Acqua Purificata vs Distillata vs Acqua Regula: Chì Differenza?

Cuntenutu

• Cosa hè l'Acqua Purificata?
• Benefici per a Salute di l'Acqua Purificata
• Cascate Potenziali di Acqua Purificata
• L'acqua Distillata Hè un Tipu di Acqua Purificata
• Benefici di l'acqua distillata
• Rischi Potenziali di Acqua Distillata
• Duvete Sceglite Acqua Purificata Oltre l'acqua Normale?
• Cumu purificà a vostra acqua potabile
• U Bottom Line

L'ingressu ottimale d'acqua hè di primura per a vostra salute.

Ogni cellula in u vostru corpu hà bisognu d'acqua per funziunà currettamente, hè per quessa chì duvete idratà continuamente tutta a ghjurnata.

A maiò parte di a ghjente sà quantu hè impurtante l'ingaghjamentu d'acqua, ma certi sò cunfusi annantu à u megliu tippu d'acqua da beie.

Questu articulu indaga nantu à e differenze trà l'acqua purificata, distillata è regula per scopre quale hè a scelta migliore per l'idratazione.

Cosa hè l'Acqua Purificata?

L'acqua purificata hè acqua chì hè stata filtrata o trasfurmata per eliminà impurità cum'è chimichi è altri contaminanti.

Di solitu hè pruduttu aduprendu acqua sotterranea o acqua di rubinettu.

Attraversu a purificazione, parechji tippi di impurità sò eliminate, cumprese ():

• Batterie
• Alga
• Funghi
• Parassiti
• I metalli cum'è rame è piombu
• Inquinanti chimichi

Parechji metudi sò aduprati per purificà l'acqua cummercialmente è in casa.

In a maiò parte di i paesi occidentali, l'acqua potabile pubblica hè purificata per rende l'acqua sicura per u cunsumu umanu.

Tuttavia, e norme per l'acqua potabile in u mondu varienu è sò tipicamente basate nantu à regulamenti governamentali o norme internaziunali.

In fattu, l'Organizazione Mondiale di a Salute stima chì più di 2,1 miliardi di persone ùn anu accessu à l'acqua potabile sicura ().

In i paesi chì purificanu l'acqua potabile publica, diversi metudi di trattamentu sò aduprati per rende l'acqua sicura, cumpresu ():

• Coagulazione è flocculazione: I chimichi carichi pusitivi sò aghjunti à l'acqua per ligà cù particelle caricate negativamente in modu chì ponu esse filtrati. Questu forma particule più grande chjamate floc.
• Sedimentazione: Per via di a so dimensione più grande, u floc si stalla à u fondu di u fornimentu d'acqua, separatu da l'acqua pulita.
• Filtrazione: L'acqua pulita sopra a pruvista scorre tandu attraversu numerosi sistemi di filtrazione fatti di rena, carbone è ghiaia. Questu elimina i contaminanti cum'è polvere, batteri, chimichi è virus.
• Disinfettazione: Durante questu passu, i disinfettanti chimichi cum'è u cloru sò aghjuntu à l'acqua per uccidere ogni batteria restante o virus chì pò avè sopravvissutu à i primi passi.

Hè impurtante di nutà chì l'acqua pò esse trattata diversamente secondu a zona è a qualità di l'acqua locale.

Riassuntu: L'acqua purificata hè l'acqua chì hè stata trattata per eliminà i contaminanti cum'è a terra è i chimichi. In parechji paesi, l'acqua di u rubinettu hè purificata per renderla sicura per u cunsumu umanu.

Benefici per a Salute di l'Acqua Purificata

Mentre l'acqua di u rubinettu hè sicura per beie in parechje zone, pò ancu cuntene tracce di contaminanti.

Per esempiu, l'Agenzia di Prutezzione Ambientale di i Stati Uniti (EPA) stabilisce limiti legali chì sò cunsiderati sicuri per i cunsumatori per più di 90 contaminanti in acqua potabile (4).

Tuttavia, a Legge Sicura per l'Alimentazione di l'Acqua dà à i singuli Stati a capacità di regulà i so propri standard di acqua potabile, sempre chì soddisfanu i requisiti minimi di l'EPA per i contaminanti (5).

Questu significa chì alcuni stati anu regulazioni di l'acqua potabile più stringenti di l'altri.

