Prughjetti Runway's Heidi Klum's Favorite Workouts

Cuntenutu

• Rivista per

Hè di ritornu! A 9a stagione di Prughjettu Pista debuta sta sera à 9 ore EST. Semu entusiasmati di vede ciò chì i novi cuncurrenti ci purtaranu in u mondu di u disignu innovativu, è di sicuru, per vede ciò chì piaceranu à i ghjudici prediletti di tutti (è dispiace !). In onore di a nova stagione, avemu Di Heidi Klum rutine di allenamentu.

L'esercizii preferiti di Heidi Klum

1. U Pianu Totale di u Corpu di David Kirsch. Quandu Klum hà vulsutu perde u pesu di a gravidanza, hè andata ind'è l'addestratore di fitness di celebrità David Kirsch per cunsigli. Chì include u so pianu tutale di u corpu? Un saccu di esercizii di forza di core cum'è lunges è squats, oltre à l'ombra di pugilatu è di sollevamentu di pesi.

2. Yoga. Klum hè statu avvistatu à praticà yoga in Central Park à volte cun Russell Simmons, un grande appassionatu di yoga.

3. Corsa. Quandu Klum ùn hè micca pugilatu o fà yoga, corre almenu per almenu 45 minuti ogni dopu meziornu nantu à un tapis roulant inclinatu o ellittica.

Rivista per