Pruritu à a Pelle di Notte? Perchè Accade è Cosa Pudete Fà

Cuntenutu

• Cause naturali
• Cause cunnesse à a salute
• Trattà a prurigazione di a pelle di notte
• Prescrizione è medicazione senza prescrizione
• Trattamenti alternativi
• Rimedi casalinghi è cambiamenti di stile di vita
• Cosa ùn fà se avete a pelle pruriginosa di notte
• Quandu vede u vostru duttore

Includemu prudutti chì pensemu utili per i nostri lettori. Se cumprate per mezu di ligami nantu à sta pagina, pudemu guadagnà una piccula cumissione. Eccu u nostru prucessu.

Perchè a vostra pelle prurisce di notte?

A pelle pruriginosa di a notte, chjamata pruritu nocturnu, pò esse abbastanza severa da disturbà u sonnu di modu regulare. Perchè accade questu pò varià da cause naturali à prublemi di salute più gravi.

Cause naturali

Per a maiò parte di a ghjente, i meccanismi naturali ponu esse daretu à u pruritu di notte. I ritmi circadiani naturali di u vostru corpu, o i cicli di u ghjornu, influenzanu e funzioni di a pelle cum'è a regulazione di a temperatura, u bilanciu di i fluidi è a prutezzione di e barriere.

Queste funzioni cambianu di notte. Per esempiu, a temperatura di u vostru corpu è u flussu di sangue in a vostra pelle aumentanu tramindui a sera, riscaldendu a vostra pelle. A crescita di a temperatura di a pelle pò fà vi sente pruritu.

U liberu di u corpu di certe sostanze varieghja ancu secondu l'ora di a ghjurnata. A notte, liberate più citochine, chì aumentanu l'infiammazione. Intantu, a produzzione di corticosteroidi - ormoni chì riducenu l'infiammazione - rallenta.

In più di sti fattori, a vostra pelle perde più acqua di notte. Cum'è averete forse rimarcatu durante i mesi secchi d'invernu, a pelle secca prurisce.

Quandu u pruritu culpisce durante u ghjornu, u travagliu è altre attività vi distraggenu da a sensazione fastidiosa. A notte ci sò menu distrazioni, chì ponu fà chì u pruritu si sente ancu più intensu.

Cause cunnesse à a salute

Insemi cù i ritmi circadiani naturali di u vostru corpu, una serie di cundizioni sanitarie sfarente ponu fà chì a pruriginera di a pelle diventi peghju di notte. Questi includenu:

• malatie di a pelle cum'è dermatite atopica (eczema), psoriasis è urticaria
• bugs cum'è scabbia, pidochji, bug di lettu, è pinworms
• malatie di reni o di fegatu
• anemia da carenza di ferru
• prublemi di tiroide
• cundizioni psiculogichi cum'è u stress, a depressione è a schizofrenia
• sindrome di e gambe inquieta
• cancers cum'è leucemia è limfoma
• disordini nervi, cum'è sclerosi multipla, zoster, è diabete
• reazzione allergica à sustanzi cum'è chimichi, droghe, alimenti o cusmetichi
• gravidanza

Trattà a prurigazione di a pelle di notte

Eccu uni pochi di medicini è di rimedii casani per alleviare a prurito di a pelle di notte.

Prescrizione è medicazione senza prescrizione

Se una cundizione cum'è un disordine nervu o un sindrome di e gambe inquieta hè a causa di u pruritu, vedi u vostru duttore per trattallu. Per trattà a pruritazione di notte sè stessu, pudete pruvà una medicina senza prescrizione o prescritta. Alcuni di sti medicinali allevanu solu u pruritu. Altri vi aiutanu à dorme. Uni pochi facenu tramindui.

• L'antistaminici più antichi cum'è a clorfeniramina (Chlor-Trimeton), a difenidramina (Benadryl), l'idrossizina (Vistaril) è a prometazina (Phenergan) allevanu u pruritu è ​​vi facenu dorme.
• Antihistaminici più recenti, cum'è fexofenadina (Allegra) o cetirizina (Zyrtec), sò ancu utili è ponu esse presi di notte o di ghjornu.
• E creme steroide fermanu u pruritu à a fonte.
• Antidepressivi cum'è mirtazapina (Remeron) è doxepin (Silenor) anu un effettu anti-prurigine è sedativu.

Trattamenti alternativi

Per aiutà à dorme, pudete pruvà a melatonina. Questu ormone naturale aiuta à regulà u sonnu. Quandu u pigliate a notte, hà un effettu sedativu chì pò aiutà à dorme attraversu u pruritu.

Rimedi casalinghi è cambiamenti di stile di vita

Se u stress aggrava a vostra pelle, pruvate tecniche cum'è meditazione, yoga, o rilassamentu musculare progressivu per calmà a vostra mente.

Pudete ancu incontrà un terapeuta per a terapia comportamentale cognitiva (CBT). Stu prugramma aiuta à riversà alcuni di i penseri è azzioni dannosi chì aggravanu u vostru stress.

Pudete ancu pruvà questi rimedii casani:

• Applica una crema idratante lubrificante senza alcolu cum'è CeraVe, Cetaphil, Vanicream, o Eucerin à a vostra pelle durante u ghjornu è prima di dorme.
• Applica compresse fresche è umide per calmà u pruritu.
• Pigliate un bagnu in acqua tiepida è farina d'avena colloidale o bicarbonato di sodiu.
• Accende un umidificatore. Aghjusterà umidità à l'aria in a vostra camara mentre dormite.

Cosa ùn fà se avete a pelle pruriginosa di notte

Se a vostra pelle prurisce di notte, eccu uni pochi di fattori à evità:

• Ùn andate à dorme in qualcosa pruriginosa. Indossa un pijama fattu di fibre tenere è naturali, cum'è u cotone o a seta.
• Mantene a temperatura in a vostra stanza fresca - circa 60 à 65 ° F. Un surriscaldamentu pò fà prurite.
• Evite a caffeina è l'alcol prima di dorme. Allarganu i vini sanguini è mandanu più sangue per riscaldà a vostra pelle.
• Ùn aduprate micca cusmetichi, creme prufumate, saponi prufumati, o altri prudutti chì pudessinu irrità a vostra pelle.
• Ùn scratchate! Irritarete ancu di più a to pelle. Mantene e unghie corte in casu chì sentite a voglia di grattassi di notte.

Quandu vede u vostru duttore

Vede u vostru duttore d'assistenza primaria o un dermatologu se:

• u pruritu ùn migliurà micca in duie settimane
• ùn pudete micca dorme perchè u pruritu hè cusì intensu
• avete altri sintomi, cum'è perdita di pesu, frebba, debolezza, o una eruzione cutanea

Se ùn avete micca dighjà un duttore primariu o un dermatologu, u strumentu Healthline FindCare pò aiutà à truvà un medicu in a vostra zona.