Sindrome di Tensione Mioneurale

Cuntenutu

• Sintomi di Sindrome di Tensione Mioneurale
• Trattamentu di a Sindrome di Tensione Mioneurale
• Ligami utili:

A Sindrome di Tensione Mioneurale o Sindrome di Tensione di Myosite hè una malattia chì provoca u dolore crònicu per via di a tensione musculare causata da u stress emozionale è psiculicu riprimutu.

In a Sindrome di Tensione Mioneurale, i prublemi emotivi incoscienti cume a rabbia, a paura, u rancore o l'ansietà creanu tensione in u sistema nervosu autonomu chì inibisce u flussu di sangue versu i musculi, i nervi è u tessutu connettivu, causendu dolore.

U dulore diventa una cunsequenza fisica di prublemi emotivi chì ponu esse cattivi ricordi chì l'individuu tende à reprime.

Sintomi di Sindrome di Tensione Mioneurale

I sintomi più cumuni di a Sindrome di Tensione Mioneurale sò:

• Ache;
• Numbness;
• Formica;
• Rigidità;
• Debbulezza di l'area affettata.

U dulore ùn hè micca limitatu solu à u spinu, induve hè u più cumunu, ma ancu in altre parte di u corpu. Alcuni pazienti cun Myositis Tension Syndrome sperimentanu dolore cronicu di u bracciu, mal di testa è mascella, fibromialgia o sindrome di l'intestinu irritabile.

U dulore pò esse mediu à severu in intensità è spessu si move da un locu in u corpu à l'altru. Alcune persone sperimentanu un sollievu tempuraneu di i sintomi dopu una vacanza chì hè indicativu di a sindrome di tensione di myositis.

Trattamentu di a Sindrome di Tensione Mioneurale

U trattamentu di a Sindrome di Tensione Mioneurale hà duie cumpunenti: psiculogicu è fisicu.

In u trattamentu psicologicu, i pazienti sò avvisati di aduprà varie tecniche per identificà è minimizà / eliminà i prublemi emotivi chì causanu i sintomi di a Sindrome di Tensione Mioneurale:

• Meditazione cutidiana: aiuta l'individuu à identificà i penseri negativi è i sentimenti chì influenzanu a so vita è cercanu di eliminalli;
• Scrittura quotidiana di emozioni risentite durante u ghjornu;
• Stabilisce obiettivi è impegni quotidiani per eliminà l'ansietà è a paura;
• Amparate à pensà positivamente di fronte à e sfide.

U trattamentu per i sintomi fisichi di a Sindrome di Tensione di Myosite cum'è u dolore, rigidità, intorpidimentu o fatica, implica piglià analgesici, fisioterapia o massaggi.

Una bona dieta, eserciziu fisicu, eliminazione di l'abitudini di vita cum'è fumu, alcolismu è droghe aiutanu à riduce l'effetti emotivi nantu à u corpu, eliminendu alcuni di i sintomi prisenti in a Sindrome di Tensione di Myosite.

Ligami utili:

• Fibromialgia
• Sindrome di l'intestione irritabile