Cosa da manghjà per curà a pulmonite

Cuntenutu

• Chì manghjà
• Chì micca da manghjà
• Menu Dieta Pneumonia
• Cumu circundà a mancanza di appetitu
• Quantità ottima di fluidi durante a pneumonia

Per trattà è curà a pulmonite hè impurtante di aumentà u cunsumu di alimenti antiossidanti è antiinflamatori, cum'è u tonu, sardine, castagne, avocados, ligumi è frutti, cum'è l'aranciu è u limone, per esempiu, chì hè cusì pussibule di rinfurzà u sistema immune è accelerà u prucessu di recuperu.

Inoltre, hè ancu impurtante di riduce u cunsumu d'alimenti ricchi in zuccheru, grassu, cibi fritti, sale è caffeina, postu chì pò impedisce a ripresa è peghju a salute generale.

Chì manghjà

A pneumonia hè una infizzione chì pò esse causata da virus, batteri o funghi, chì si traduce in un aumentu di a spesa energetica di u corpu per luttà contr'à l'infezzione. Dunque hè impurtante chì l'alimenti chì sò capaci di furnisce abbastanza calorie è di rinfurzà u sistema immunitariu per aiutà u corpu à luttà contr'à a malatia sò cunsumati, cù i medicamenti prescritti da u duttore.

Inoltre, per recuperà più rapidamente da a pneumonia, i frutti è ligumi devenu esse manghjati à ogni pastu di a ghjurnata, postu chì sò alimenti ricchi in acqua, vitamine, minerali è antiossidanti, chì aiutanu à mantene u corpu idratatu è à rinfurzà u sistema immunitariu. . Cusì, pudete fà stuzzichini cù suchji, frutti tritati è vitamine, per esempiu, in più di zuppe o creme vegetali per pranzu o cena. Alcuni esempi di e buone scelte sò l'aranciu, l'ananas, a fragola, u brocciu, l'espinaca è u pumadoru.

Inoltre, aumentate a vostra ingesta di alimenti antiinflamatori è ricchi in omega-3, cume salmone, sardine, avocati, castagne è semi di lino. aiuta à riduce l'infiammazione causata da a malattia, purtendu sollievu da u dolore musculu è a frebba.

Scuprite alcuni rimedii casani per luttà contr'à a pneumonia.

Chì micca da manghjà

Oltre à esse cuscenti di ciò chì manghjà per accelerà a recuperazione da a pneumonia, hè ancu impurtante di ricurdà per evità di cunsumà alimenti chì aumentanu l'infiammazione è aggravanu a malattia, cume fritti, dolci, alimenti ricchi di grassi è carni trasformate cum'è pancetta, salciccia, prisuttu è salciccia.

Hè ancu impurtante per evità u cunsumu di cibi trasfurmati è spezie, cum'è tagliatelle istantanee, cibi pronti congelati, biscotti ripieni è brodi di carne tagliati, è ancu cibi ricchi in sale è caffeina, cum'è a salsa Worcestershire, a salsa di soia, caffè, tè verde, tè neru è bevande analcoliche.

Menu Dieta Pneumonia

U tavulu chì seguita mostra un esempiu di menu di 3 ghjorni chì aiuta à curà a pneumonia più rapidamente.

Trà i pasti, duvete sempre ricurdassi di beie assai acqua, suchji o tè debuli, preferibilmente senza zuccheru, per aumentà a vostra assunzione di fluidi. Ancu senza un appetitu, hè impurtante di pruvà à manghjà à ogni pastu, ancu se u cunsumu hè fattu in piccule quantità.

Cumu circundà a mancanza di appetitu

Durante a pulmonite, ci hè una mancanza cumuna di appetitu è ​​una ridutta assunzione di alimenti, chì pò peghju a cundizione è ritardà a recuperazione. Cusì, alcune strategie per aumentà u cunsumu di nutrienti è calorie in a dieta sò:

• Manghjate almenu 5 pranzi à u ghjornu, ancu sì chjucu, per chì ogni 3-4 ore u corpu ricevi novi nutrienti;
• Pigliate vitamine di frutti integrate cù alimenti calurichi è nutritivi, cum'è avena, burru di arachidi, cacao è lievitu di birra;
• Aghjunghjite una cucchiaiata d'oliu d'oliva à a suppa o in pranzu o cena;
• Fate u porridge è a crema di ligumi ben cuncentrati, per chì più calorie sianu ingerite, ancu quandu cunsumate piccule quantità di sti preparati.

In certi casi, u duttore pò ancu prescrive l'usu di multivitamini in capsule per adulti o in gocce per i zitelli, per cumpensà un pocu per una bassa alimentazione è stimulare l'appetitu.

Quantità ottima di fluidi durante a pneumonia

Durante a recuperazione da a pneumonia, duverete aumentà a vostra assunzione di fluidi à almenu 6 à 10 bicchieri à ghjornu, è pudete aduprà acqua, suchji di frutta o brodi di verdura per aumentà l'idratazione.

Questu aiuterà à cuntrullà e perdite d'acqua chì si verificanu durante i tempi di frebba è cù una secrezione nasale aumentata, oltre à alleviare a tosse è aumentà l'umore. Scuprite cumu si faci u Trattamentu di Pneumonia in Bebè è zitelli.