Ancu se misure sò prese per assicurà chì l'acqua potabile publica sia sicura per u cunsumu, pò cuntene tracce di contaminanti chì puderebbenu avè un impattu negativu nantu à a salute.

Per esempiu, i metalli pesanti di piombu è di ramu sò estremamente tossichi per a salute. Puderanu causà angosce stomacu è portanu à danni cerebrali quandu ingeriti cù u tempu (,).

Sti metalli pesanti sò stati cunnisciuti per lampassi in acqua potabile, ancu in i paesi induve e fonti d'acqua publiche sò strettamente regolate ().

Usendu filtri d'acqua in casa o bevendu acqua in bottiglia purificata, l'acqua potabile subisce un altru livellu di purificazione chì pò eliminà metalli, chimichi è altri contaminanti, secondu u tippu di sistema di purificazione adupratu.

I sistemi di purificazione di l'acqua cum'è i filtri à u carbone di legnu eliminanu u cloru, un chimicu cumunu aghjuntu à l'approvvigionamentu publicu d'acqua cum'è disinfettante.

Parechji studii anu ligatu l'acqua clorurata à un risicu aumentatu di certi tumori, cumpresu u cancheru culettale (,).

Un altru benefiziu di a purificazione di l'acqua hè chì elimina i gusti spiacevuli associati à trattamenti chimichi, materia urganica o impianti idraulici metallichi, lasciandovi cun acqua potabile fresca, à gustu puru.

Riassuntu: A purificazione di l'acqua elimina i contaminanti chì ponu stà in l'acqua potabile è migliora a qualità è u gustu di l'acqua.

Cascate Potenziali di Acqua Purificata

Mentre l'acqua purificata hà assai benefici per a salute, hà ancu alcuni svantaghji potenziali.

Per esempiu, u fluoruru hè un minerale chì hè aghjuntu à l'approvvigionamentu publicu d'acqua potabile in certi paesi per migliurà a salute dentale è riduce a carie dentale ().

Ancu se sta pratica hà purtatu à una diminuzione di a carie di i denti in i zitelli, in particulare in e zone à risicu, certi sustenenu chì l'acqua fluorata ùn valga micca i rischi potenziali per a salute associati à u so usu.

I livelli eccessivi di fluoruri ponu esse tossichi sia per e cellule cerebrali sia per e cellule nervose, è l'esposizione à longu andà à alti livelli di fluoruru hè stata legata à l'apprendimentu, a memoria è i deficit cognitivi ().

Tuttavia, l'esperti argumentanu chì u livellu di fluoruru truvatu in l'acqua potabile hè sicuru è beneficu per riduce a carie dentale, in particulare in i zitelli chì sò esposti solu à u fluoru attraversu l'acqua potabile ().

A ricerca nantu à a sicurezza è l'efficacità di l'acqua fluorata hè in corsu, ma quelli chì bevanu acqua purificata devenu esse cuscenti chì alcuni sistemi di purificazione eliminanu u fluoruru da l'acqua potabile.

Alcuni altri svantaghji di l'acqua purificata includenu:

• Mantenimentu: I sistemi di purificazione di l'acqua devenu esse mantenuti regolarmente. S'ellu ùn hè micca mantenutu currettamente, i contaminanti ponu accumminassi in vechji filtri è infundassi in l'acqua potabile.
• Ùn pò micca eliminà alcuni contaminanti: Ancu se i sistemi di purificazione di l'acqua eliminanu assai contaminanti, certi pesticidi è chimichi ponu stà in acqua purificata secondu u tippu di purificazione adupratu.
• Costu: Sia l'installazione di un sistema di purificazione d'acqua in casa sia l'acquistu di acqua in bottiglia purificata ponu esse costosi, cù alcuni sistemi chì costanu centinaia di dollari.
• Ghjetti: L'acquistu di l'acqua purificata in buttiglie di plastica porta à una grande quantità di rifiuti, cume a smaltimentu di i filtri usati da i sistemi di purificazione in casa.

Riassuntu: A purificazione di l'acqua ùn pò micca eliminà tutti i contaminanti da l'acqua potabile, è certi sistemi di purificazione ponu esse costosi è implicanu una manutenzione. Certi metudi di purificazione eliminanu u fluoruru, un minerale aghjuntu à l'acqua potabile per migliurà a salute dentale.

