Puderia U Toe Doloroso Pinnutu Serà Ruttu, O Hè Qualcosa Altru?

Cuntenutu

• Cause di una punta rosa dolorosa
• 1. Punta rotta
• I sintomi
• Trattamentu
• 2. Frattura da u stress
• I sintomi
• Trattamentu
• Altre fratture
• 3. Toe dislocatu
• I sintomi
• Trattamentu
• 4. Sprained toe
• I sintomi
• Trattamentu
• 5. U bunion di sartore
• I sintomi
• Trattamentu
• 6. Corn
• I sintomi
• Trattamentu
• 7. Anormalità di u toe
• Dita deformate
• Trattamentu
• Toe rosatu sovrappostu
• Trattamentu
• Rimedi casalinghi per una punta rosa dulurosa
• Perchè avete un punta rosa, quantunque?
• U fondu

U to toe rosatu pò esse chjucu - ma s'ellu si ferisce pò ferisce grande.

U dulore in u quintu toe hè in realtà assai cumunu è pò avè parechje cause, cumprese una rottura o distorsione, scarpe strette, un granu, spronu d'ossu, o qualchì altru fattore.

Eccu un sguardu nantu à e cause possibili di una punta rosa dolorosa è ciò chì pudete fà.

Cause di una punta rosa dolorosa

U to toe rosatu hè propensu à ferite per via di a so situazione à l'esternu di u vostru pede. L'ossi metatarsali chì portanu à u quintu toe sò unu di i lochi i più cumuni per e ferite à u pede, in particulare per l'atleti.

Sì u toe hè gonfiatu è dulurosu, è i rimedii casani ùn aiutanu micca, hè una bona idea di vede u vostru duttore.

Un trattamentu currettu à l'iniziu pò aiutà à assicurà chì a to punta guarisca currettamente è ùn porta micca à altri prublemi.

Fighjemu un sguardu più vicinu à alcune di e cause più cumuni per un picculu dolu doloroso.

1. Punta rotta

Se stubate u toe veramente forte, o se avete un colpu direttu à u vostru pede da un oggettu pesante, u toe pò esse rottu. Una rumpitura hè ancu chjamata frattura.

Se sperimentate una frattura aperta, chì include una ferita aperta o lacrima in a pelle, duvete vede immediatamente un duttore.

I sintomi

I sintomi più cumuni di un toe rosatu rottu includenu:

• un sonu popping quandu a ferita si verifica
• dulore palpitante chì hè immediata è pò sbiadisce dopu à qualchì ora
• difficultà à mette pesu nantu à u vostru pede
• punta rosa chì pare fora di l'allinjamentu
• gonfiore è contusioni
• brusgiante
• una unghia dannighjata

Trattamentu

U vostru duttore probabilmente radiograferà u to toe per esaminà u tipu di pausa. Cercheranu spiazzamentu, frammenti d'osse, fratture da stress, è ferite à l'osse metatarsali chì si cunnessu à u to toe rosatu.

U trattamentu dipende da u tipu di pausa chì avete:

• Se l'osse di u toe sò in allineamentu, u vostru duttore pò avè chì porti un stivale da camminà o ghjittatu per immobilizà l'osse di u toe mentre guariscenu.
• Per una pausa simplice, u vostru duttore pò splintà u to pinky à u quartu toe per mantene in postu mentre guarisce.
• Se a pausa hè seria, a chirurgia pò esse necessaria per resettà l'ossu.
• U vostru duttore cunsigliarà prubabilmente i medicinali per u dolore senza ricetta (OTC), u riposu è l'assistenza in casa.

2. Frattura da u stress

Una frattura da stress, cunnisciuta ancu cum'è una frattura di i capelli, hè una piccula crepa o contusione chì si sviluppa in l'ossu cù u tempu. Questu accade tipicamente da attività ripetitive cum'è sport à grande impattu chì implicanu corsa è saltu.

I sintomi

U dulore hè u sintimu più cumunu di una frattura da stress, è pò peghju à pocu à pocu cù u tempu, soprattuttu se cuntinuvate à mette u pesu annantu. U dulore hè tipicamente peghju durante l'attività è allevia si riposa u pede.

