Preoccupatu di Qualchissia Usendu Crystal Meth? Eccu Cosa Fà (è Cosa Evità)

Cuntenutu

• Prima, cunsiderate qualsiasi segnu fisicu chì vi preoccupa
• Fate u bilanciu di tutti i segni cumportamentali
• Cumu fà cresce i vostri prublemi
• Fate qualchì ricerca
• Dite e vostre preoccupazioni cun cumpassione
• Capite chì forse ùn si sentenu pronti à ammette subitu l'usu di e sostanze
• Esse prontu à (veramente) ascultà
• Evite ste trappule
• Esse criticu o mette a colpa
• Fendu prumesse
• Aduprendu un linguaghju di cunfrontu o aggressivu
• Cumu aiutalli
• Aiutali à chjamà i fornitori di trattamenti
• Pigliate à appuntamenti
• Offre incuragimentu consistente
• U fondu

Ancu se ùn sapete micca assai di metanfetamina cristallina, site probabilmente cuscenti chì u so usu vene cun qualchì risicu seriu per a salute, cumpresa a dipendenza.

Se site preoccupatu per una persona cara, hè capibile di panicà è vulete saltà per aiutà subitu.

Parlà di l'usu di e sostanze ùn hè micca faciule, sopratuttu quandu ùn site micca sicuramente sicuru chì qualchissia abbia bisognu d'aiutu. Vulete offre un sustegnu, ma forse vi preoccupate chì avete lettu malamente alcuni segni è ùn vulete micca offende li. O forse ùn site mancu sicuru chì hè u vostru locu per trattà u sughjettu.

Qualunque sia a vostra preoccupazione, avemu qualchì suggerimentu chì pò aiutà à avvicinà a situazione cun compassione.

Prima, cunsiderate qualsiasi segnu fisicu chì vi preoccupa

Avemu tutti vistu a manera chì i media riprisentanu e persone chì utilizanu a metanfetamina cristallina, ch'ellu si tratti di emissioni fittiziali di TV o di foto omnipresenti "prima è dopu" chì mettenu in risaltu i denti mancanti è e piaghe facciali.

Hè vera chì a metanfetamina pò causà una serie di sintomi fisichi visibili per alcune persone, tra cui:

• dilatazione pupulare
• muvimenti oculari rapidi è scimiti
• cuntrazzioni di u visu
• sudatu aumentatu
• alta temperatura di u corpu
• muvimenti o tremori di u corpu scimiosi o spaventosi
• diminuite l'appetite è a perdita di pesu
• carie dentale
• alta energia è eccitazione (euforia)
• graffi frequenti o cugliera à i capelli è a pelle
• piaghe nantu à a faccia è a pelle
• discorsu rapidu è custante

Puderanu ancu menziunà intensi mal di testa è difficultà à dorme.

Hè impurtante di ricurdà chì sti sintomi ponu avè ancu altre spiegazioni: ansietà o altri prublemi di salute mentale, patologie di a pelle, o prublemi dentali non trattati, per citarne pochi.

In più, micca tutti quelli chì usanu meth mostreranu questi segni.

Se site preoccupatu per un amatu chì mostra alcuni (o nimu) di questi segni, hè probabilmente una bona idea di avè una conversazione cun elli. Assicuratevi solu chì tenite una mente aperta à altre pussibilità è ùn fate micca supposizioni.

Fate u bilanciu di tutti i segni cumportamentali

L'usu di metanfetamina pò ancu portà à cambiamenti d'umore è di comportamentu. Di novu, i segni sottu ponu avè altre cause, cumprese prublemi di salute mentale cum'è u stress, l'ansietà, u disordine bipolare o a psicosi.

Parlà cù u vostru amatu li permette di sapè chì vulete sustene li per tuttu ciò chì causa sti sintomi. Hè spessu u più utile di fighjà nantu à i sintomi chì avete nutatu personalmente è evite di fà supposizioni nantu à e cause possibili.

Qualchidunu chì utilizza meth hà pussutu avè cambiamenti notevuli di comportamentu è emozioni, cumprese:

• attività aumentata, cum'è iperattività o inquietudine
• cumpurtamentu impulsivu o imprevedibile
• riazzioni aggressivi o viulenti
• cumpurtamentu ansiosu, nervosu o irritabile
• suspettu di l'altri (paranoia) o altre credenze irrazionali (inganni)
• vede o sente cose chì ùn sò micca quì (allucinazioni)
• andà cù pocu o nisun sonnu per ghjorni à a volta

Una volta chì l'effetti di meth sò svaniti, ponu sperimentà un minimu chì implica:

• stanchezza estrema
• sentimenti di depressione
• irritabilità estrema

Cumu fà cresce i vostri prublemi

Sè vo site preoccupatu per se un amatu utilizza metanfetamina cristallina, a vostra megliu scumessa hè di avè una conversazione aperta cun elli.

L'usu di e sostanze pò sembrà differente per tutti. Hè impussibile di determinà ciò chì qualchissia hà (o micca) bisognu senza parlà cun elli.

