assai overdressed. Mentre e generazioni più vechje sò spessu prestu à raggruppà i chjuchi in parechji strati, u periculu di surriscaldamentu hè reale è hè statu ligatu à un risicu più grande di Sindrome di Morte Sudden Infant (SIDS). Mentre questu periculu hè più pronunzia per mezu di 6 mesi di età, rimane ancu una preoccupazione per i zitelli.

Un termostatu di casa o un termometru di l'internu pò aiutà vi sentite cunfidenti in a vostra prucedura di raccolta di pijama di notte. In più, cù u tempu, amparerai à fidà si di i vostri istinti è aduprà u sensu cumunu. Fondamentalmente, se vi sentite bè in i vostri cunfitturi di cuttuni, sò prubabili chì u to zitellu ancu.

Per fascià o micca per fascià?

I neonati in generale rispondenu bè à esse fasciati. A tecnica snug bundling pò aiutà i ghjovani criaturi à sentesi sicuri è calmati, cumu si tornessinu in l'utru. Un materiale di cuttone o mussola hè una bona scelta, postu chì tramindui sò leggeri è traspiranti è offrenu una grande flessibilità per un impacchettu è un tucking faciuli.

Dice questu, i genitori chì ùn sò micca abbastanza fiduciosi in e so abilità di burritoing di i zitelli ponu sceglie un saccu di swaddle o un vestitu chì offre velcro è zipper "ingannatori" (No, ùn fallite micca cum'è genitori se ùn pudete micca ninja-swaddle un criaturu cum'è una infermiera di maternità).

Notate chì una volta chì u vostru zitellu hà cuminciatu à girà, hè ora di perde a fascia, chì ùn hè più cunsideratu cum'è una opzione sicura. U zitellu pò andà à u gradu di dorme o una manta purtata invece. Queste sò ancu grandi opzioni se u vostru munchkin ùn hà micca pigliatu à u swaddle da u get-go.

Sì nè sacchi di swaddling nè di sonnu ùn travaglianu per voi, va bè ancu. Sceglite i panni di sonnu à pedi o tessuti ligeramente più caldi per aumentà u calore quandu ci vole.

Esempii di vestiti di dorme adatti

Sè vo site u tippu chì preferisce un esempiu cuncretu da seguità, verificate i seguenti suggerimenti per e notte calde o fresche, cù cunsiglii addiziunali nantu à i cappelli, i vestiti aderenti è i snaps.

Alluminate e notte d'estate

E notte calde, tenitelu leggeru è ventu - un body di basa in cotone à manica corta o in cotone biologicu o una maglietta cù una muselina o un cinghiale di cotone o un saccu di sonnu stratificatu sopra hè bè.

Un body o tee da per ellu hè ancu OK se hè particularmente soffocante. Benintesa, se avete u condizionatore d'aria pompendu, pudete probabilmente stà cun pigiama à manica lunga di cuttone cù calzoni.

Preparate per un fretu invernale

Preparate u vostru chjucu per una notte invernale fredda cù l'attrezzi adatti. Sia un coppiu di pigiama in felpa snuggly sia una maglia in microfleece più pesante o un saccu di sonnu nantu à i jammi di cuttuni standard devenu fà u truccu. Basta à ricurdà: senza coperte sciolte.

Ma chì ne hè di un cappellu?

Salvate l'accessori per i vostri ritratti di Instagram. Mentri aduremu quelli tappi di spidale maglia simpatiche, ùn sò micca destinati à esse aduprati per dorme una volta chì lasciate u pianu di maternità.

Vulete evità tutti l'articuli sciolti, è un cappellu puderia sculiscà da a testa di u vostru zitellu è copre a so faccia, inibendu a respirazione libera. Inoltre, un zitellu si regule liberendu calore per mezu di quellu noggin novu, dunque un cappellu pò in realtà portà à un surriscaldamentu.

Bastone cù un vestitu strettu

Alcune marche cumincianu à offre pijama resistente à a fiamma à partesi da a marca di 9 mesi. Quessi sò fatti cù materiali chì sò stati trattati chimicamente per riduce u risicu di piglià focu.

Tuttavia, alcuni pediatri ponu in dubbitu l'effetti potenziali per a salute di sti chimichi. In alternativa, pudete appiccicà cun PJ fatti da cuttuni o materiali in fibra naturale chì sò tichittati cum'è "snug-fitting". Queste ùn sò micca trattate cun un ritardante di fiamma ma si adattanu vicinu à u corpu per minimizà l'infiammabilità.

D’altronde, i PJ stretti sò sempre preferibili, postu chì i vestiti o i materiali sciolti ponu cavalcà è copre periculosamente a faccia d’un zitellu durante u sonnu.

Funziunalità nantu à a moda

Una cosa in più da tene à mente: comodità. Probabilmente duverete fà alcuni cambiamenti di pannolinu per tutta a notte in i primi ghjorni di a zitellina. Nuddu vole smachjardà cù i buttoni ingannevuli à 3 ore, cusì i snaps è e cerniere pusate strategicamente ponu rende questi cambiamenti di pannolini groggy più efficienti.

