Questa nova App Fitness trasforma qualsiasi allenamentu in bicicletta in una classe di ciclismo boutique

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Sè vo site u tippu di spin-amante chì hè sempre riservatu fora di a vostra classa di ciclismo preferita, hà un calendariu chì ùn hè micca sempre favurevule à i tempi di l'entrenamentu di gruppu, o simpricimenti odia pagà per studi boutique caru, site furtunatu: pudete avà uttenite l'esperienza di una classa di spin, senza studiu necessariu. Basta à scaricà CycleCast, una nova app di fitness dispunibule in l'Apple Store, vi permette di trasmette in streaming l'allenamenti di ciclismo audio in ogni mumentu, sì avete a vostra propria bicicletta o solu piglià una viota in a vostra palestra.

U cuncettu hè simile à Peloton, un studiu di ciclisimu chì hè statu lanciatu in u 2012 chì offre classi in diretta è à dumanda (basta chì abbiate una bici spinosa Peloton, chì vi darà 1.995 $). Invece di sbulicà un numeru seriu, però, basta à scaricà l'app fitness gratuita di CycleCast nantu à u vostru iPhone, iscriviti à un pianu mensile ($ 9,99) o pianu annuale ($ 89,99), è sceglite u tippu di allenamentu chì vulete. Sceglite da e rutine di 20, 45 è 60 minuti create da istruttori di spin certificati da u paese, cumprese Kevin Mondrick di BFX Studio, Jess Walsh di New York Sports Club/Crank è Isabel Schaefer, Spinning Master Instructor. Allora, tocca à ghjucà!

E nuove classi, ognuna cù a so propria playlist, sò aghjunte ogni settimana, allora ùn finiscerete mai cù u listessu allenamentu duie volte-cum'è ogni classe boutique. I istruttori vi allenanu basatu nantu à a vostra percentuale di sforzu percepitu (RPE), significendu chì ùn importa micca u tippu di bicicletta chì site, perchè ùn vi sarà dumandatu di colpisce un certu numeru nantu à l'urdinatore o di aumentà a resistenza à u volante una certa quantità. L'applicazione si integra ancu cù Apple Health è MyFitnessPal, cusì pudete facilmente sincronizà è traccia i vostri allenamenti. (Appena cuminciatu? Migliora a vostra cavalcata cù questi 4 Cunsiglii SoulCycle da Purtà à Spin Class.)

Uttenite un gustu di l'allenamenti scaricendu CycleCast da l'Apple Store-pudete pruvà una prova di prova gratuita creata esclusivamente per Forma lettori!

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