U modu in cui andate nantu à sta conversazione pò avè una grande differenza nantu à u risultatu. Eccu cumu cumunicà e vostre preoccupazioni cù cumpassione è cura.

Fate qualchì ricerca

Ùn face mai male di leghje l'usu di metanfetamina cristallina è u disordine di l'usu di e sostanze prima di parlà cù u vostru amatu.

Fate a vostra propria ricerca pò dà più insight nantu à a so sperienza. A dipendenza hè una malattia chì cambia u cervellu, cusì tante persone dipendenti da u cristallu metamorfosi ponu micca esse capaci di smette di usalla da sola.

L'infurmazioni fattive basate nantu à a scienza nantu à l'usu di e sostanze ponu dà una megliu cunniscenza di cume a metanemia li face sentire è perchè si puderebbenu sentì costretti à continuà à aduprà.

Ùn sì sicuru da induve principià? A nostra guida per ricunnosce è trattà a dipendenza da metanfetamina pò aiutà.

Dite e vostre preoccupazioni cun cumpassione

Sceglite un tempu quandu sò solu voi dui è parenu chì sianu in un umore decente. Pruvate à truvà un locu induve a ghjente ùn entrerà inaspettatamente.

Se sapete ciò chì vulete dì, pensate à scrivelu prima. Ùn duvete micca necessariamente leghje da un script quandu parlate cun elli, ma mette a penna in carta pò aiutà à restringe i vostri punti più impurtanti.

Altrimenti, pudete:

• Cumencia dicenduli quantu li curate.
• Menziunate chì avete rimarcatu alcune cose chì vi cuncernanu.
• Indicate cose specifiche chì truvate riguardanti.
• Ripetite chì vi curate di elli è vulete solu offre u vostru supportu se ne anu bisognu.

Ùn li pudete micca furzà à apre. Ma qualchì volta fà li sapè chì site prontu à ascultà senza ghjudiziu pò aiutà li à sentesi abbastanza sicuri per parlà.

Capite chì forse ùn si sentenu pronti à ammette subitu l'usu di e sostanze

Prima di parlà cù u vostru amatu, hè impurtante accettà chì sì sò aduprendu metanfetamina cristallina, forse ùn seranu pronti à ditti.

Forse a neganu è si arrabbianu, o ti spazzolanu è facenu luce di e cose. Pò dighjà un pocu di tempu prima ch'elli ti dicinu. Ancu s'elli si sentenu pronti à accettà l'aiutu, puderebbenu avè preoccupazioni persistenti per u ghjudiziu da l'altri o per e sanzioni legali.

A pazienza hè a chjave quì. Và bè di retrocede per avà. Enfatizate chì vi curate di elli è vulete offre un supportu ogni volta chì ne necessitanu. Poi lasciarla per u momentu.

Esse prontu à (veramente) ascultà

Nisuna quantità di ricerca vi pò dì esattamente ciò chì accade cù u vostru amatu.

E persone cumincianu à aduprà sostanze per una quantità numerosa di ragioni cumplesse, cum'è traumi è altre angosce emotive. Solu u vostru amatu pò parlà di qualchì fattore chì hà un rolu in u so usu.

Dopu avè spartutu e vostre preoccupazioni, date li a pussibilità di parlà - è ascultà. Puderanu esse pronti à dassi più dettagli o spiegà perchè anu cuminciatu à aduprà. Questu pò dà più insight nantu à cumu si pò megliu aiutà.

Ascolta empaticamente da:

• validendu i so sentimenti
• fà u cuntattu visuale è dà li tutta a vostra attenzione
• ùn dà micca cunsiglii à menu ch'elli dumandinu

Evite ste trappule

Ùn ci hè un modu ghjustu per parlà cun qualchissia nantu à u consumu potenziale di sostanze, ma vulete evità unepoche di cose longu à a strada.

Esse criticu o mette a colpa

U vostru scopu quì hè di aiutà u vostru amatu, micca di fà li sente male.

Evite di dì cose cum'è:

• «Bisogna à piantà subitu. Lanciate e vostre droghe per ùn esse tentatu ". (Senza trattamentu, e brama in generale li guidanu solu per ottene di più.)
• "Ùn possu micca crede chì stiate aduprendu meth. Ùn sapete micca quantu hè terribile? " (Questu pò esse veru, ma ùn hè micca utile.)
• «Chjamaraghju i flicchi. Tandu duverete piantà ". (Sì minacciate di fà participà a pulizza, ùn vi cunfideranu probabilmente micca.)

Fendu prumesse

U vostru amatu ùn pò micca vulè parlà di u so usu di metanfetamina à menu chì ùn prumettite micca di dì à nimu.

Ma mantenendu u so usu di e sostanze un secretu tutale li puderebbe custituì un risicu per a strada, dunque hè megliu tene à fà prumesse ferme. Ùn vulete ancu micca rompe a so fiducia fendu una prumessa chì ùn pudete micca tene.