In altre parolle: Salvate l'insemi elaborati per l'ore di ghjornu.

Cumu sapete se u vostru zitellu hè cunfortu?

Datu chì i criaturi ùn ponu micca parlà, pò sentì chì ci simu lasciati decodificà ogni so cuglione è pienghje. Calchì volta avemu capitu bè. Altre volte? Micca tantu. Ma i genitori amparanu prestu à ripiglià i segni di u so criaturu è à guardà li cum'è indizi perspicaci.

Se a vostra pepita hè alimentata è cambiata ma agisce sempre angosciata, ponu esse scomodi o troppu caldi o freddi. Benintesa, ci sò alcuni indicatori fisici notevuli da circà ancu.

A transpirazione, l'eruzione cutanea, i capelli bagnati, e guance rosse, è a respirazione accelerata sò uni pochi di segni chì un zitellu sia putenzialmente surriscaldatu. Innota chì l'estremità di un criaturu puderebbenu stà frette à u toccu, chì u so sistema circulatoriu chjucu hè sempre in sviluppu.

In casu di dubbitu, sentite a pelle nantu à u collu, a panza o u pettu di u to zitellu. Sì sti lochi sò caldi o sudati, vularete piglià azzione immediata per fà li più freschi. Arricurdatevi, u surriscaldamentu hè statu ligatu à i SIDS, cusì abbassa a temperatura di l'ambiente è / o elimina un stratu è cuntrolla torna in pochi minuti.

Mentre u surriscaldamentu hè sicuramente a preoccupazione più grande, vi vulete ancu assicurà chì u vostru picculu ùn sia micca troppu fretu. Sè avete rimarcatu chì e mani è i pedi di u to criaturu parenu leggermente turchini, puderia esse ora di accende u calore o di aghjunghje un stratu. Ùn vi lasciate micca panicu - quelli diti simuli è toesies devenu turnà à u so statu regulare rosatu in pocu tempu.

Più cunsiglii di sonnu sicuru

Mentre u pijama hè impurtante, ci sò assai altri cunsiglii di sicurezza per tene à mente quandu si tratta di u tempu di u sonnu è di l'ora di dorme di u to zitellu.

• Per l'Accademia Americana di Pediatria (AAP), u vostru picculu deve sempre esse postu nantu à a so schiena nantu à una superficie ferma per dorme. Una volta chì un criaturu pò girà, ùn ci vole micca à inchietassi s'elli si lampanu à fiancu o in panza.
• Arricurdatevi, una volta chì u vostru zitellu hà amparatu à rotulà, a fascia deve andà. I swaddles limitanu u muvimentu di e so bracce, chì puderebbenu avè bisognu à cappià in modu sicuru.
• U presepiu o a culla deve esse privu di linzoli sciolti, paraurti, coperte, cuscini, cunei, posizionatori è animali in peluche. In corta, nunda altru ch'è u vostru criaturu è un ciucciu ùn sò permessi. Ié, una sucetta hè un ghjocu ghjustu è pò ancu riduce u risicu di SIDS.
• Sè hè pussibule, hè megliu chì u vostru zitellu dorma in a vostra stanza - in u so presepiu o culla - per i primi 6 à 12 mesi di vita. In fattu, l'AAP hà dichjaratu chì sparte una stanza pò riduce u risicu di u zitellu di SIDS finu à u 50 per centu. Innota chì u dormitu in u stessu lettu ùn hè micca cunsigliatu.
• Un fan ùn pò micca solu mantene u vostru zitellu frescu, ma ancu circulà l'aria in a stanza è riduce u risicu di SIDS.

Pigliate l'età in cunsiderazione

Benintesa, duverete rivalutà a situazione di u sonnu di u to zitellu quand'elli invechjanu è crescenu. Ciò chì hà travagliatu à 3 mesi puderia micca funzionà à 6 mesi, è e cose continueranu à evoluzione mentre u vostru zitellu diventa più indipendente.

Per esempiu, puderebbe bisognu di ripensà aduprendu certi sacchi di sonnu una volta chì un criaturu attivu di colpu si alza è si ferma, o quandu un zitellu prova a grande fuga di presepiu.

Quandu u vostru zitellu ghjunghje à a grande tappa di 12 mesi, pudete ancu ottene u lume verde per aghjunghje una piccula manta fina. Dittu chistu, fate sta decisione cun una riflessione curretta, è in casu di dubbitu, parlate cù u vostru pediatra.

Purtà si

Determinà cumu vestisce u vostru zitellu per u lettu hè solu una di e decisioni ogni ghjornu chì duverete piglià cum'è novu parente. Mentre ci sò parechje variabili da cunsiderà, ùn hè di sicuru micca qualcosa chì duvete perde u sonnu perchè - siamu onesti - i genitori anu bisognu di tuttu u sonnu ch'elli ponu dorme.

A priorità di a sicurità, è ùn abbiate paura di sperimentà cù novi swaddles o PJ per vede ciò chì funziona megliu per u vostru picculu amatu. Una notte riposante di zzz per i dui zitelli è sì prubabilmente vicinu à u cantonu.