McDonald's New McWrap Sandwiches: Una Salute Opzione?

Cuntenutu

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L'1 d'aprile, McDonald's lancia una grande campagna publicitaria per prumove a so nova linea di panini chjamata Premium McWrap. A rumore dice chì speranu chì McWrap attirerà i clienti millenarii chì vanu attualmente in Subway per un sandwich "sanu".

U McWrap vene in trè varietà: Chicken and Bacon, Chicken and Ranch, è Chicken and Sweet Chili, è ognuna pò esse urdinata à a griglia o croccante (leghjite: frittu). A seconda di a vostra selezzione, state guardendu:

360 à 600 calorie

9 à 30 g di grassu (da 2,5 à 8 g di grassu satu)

Proteina da 23 à 30g

2 à 3g di fibra

1.030 à 1.420 mg di sodiu

Cù questi numeri, vi puderete dumandà se Mickey D's deve ancu prumove questu cum'è una scelta sana. In realtà pensu chì u McWrap pò esse una scelta più sana per parechji participanti abituali di fast-food è ancu per alcuni chì ùn puderianu micca tipicamente seguità sta strada. Vene davveru à quale sceglite o cumu l'ordinate.

U Chicken Sweet Chili Grilled Chicken hè a megliu scelta cù solu 360 calorie, vale à dì chì puderia entre in a lotta calurica di u pranzu ogni ghjornu. Iè, u sodiu hè altu (1.200 mg), ma sè site assai attentu u restu di a ghjurnata è limitate l'alimenti à altu sodiu, questu puderia esse un'eccezione.

Sceglite una di l'altre opzioni à a griglia seria u prossimu megliu, mantenendu calorie in a gamma 400. Opttà per grilled over fried hè sempre u modu per andà, è in u mo parè prubabilmente duverebbe esse l'unica opzione dispunibule, soprattuttu s'ellu volenu ritrattà u wrap cum'è sanu.

Tuttavia, ciò chì probabilmente ùn avete micca capitu hè chì pudete ordinate qualcosa in McDonald's. Dunque, se vulete veramente un involucru di pollu croccante, pudete urdinallu senza bacon o furmagliu (tutte e versioni cuntenenu furmagliu), è risparmià 100 calorie, 8 grammi di grassu è 3,5 grammi di grassu saturatu. U Ranch Grilled Chicken hà urdinatu sans cheese per risparmià 60 calorie è rilloghje in 370 calorie totali.

Manghjà in bona salute in qualsiasi ristorante di fast food tuttu si riduce à a scelta chì fate. Di sicuru, pudete andà in McDonald's è ancu urdinà un Double Quarter Pounder with Cheese per 750 calori, ma perchè avete l'opzioni più sani dispunibili?

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