Invece, prupone di mantene ciò chì vi dicenu privatu da altre persone in a vostra vita, a menu chì ùn crediate chì a so salute è a sicurezza sia in periculu. Incuraghjite li à parlà cù altri amati di fiducia chì puderebbenu ancu vulè offre un sustegnu, cù un terapeuta o un duttore sanitariu chì pò offre un sustegnu prufessiunale puru pruteggendu a so privacy.

Aduprendu un linguaghju di cunfrontu o aggressivu

Probabilmente vi sentite spaventati, inchieti, tristi, ancu arrabbiati - o forse tuttu ciò sopra.

Hè utile à mantene a calma quandu parlate cù u vostru amatu, ma ùn avete micca da astene da mostrà alcuna emozione. Apertura è onestà sia in e vostre parolle sia in i vostri sentimenti ponu mostralli quant'elli sò impurtanti è quantu vi interessa.

Dittu chistu, ùn importa ciò chì vi sentite afflitti, evite:

• briunendu o alzendu a voce
• ghjuramentu
• minacce o tentativi di manipulalli per abbandunà
• linguaghju di u corpu chjosu, cum'è incrocià i bracci o appughjassi daretu
• un tonu di voce accusatore o duru
• termini stigmatizanti, cumprese cose cum'è "junkie", "tweaker" o "meth head"

Pruvate à mantene a vostra voce bassa è rassicurante. Appughjate versu elli invece di alluntanassi. Pruvate à rilassà a vostra postura.

Cumu aiutalli

U vostru amatu hà ascoltatu ciò chì avete da dì, hà cunfirmatu chì utilizavanu metanfetamina, è dopu hà ammessu chì ùn sapianu micca piantà. Chì dopu?

Prima, hè impurtante ricunnosce chì ùn li pudete micca aiutà à smette solu. Ma pudete di sicuru li cunnessi à risorse utili è cuntinuà à offre un sustegnu mentre travaglianu versu a ripresa.

Aiutali à chjamà i fornitori di trattamenti

U recuperu da l'usu di metanfetamina cristallina richiede tipicamente supportu da prufessiunali addestrati.

Pudete truvà fornitori di trattamenti lucali cun un repertoriu di terapeuti cum'è Psicologia Oghje, o solu cercendu Google per dipendenti terapeuti in a vostra zona. U so primariu sanitariu pò ancu offre un riferimentu.

Alcune persone trovanu utili i prugrammi in 12 passi, allora sì u vostru amatu pare interessatu, puderete ancu aiutà li à truvà u spaziu di riunione u più vicinu. I Narcotici Anonimi è Crystal Meth Anonymous sò boni posti per cumincià.

Altri trovanu chì i gruppi SMART Recovery funzionanu megliu per elli.

Per più infurmazione è risorse, visitate u situ di l'Amministrazione di i Servizii per l'Abusu di Sostanze è a Salute Mentale o chjamate a so linea d'aiutu gratuita à 800-662-HELP (4357). A linea d'aiutu SAMHSA pò aiutà à truvà i fornitori di trattamenti è offre una guida gratuita nantu à i prossimi passi.

Pigliate à appuntamenti

Pò esse difficiule per inizià a ripresa sola, ancu s'elli sò dighjà motivati ​​à fà lu da soli.

Sè pussibule, offre un passaghju à u so primu appuntamentu cù un duttore o terapeuta. Ancu sè ùn li pudete micca piglià ogni volta, u vostru sustegnu li pò aiutà à navigà cù successu i primi passi versu a ripresa, ciò chì li pò dà forza à cuntinuà.

Offre incuragimentu consistente

Ritirata, brama, ricaduta: Queste sò tutte e parte normali di a recuperazione. Ma questu ùn significa micca chì ùn si sentenu micca scoraggianti.

Ricurdà à u vostru amatu unu di i so punti di forza è di e persone in a so vita chì si primuranu di elli pò aiutà li à sentesi più forti è più motivati ​​à cuntinuà à travaglià versu a ripresa, soprattuttu quandu affrontanu contrattempi o credenu chì ùn anu micca ciò chì serve per superà l'usu di metanfetamina .

U fondu

Sè vo site inchietu chì una persona amata utilizza metanfetamina cristallina (o qualsiasi altra sustanza), hè impurtante affruntà e vostre preoccupazioni cun elli cun compassione è evità di fà supposizioni.

Ùn pudete micca furzà à qualchissia per apre si. Ciò chì pudete fà hè sempre fà li sapè chì sarete quì per parlà quandu saranu pronti, è offre tuttu u sustegnu chì pudete.

Crystal Raypole hà travagliatu prima cum'è scrittore è editore per GoodTherapy. I so campi d'interessu includenu lingue è letteratura asiatiche, traduzzione giapponese, cucina, scienze naturali, pusitività sessuale è salute mentale. In particulare, ella s'impegna à aiutà à diminuisce u stigma intornu à i prublemi di salute mentale.