Altri sintomi cumuni includenu:

• gonfiore
• contusioni
• tenerezza

Trattamentu

Se pensate chì pudete avè una frattura da stress, pudete eseguisce u metudu RICE finu à chì pudete vede un duttore. Questu implica:

• Riposà: Pruvate à evità di mette pesu nantu à u vostru pede o punta.
• Ghiacciu: Aduprate un pacchettu fretu (ghjacciu o ghjacciu impannillatu in un pannu umitu o asciugamanu) nantu à u toe per 20 minuti à a volta, parechje volte à u ghjornu.
• Cumpressione: Avvolge una fascia intornu à u toe.
• Elevazione: Riposa cù u pede alzatu più altu chè u to pettu.

I medicinali antiinflamatori non-steroidali (AINE) senza prescrizzione cum'è ibuprofene è aspirina ponu aiutà à alleviare u dolore è u gonfiore.

Sicondu a gravità, e fratture da stress sò spessu trattate in modu simile à e pause.

Altre fratture

Dui altri tippi di fratture metatarsali ponu ancu causà dolore à l'esternu di u vostru pede, cumpresu u toe rosatu. Questu include:

• Frattura da Avulsione. Questu accade quandu un tendinu o ligamentu chì hè attaccatu à l'ossu metatarsale hè feritu è ​​tira un picculu pezzu d'ossu cun ellu. Questu tende à accade in sportu, in particulare cù giri improvvisi.
• Frattura di Jones. Questa hè una pausa à a basa di u quintu ossu metatarsale.

Cù i dui tippi di fratture, i sintomi più cumuni includenu:

• dulore in a zona di a frattura
• contusioni è gonfiore di u pede
• dulore quandu si prova à mette pesu nantu à u pede feritu

3. Toe dislocatu

Quandu si sbatte u toe o si stende troppu in daretu, pudete separà un ossu rosatu di u toe da l'altru. Questu hè chjamatu un toe dislocatu.

A dislocazione hè abbastanza cumuna trà l'atleti è e persone di più di 65 anni.

U to rosatu è tutti l'altri pedi, eccettu u to grossu ditu, anu 3 osse. A dislocazione pò accade in una di queste articulazioni.

A dislocazione pò esse parziale, ciò chì significa chì l'osse ùn sò micca cumpletamente separate. Questu hè cunnisciutu cum'è subluxazione. Una dislocazione piena hè quandu l'ossu hè intattu ma cumpletamente fora di a so pusizione nurmale.

Hè pussibule dislocate un toe bone è ancu avè una ferita à un altru toe bone, cum'è una frattura.

I sintomi

I sintomi più cumuni di un toe dislocatu includenu:

• dulore quandu si move u toe
• un apparenza tortu
• gonfiore
• contusioni
• intorpidimentu o un sintimu di pins-and-needles

Trattamentu

U vostru duttore esaminerà u to toe per sente una dislocazione. Puderanu piglià una radiografia per cunfirmà un diagnosticu.

A volte altri testi ponu esse necessarii per verificà se avete danni à i vostri vini sanguini o nervi.

In a maiò parte di i casi, un duttore pò rimette manualmente l'ossu dislocatu in pusizione. Questa riallineazione hè chjamata riduzzione chjusa. Puderete avè un anesteticu lucale per sta prucedura per ùn sente micca dulore.

A seconda di quantu hè grave a dislocazione, pudete avè bisognu di portà una fascia elastica, stecca, cast, o stivali à marchjà per tene a punta in allineamentu mentre guarisce.

In certi casi pudete avè bisognu di chirurgia per adattà l'ossu dislocatu torna in pusizione. Questu hè cunnisciutu cum'è riduzzione aperta.

4. Sprained toe

Un distorsione di u toe implica ferita à un ligamentu, micca l'ossu di u toe.

I ligamenti sò e fibre di u tessutu connettivu chì attaccanu l'ossi l'uni à l'altri è à l'articuli. Sò sfarenti di i tendini, chì sò i tessuti cunghjettivi chì attaccanu u musculu à l'osse.

Pudete distorsionà u toe bumpendu duru o allungendu al di là di a so gamma normale di muvimentu.

