7 Hacks Life per Vivere cun Diabete di Tipu 1

Cuntenutu

• 1. Mantene una buttiglia di taglia di viaghju di crema per e mani in a vostra borsa, saccu cortu, o sacchettu. A pelle secca hè un effetti collaterale irritante di u diabete, ma idratante spessu pò aiutà à eliminà a prurigazione.
• 2. Preparate una settimana di stuzzichini è mettiteli in contenitori o sacchetti di pruvista chjaru per quandu site crunched per u tempu. Se pudete, etichettate ogni merendella cù u numeru di carboidrati totali in modo da sapete esattamente cosa piglià.
• 3. Imballate disinfettanti per mani o panni di alcolu per escursioni à l'aria aperta o viaghji di notte. Avè e mani pulite hè impurtante per esaminà accuratamente u glucosiu in sangue, è ùn pudete micca sempre avè accessu à l'acqua corrente quandu site fora di esplorazione. È mentre a prova cù a prima goccia di sangue hè megliu, pudete aduprà a seconda goccia se ùn pudete micca lavà e mani per evità ogni tipu di contaminazione.
• 4. Piazzate un ricordu in u calendariu di u vostru telefunu o di l'urdinatore per riurdinà i vostri suminati di diabete, cum'è insulina, strisce di test, comprimiti di glucosiu, è tuttu ciò chì utilizate regularmente. Ùn vulete mai esse lasciati bloccati, è questu ricordu pò incitarà à scorta di ciò chì avete bisognu.
• 5. Pigliate u fastidiu per a gestione di u diabete, o almenu una parte, aduprendu u vostru smartphone. L'applicazioni ponu esse una risorsa eccellente è ponu aiutà cun tuttu, da a registrazione di l'alimentu à u seguimentu di u glucosiu finu à a cunnessione cù l'altri.
• 6. Purtate u vostru diabete è l'infurmazioni mediche cun voi in ogni momentu, soprattuttu quandu viaghjate. Stampa lu nantu à carta di carta di creditu, laminatelu, è riservatelu in u vostru portafogliu o borsa. Se andate à l'esteru, fate lu traduce in e lingue di i paesi chì site in visita.
• 7. Organizza a to dispensa basatu nantu à ciò chì aduprate di più è tene un alimentu sanu versu u fronte. Mantene e cose cum'è fagioli in scatula, pacchetti di noci, è scatule di farina d'avena davanti, è conservate cereali zuccherati, biscotti imballati, è altri alimenti spazzatura in u fondu di l'armadiu.Questu vi aiuterà à sceglie spuntini sani, è vi aiuterà à evità acquisti duplicati.

1. Mantene una buttiglia di taglia di viaghju di crema per e mani in a vostra borsa, saccu cortu, o sacchettu. A pelle secca hè un effetti collaterale irritante di u diabete, ma idratante spessu pò aiutà à eliminà a prurigazione.

2. Preparate una settimana di stuzzichini è mettiteli in contenitori o sacchetti di pruvista chjaru per quandu site crunched per u tempu. Se pudete, etichettate ogni merendella cù u numeru di carboidrati totali in modo da sapete esattamente cosa piglià.

3. Imballate disinfettanti per mani o panni di alcolu per escursioni à l'aria aperta o viaghji di notte. Avè e mani pulite hè impurtante per esaminà accuratamente u glucosiu in sangue, è ùn pudete micca sempre avè accessu à l'acqua corrente quandu site fora di esplorazione. È mentre a prova cù a prima goccia di sangue hè megliu, pudete aduprà a seconda goccia se ùn pudete micca lavà e mani per evità ogni tipu di contaminazione.

4. Piazzate un ricordu in u calendariu di u vostru telefunu o di l'urdinatore per riurdinà i vostri suminati di diabete, cum'è insulina, strisce di test, comprimiti di glucosiu, è tuttu ciò chì utilizate regularmente. Ùn vulete mai esse lasciati bloccati, è questu ricordu pò incitarà à scorta di ciò chì avete bisognu.

5. Pigliate u fastidiu per a gestione di u diabete, o almenu una parte, aduprendu u vostru smartphone. L'applicazioni ponu esse una risorsa eccellente è ponu aiutà cun tuttu, da a registrazione di l'alimentu à u seguimentu di u glucosiu finu à a cunnessione cù l'altri.

6. Purtate u vostru diabete è l'infurmazioni mediche cun voi in ogni momentu, soprattuttu quandu viaghjate. Stampa lu nantu à carta di carta di creditu, laminatelu, è riservatelu in u vostru portafogliu o borsa. Se andate à l'esteru, fate lu traduce in e lingue di i paesi chì site in visita.

7. Organizza a to dispensa basatu nantu à ciò chì aduprate di più è tene un alimentu sanu versu u fronte. Mantene e cose cum'è fagioli in scatula, pacchetti di noci, è scatule di farina d'avena davanti, è conservate cereali zuccherati, biscotti imballati, è altri alimenti spazzatura in u fondu di l'armadiu.Questu vi aiuterà à sceglie spuntini sani, è vi aiuterà à evità acquisti duplicati.