Mancanza di magnesiu: cause principali, sintomi è trattamentu

Cuntenutu

• Cause principali
• Sintomi di mancanza di magnesiu
• Testi chì cunfermanu u diagnosticu
• Cumu hè fattu u trattamentu

A mancanza di magnesiu, cunnisciuta ancu cum'è hypomagnesemia, pò causà parechje malatie cum'è a disregulazione di u zuccherinu in sangue, cambiamenti in i nervi è i musculi. Alcuni segni di mancanza di magnesiu sò perdita di appetitu, sonnolenza, nausea, vomitu, stanchezza è debolezza musculare. Inoltre, a mancanza di magnesiu hè ancu liata à malatie croniche cum'è Alzheimer è diabete mellitus.

A principale fonte di magnesiu per u corpu hè a dieta, per mezu di l'ingestione di alimenti cum'è semi, arachidi è latte, dunque una di e cause principali di a mancanza di magnesiu accade quandu sti tipi di alimenti ùn sò micca cunsumati spessu.

Cause principali

Ancu se una di e cause principali di a mancanza di magnesiu hè u bassu cunsumu di verdura, sementi è frutti è l'altu cunsumu di prudutti industrializati è trasfurmati, ci sò ancu altre cause cume:

• Bassa assorbimentu di magnesiu da l'intestini: si verifica per via di diarrea cronica, chirurgia bariatrica o malattia infiammatoria di l'intestini;
• Alcolisimu: l'alcol diminuisce a quantità di vitamina D in u corpu chì hè impurtante per l'assorbimentu di magnesiu da l'intestinu, in più, aumenta l'eliminazione di magnesiu in l'urina;
• Usu di qualchi medicamentu: in particulare inibitori di pompa di protoni (omeprazole, lanzoprazole, esomeprazole), antibiotici (gentamicina, neomicina, tobramicina, amikacina, amphotericina B), immunosoppressori (ciclosporina, sirolimus), diuretici (furosemide, idroclorotiazide), chimioterapia (cisplatino) (cetuximab, panitumumab);
• Sindrome di Gitelman: hè una malattia genetica di i reni in a quale ci hè una eliminazione aumentata di magnesiu da i reni.

Inoltre, durante a gravidanza, in particulare in u primu trimestru, una maiò eliminazione di u magnesiu si faci da i reni, spessu necessitendu supplementazione di magnesiu. Amparate più nantu à i benefici di u magnesiu in gravidanza.

Sintomi di mancanza di magnesiu

I sintomi relativi à a carenza di magnesiu sò:

• Tremori;
• Spasmi musculari;
• Crampi è zinzali;
• Depressione, nervosità, tensione;
• Insonnia;
• Cunvulsioni;
• Pressione alta (ipertensione);
• Battimentu di core veloce.

Inoltre, a mancanza di magnesiu aumenta ancu u risicu di alcune malatie cum'è u diabete mellitus (tipu 2), attaccu di core, insufficienza cardiaca, angina, pressione alta, calcoli renali, tensione premenstruale, disordini mentali è ancu eclampsia durante a gravidanza.

Testi chì cunfermanu u diagnosticu

U diagnosticu di carenza di magnesiu hè cunfirmatu per mezu di un test di sangue convenzionale o di un test di urina. À u mumentu di l'esame, hè impurtante informà tutti i medicazione chì sò aduprati, perchè ponu interferisce cù u risultatu.

Cumu hè fattu u trattamentu

U trattamentu di a carenza di magnesiu deve esse guidatu da un duttore o nutrizionistu. In i casi i più mudi, u trattamentu cunsiste à fà cresce u cunsumu d'alimenti ricchi in magnesiu cum'è amandule, avena, banane o spinaci. Scuprite i 10 alimenti più ricchi di magnesiu.

Tuttavia, quandu a dieta ùn hè micca abbastanza per rimpiazzà u magnesiu, u duttore pò raccomandà per via orale supplementi o medicinali cù sali di magnesiu. I supplementi ponu avè effetti collaterali cum'è diarrea è crampi addominali, è sò spessu micca ben tollerati.

In i casi più severi di mancanza di magnesiu, hè necessariu l'uspitalisazione è l'amministrazione di magnesiu direttamente in a vena.

Generalmente, a carenza di magnesiu ùn si produce micca isolata, è hè ancu necessariu per trattà a carenza di calciu è di potassiu. Cusì, u trattamentu correggerà micca solu a mancanza di magnesiu, ma ancu i cambiamenti in calciu è potassiu. Vede cumu a mancanza di magnesiu pò alterà u calciu è u putassiu.