A punta di u distorsione pò esse dolorosa, ma di solitu puderete camminà sopra.

I sintomi

I sintomi i più cumuni di una punta tordula distorsione includenu:

• dulore mentre move u toe
• una sensazione palpitante
• tenerezza à u toccu
• gonfiore
• contusioni
• instabilità cumuna

Trattamentu

U trattamentu per un toe rosatu distorsionatu dipende da a gravità di u distorsione. I distorsioni sò classificati in 3 gradi:

• Grade I: minimu dulore è perdita di funzione
• Grade II: dulore moderatu è difficultà à mette u pesu in punta
• Grade III: dulore severu è incapacità di mette pesu in punta

Per i distorsioni di u gradu I, pudete avè solu bisognu di ripusà è di ghiaccià u to toe è possibbilmente di fà tapping buddy.

Per i gradi II o III, u vostru duttore pò raccomandà misure addiziunali, cume un stivali à pedi.

5. U bunion di sartore

Un bunion di sartore, chjamatu ancu bunionette, hè un bump osseu à l'esternu di a basa di u to pinky. Pò fà chì u to toe rosatu diventi assai dulurosu.

I bunions di Sartoria ponu esse causati da una struttura anormale ereditata di u to pede, induve l'ossu metatarsale si move versu l'esternu mentre a punta rosa si move versu l'internu.

Pò esse ancu causatu da scarpi troppu stretti in punta.

In i dui casi, u bump resultante hè irritatu da e scarpe chì si sfreganu contr'à ellu.

I sintomi

I sintomi più cumuni includenu:

• un sboccu in punta chì principia chjucu ma cresce cù u tempu
• dulore à u situ di u bunion
• rossu
• gonfiore

Trattamentu

Sicondu a gravità di u vostru dolore, u vostru duttore pò cunsiglià:

• purtendu scarpi chì anu una larga scatula di punta è evitendu scarpi cù tacchi alti è dita puntate
• mettendu un imbottitura soffice sopra a zona dolorosa
• ortesi per alleviare a pressione nantu à a zona
• una iniezione di corticosteroidi per riduce l'infiammazione

In certi casi, se u dolore interferisce cù e vostre attività quotidiane, o u bunion hè più severu, u vostru duttore pò raccomandà una chirurgia.

6. Corn

Un granu si compone di strati di pelle induriti. Si sviluppa tipicamente da a risposta di a to pelle à frizione è pressione, cum'è una scarpa troppu stretta.

Un granu duru à l'esternu di u to toe rosatu pò esse dulurosu, soprattuttu se a vostra scarpa si sfrega contr'à ella. Se u granu hè prufondu, pò purtà à intrappulamentu di un nervu o bursa (sacchi pieni di fluidi intornu à e vostre articulazioni).

I sintomi

I sintomi più cumuni di un granu includenu:

• un pezzu duru, ruvidu è ingiallitu di pelle
• pelle chì hè sensibile à u toccu
• dulore quandu si porta i scarpi

Trattamentu

U vostru duttore pò:

• rasate un granu o vi cunsigliemu di fugliallu dopu u bagnu
• arricumandate un imbottitura soffice per alleviare a pressione nantu à u granu
• arricumandate di portà scarpi più larghi o di stende a toe box di i vostri scarpi

7. Anormalità di u toe

Parechji tippi di anomalie di u toe ponu rende u to toe rosatu dulurosu, scomudu o gonfiu.

Dita deformate

Quandu a vostra postura o muvimentu hè sbilanciatu, pò mette una pressione in più nantu à i vostri pedi chì provoca cambiamenti à i vostri dita. Pudete sviluppà una punta di martellu o di punta.

• Una punta di martellu hè quandu u toe si piega versu u bassu invece di drittu avanti. Pò esse causatu da una ferita à a punta, l'artrite, scarpi mal adattati, o un arcu assai altu. Alcune persone ponu nasce cù sta situazione.
• Una punta di griffa hè quandu u toe si piega in una posizione simile a un artiglio. Puderete esse natu cun una punta di punta, o pò sviluppà per via di u diabete o di una altra malattia. S'ellu ùn hè micca trattatu, i vostri ditti ponu congelà in una posizione di artiglia.

