Facciu una Vita Cum'è Modellu di Fitness in Instagram

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Oh, chì differenza face una pose! È nimu ùn sà megliu cà u mudellu di fitness pro Alyssa Bossio. A ghjovana di 23 anni, nativa di New York, hà fattu pocu tempu per avè publicatu una foto di ella chì portava un bikini sexy ... chì ùn pareva micca sexy. Normalmente, ella sembra invidiabile stretta, abbronzata, è tonificata, ma in u colpu sottu, pudete vede tutti i difetti è imperfezioni chì sò normalmente nascoste da boni anguli è una illuminazione curretta.

È a fece apposta, in u quadru di una demo prima è dopu per mustrà à i so lettori esattamente ciò chì passa per fà tutte quelle bellissime foto di fitness chì sembranu senza sforzu chì vedemu scorrendu i nostri feed ogni ghjornu. Suggerimentu: Ùn ci hè nunda di sforzu!

Bossio hà iniziatu à aduprà Instagram quattru anni fà per seguità u so viaghju sanu ma hà trovu subitu altri chì cercanu una piccula adattazione. U so mischju di straordinari ritratti, allenamenti praticabili, è cunsiglii di alimentazione sana li hà guadagnatu un seguitu di 1,6 milioni (trà i so conti @FittLyss è @ how2mealprep). Hà capitu chì hà amatu pudè cunnesse cù e persone è avè un impattu pusitivu in a so vita per mezu di e social media, allora u fanaticu di a forma fisica hà decisu di trasfurmà a so passione in un travagliu à tempu pienu. (Ma attenzione: Micca tutti i posti di "fitpirazione" di Instagram sò ispiratori.)

Ma mentre ella pò campà u sognu di Insta di ogni zitella, ùn sò micca tutti i ponti di piscina assulanati è l'usura di l'allenamentu di cuncepimentu gratuitu. Un saccu di travagliu passa in ogni foto chì publica - un fattu chì hè assai aperta.

"A ghjente assume chì aghju stu corpu stupendante in ogni angulu pussibule, è questu hè tantu luntanu da a realità di questu", dice.

Ùn fate micca sbagliu, hà un corpu incredibilmente in forma, affinatu da allenamenti quotidiani di circuiti à alta intensità è una dieta pulita. Ma un grande corpu ùn facilita micca automaticamente ottene una bella foto, è hè felice di sparghje i so secreti per uttene quellu colpu perfettu. "I mo ritratti sò raramente snap è post", ammette. Per principianti, hà investitu in una camera prufessiunale, invece di s'appoghjanu à u so telefunu, è prova di piglià tutte e so scatti in a matina quandu ùn hè micca gonfia. Allora piglia trà 50 è 100 colpi, variendu ligeramente a so pose ogni volta. Una volta ch'ella hà sceltu quella chì li piace di più, adopra parechje app di editazione è filtri diffarenti per rende veramente pop.

Dittu tuttu, di solitu li ci vole una ora per uttene un colpu unicu Instagrammable. Tuttavia, micca tutti i so messaggi sò sta volta intensivi, postu chì publicherà dinò scatti di un pastu o prugressu e foto da i so seguitori, aghjunghjendu 2 o 3 per ghjornu. U so altru investimentu di tempu maiò: u so corpu, cum'è ella hè, essenzialmente, u so pruduttu. Cusì passa una ora à ghjornu in palestra cun un'ora in più preparendu trè pasti sani à ghjornu.

Hè assai travagliu ma vale a pena, dice ella. Micca solu diventa una bella foto divertente, ma hè ancu cumu vende a so marca è guadagna una vita. Quandu hà principiatu, hà accettatu annunzii è sponsorizazioni pagati, ma avà dice chì face tutti i so soldi vendendu e so guide d'allenamentu di 8 settimane persunalizati è facenu mudeli di fitness per cumpagnie à u latu. E guide, dice ella, sò ciò chì a rende veramente eccitata - li cuncepisce basatu annantu à i so propii allenamenti è, perchè studia sempre per uttene a so certificazione di furmazione persunale, li hà verificati da un rappresentante di l'Accademia Naziunale di Medicina Sportiva per assicurassi sò sicuri è efficaci. (PS I Vostri Selfies in Palestra Puderanu In realtà Aiutassi à Perde Peso.)

Ma tutta quella perfezzione pò vene cun un prezzu. Bossio dice ch'ella sente qualchì pressione per campà à l'imaghjina perfetta ritrattata in i so ritratti, particularmente quandu hà principiatu a modellazione in Instagram. "Aghju ghjorni chì ùn sò micca motivatu è ùn vogliu micca travaglià o manghjà in bona salute, è mi pare di lascià falà a ghjente", spiega ella. Ma hà amparatu chì hè bè di lascià andà qualchì volta è di mustrà u so latu umanu - è chì a ghjente trova cusì inspirante quant'è i so selfies di allenamentu assassinu. "Vogliu chì a ghjente sapia chì hè bè di edità e vostre ritratti, sempre chì site cunfidenti di quale ùn site micca editatu ancu", aghjusta.

"L'altru ghjornu a mo servitore m'hà servitu un piattu di frittelle per cena è m'hà dettu:" Aspetta ... ùn site micca @Fittlyss ?! "" ella sparte. "Un paru d'anni fà, avaria avutu a sensazione di avè da spiegà per manghjà malsanu, ma sò assai più cunfortu cun quellu chì sò è sò cusì felice perchè aghju finalmente trovu un equilibriu cù stu modu di vita."

Hè questu equilibriu ch'ella prova à vende avà piuttostu chè a perfezione. "Aghju avutu l'ossessione per l'alimentazione di l'altri è vulianu avè a so vita, ma una foto ùn hè quasi mai ciò chì pare", dice. (Alcune stelle d'Instagram anu ancu apertu nantu à a distanza da u so feed da a realtà.) "À a fine di a ghjurnata, ùn importa micca ciò chì pare, tuttu ciò chì importa hè ciò chì vi pare", dice. "Fate sempre voi stessi a vostra prima priorità perchè l'unica persona cun voi hè tù. Ùn duvete micca dipende di nimu o qualcosa per esse felice ".

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