L'acqua Distillata Hè un Tipu di Acqua Purificata

L'acqua distillata hà passatu u prucessu di distillazione per eliminà l'impurità.

A distillazione implica l'acqua bollente è a raccolta di u vapore, chì torna in acqua dopu u raffreddamentu.

Stu prucessu hè assai efficace per eliminà contaminanti cum'è batteri, virus, protozoi cum'è giardia è chimichi cum'è piombu è sulfatu (14).

A causa di u fattu chì l'acqua distillata hè eccezionalmente pura, hè comunemente aduprata in strutture mediche è laboratori.

Ancu se beve acqua distillata ùn hè micca cumunu cum'è di beve altri tippi d'acqua purificata, alcune persone decidenu di beie perchè hè priva di contaminanti.

Benefici di l'acqua distillata

A distillazione di l'acqua hè un modu efficace per eliminà i contaminanti da l'acqua potabile.

I livelli di pesticidi è altri chimichi in e fonti d'acqua publiche cum'è l'acqua di u rubinettu dipenderanu da a vostra situazione geografica è da l'agenzie chì regulanu a sicurezza di l'acqua potabile in u vostru paese.

L'acqua distillata hè essenzialmente priva di contaminanti cum'è pesticidi è batteri, chì ponu esse particolarmente utili à quelli chì anu un sistema immunitariu indebolitu.

Per esempiu, quelli cun HIV / AIDS è certi cancri sò in un risicu aumentatu di diventà malatu da impurità in l'alimentu è in l'acqua è ponu prufittà di beve acqua distillata ().

In più, cum'è qualchì altru metudu di purificazione, l'acqua distillata elimina in modu efficace u cloru da l'acqua potabile, chì pò migliurà u gustu di l'acqua mentre diminuisce a vostra esposizione à u cloru.

Rischi Potenziali di Acqua Distillata

Mentre l'acqua distillata hè u tippu d'acqua u più puru, ùn hè micca necessariamente più sana.

U prucessu di distillazione hè assai efficace per eliminà contaminanti potenzialmente dannosi, ma elimina ancu i minerali naturali è l'elettroliti truvati in l'acqua.

Insemi cù impurità indesiderate, i minerali benefiziusi cum'è u calciu è u magnesiu sò ancu lasciati quandu u vapore cresce durante u prucessu di distillazione.

In fattu, a distillazione elimina tipicamente intornu à u 99,9% di tutti i minerali truvati in l'acqua di u rubinettu (16).

Benchè l'acqua ùn sia tipicamente pensata cum'è una fonte di minerali, qualsiasi fattore chì porta à una diminuzione di assunzione di micronutrienti essenziali puderia influenzà negativamente a vostra salute.

Per esempiu, l'acqua potabile chì hè bassa in calciu è magnesiu hè stata assuciata cun un risicu aumentatu di frattura, nascita prematura è malatie cardiache (,).

Tuttavia, hè impurtante nutà chì l'acqua di u rubinetto ùn hè micca una fonte maiò di assunzione di minerali per a maiò parte di a ghjente, è beie acqua distillata duveria esse relativamente sicura fintantu chì una dieta ben equilibrata sia seguitata.

Cum'è altri metudi di purificazione, a distillazione elimina u fluoruru da l'acqua potabile, chì pò mette à quelli chì sceglienu di beie acqua distillata à un risicu aumentatu di cavità.

Ciò rende impurtante per quelli chì bevanu acqua distillata di mantene una igiene dentale curretta.

Riassuntu: L'acqua distillata hè un tipu d'acqua purificata chì hè essenzialmente libera da contaminanti. U prucessu di distillazione elimina u fluoruru è i minerali naturali chì si trovanu in l'acqua potabile.

Duvete Sceglite Acqua Purificata Oltre l'acqua Normale?

In a maiò parte di i casi, e fonti publiche d'acqua potabile cum'è l'acqua di u rubinettu sò sicure per via di i limiti stretti di contaminanti stabiliti da l'agenzie di regulazione.

Tuttavia, l'acqua potabile pò esse contaminata da fonti naturali o attività umane, influenzendu a qualità di l'acqua (19).

Per questa ragione, pò esse una bona idea d'investisce in un sistema di purificazione di l'acqua in casa, in particulare quelli chì sò immunocompromessi è più suscettibili à diventà malati da l'acqua contaminata.