Sia u toe di martellu sia a punta di l'artigli ponu diventà dolorosi. Puderanu ancu cunduce à a furmazione di granu, calli, o vesciche in punta.

Altri dita ponu ancu sviluppà corns o calli per via di a pressione anormale nantu à elli.

Trattamentu

• Sia per u martellu chì per a punta è per u griffu, u vostru duttore pò ricumandà una stecca o taping per mantene i vostri ditti in a pusizione curretta.
• Per una punta di unghie, u vostru duttore pò raccomandà esercizii per tene u toe flessibile.
• Per i prublemi in corsu chì ùn migliuranu micca cù un trattamentu cunservatore, u vostru duttore pò ricumandà una chirurgia per curregge a punta.

Toe rosatu sovrappostu

Certi pirsuni nascenu cun un toe rosatu chì si sovrappone à u quartu toe. Si pensa chì serà ereditatu. In certi casi, pò causà dolore è disconfort. In circa di e persone, accade nantu à i dui pedi.

Qualchì volta i zitelli nati cù sta cundizione s'autocorrighjenu mentre cumincianu à marchjà.

Hè stimatu chì di e persone cun u quintu toe chì si sovrappone anu dolore, cumprese bursite, calli, o prublemi cù calzature.

Trattamentu

A prima linea di trattamentu hè di aduprà terapie cunservative per pruvà à riposiziunà a punta rosa. Questu pò include taping, splinting, è calzature correttive.

Sì queste terapie ùn sò micca efficaci è u dolore persiste, a chirurgia pò esse effettuata.

Rimedi casalinghi per una punta rosa dulurosa

Sicondu a causa di u dulore in u to toe toe, a cura di u dulore in casa cù e misure adeguate di autocura pò esse tuttu ciò chì avete bisognu per sentite megliu.

Se a causa di u dulore hè qualcosa di più seriu chì necessita assistenza medica, pudete seguità ste misure di autocura finu à vede u vostru duttore.

Per aiutà à allevà u dolore in u to toe rosatu:

• Riposa u pede è u pedi quant'è pussibule. Pruvate à evità di mette pesu nantu à u toe.
• Aduprate stampelle o una canna per aiutavvi à circundà senza mette pressione nant'à u toe.
• Elevate u to pede cusì chì hè più altu ch'è u nivellu di pettu.
• Ghiacciate u to pede per 15 à 20 minuti à a volta, parechje volte à u ghjornu, per i primi ghjorni dopu à una ferita. Pudete aduprà ghiaccio, un pacchettu di ghiacciu, o sacchetti di verdure congelate impannillati in un asciugamanu umitu o un pannu.
• Pigliate un medicamentu per u dolore OTC per aiutà cù u dolore è l'infiammazione.
• Aduprate moleskin o padding per impedisce chì u vostru rosatu dulurosu entre in cuntattu direttu cù i vostri scarpi.

Perchè avete un punta rosa, quantunque?

E to dite anu un rolu impurtante in u mantenimentu di l'equilibriu mentre si move, sia chì sia scalzu o chì porti scarpi. U to pinky hè a punta più chjuca, ma hè cruciale per aiutavvi à mantene u vostru equilibriu.

Aiuta à pensà à u to pede chì hà una basa triangulare di equilibriu. U triangulu hè furmatu da 3 punti: u to grande punta, u to toe rosatu, è u to talone. U dannu à qualsiasi parte di quellu triangulu pò caccià u vostru equilibriu.

Dunque, hè sensu chì, se u to toe rosatu face male, pò scaccià u vostru equilibriu è influenzà a manera di marchjà è di muvimentu.

U fondu

Assicuratevi di riceve assistenza medica se avete un dolore intensu o un gonfiore in u to toe rosatu, ùn sò micca capaci di mette una pressione nantu à questu, o hè fora di allineamentu.

Anormalità strutturali ponu ancu esse rimediate cù trattamentu medicu.

Cundizioni menu severi, cum'è una distorsione lieve, ponu generalmente risolve cun una bona cura di casa è prudutti OTC. Calchì volta purtendu scarpi adatti cù una scatula larga di punta pò curregge ciò chì rende u to toe rosatu dolorosu.