In i paesi induve a contaminazione di l'acqua hè un prublema, in particulare in i paesi in via di sviluppu cù a mancanza di sanità curretta, a scelta di l'acqua in bottiglia o purificata hè sempre l'opzione più sicura.

Parechji tippi di sistemi di purificazione sò dispunibuli, cumpresi filtri à carbone è UV, chì eliminanu l'impurità chì ponu sopravvive à u prucessu iniziale di purificazione à grande scala chì a maiò parte di l'acqua di u rubinettu passa.

Dittu chistu, in i paesi induve l'acqua potabile publica hè regulata per qualità è sicurezza, l'acqua potabile hè relativamente sicura.

Se dumandate a qualità di l'acqua di u to rubinettu, pudete pruvà l'acqua cumprendu un kit di test in casa o cuntattendu una agenzia di test d'acqua in a vostra zona.

Riassuntu: Benchè cunsumà acqua di rubinetto sia sicuru in i paesi induve l'acqua potabile hè regolata, a purificazione di l'acqua pò esse necessaria in e zone induve a contaminazione di l'acqua hè un prublema.

Cumu purificà a vostra acqua potabile

A maiò parte di e fonti publiche d'acqua potabile sò regolate per a sicurezza, ma alcune persone scelenu di aduprà purificatori d'acqua in casa per migliorà ulteriormente a qualità di l'acqua.

L'unità di trattamentu di l'acqua domestica ponu migliurà u gustu o l'odore di l'acqua di u rubinettu è eliminanu contaminanti specifici.

I sistemi di trattamentu à u puntu d'usu (POU) purificanu solu l'acqua chì hè aduprata per u cunsumu (bere è cucinà). I sistemi di trattamentu Point-of-entry (PUE) trattanu tipicamente tutta l'acqua chì entra in una casa (20).

I sistemi POU sò menu costosi è sò dunque più aduprati in e famiglie.

Questi sistemi di filtrazione si attaccanu à u rubinettu o si ponenu sottu à u lavamanu è ghjunghjenu ancu in brocche d'acqua autonome cù filtri integrati cum'è u famosu filtru d'acqua Brita.

Alcuni frigoriferi venenu ancu cù sistemi di purificazione di l'acqua integrati.

A maiò parte di i sistemi di filtrazione di l'acqua in casa utilizanu e tecniche di purificazione seguenti ():

• Filtrazione: I sistemi di filtrazione intrappulanu impurità indesiderate in a superficia o in i pori di un mezu assorbente. I filtri à carbone entranu in sta categuria.
• Osmosi inversa: Questi sistemi utilizanu una membrana semipermeabile chì elimina impurità.
• Luce UV: I sistemi di filtrazione di luce UV utilizanu a luce ultravioletta per disinfettà l'acqua uccidendu batteri è virus potenzialmente dannosi.

Sicondu u tippu è u mudellu, i prezzi ponu varià da 20 $ à centinaia di dollari.

Ùn importa micca u tipu di filtru chì sceglite, assicuratevi di circà e marche cù certificazioni da agenzie regulatorie cum'è l'American National Standards Institute (ANSI) è NSF International.

Queste agenzie certificanu chì i sistemi di purificazione di l'acqua in casa soddisfanu o superanu e norme naziunale di l'acqua potabile (22).

I sistemi di purificazione di l'acqua in casa devenu esse mantenuti currettamente. Di conseguenza, hè impurtante seguità e raccomandazioni di u fabbricante per u mantenimentu, cumprese a sostituzione di filtri, per assicurà chì a vostra acqua sia purificata currettamente.

Riassuntu: Ci hè parechje manere di purificà l'acqua potabile, cumpresi filtri à carbone, sistemi di filtrazione di luce UV è sistemi d'osmosi inversa.

U Bottom Line

L'accessu à l'acqua potabile pulita hè vitale per a salute.

Mentre a maiò parte di e fonti d'acqua potabile publica sò strettamente regolate è sicure da beie, assai preferenu beve acqua purificata.

L'acqua purificata hè relativamente sicura è pò riduce l'esposizione à certi contaminanti chì si trovanu in l'acqua di u rubinettu.

Arricurdatevi chì a qualità di l'acqua pò varià secondu u locu di a vostra vita. Questu deve esse u fattore determinante quandu sceglite di beve acqua purificata o acqua di rubinettu.