9 sintomi di bassa immunità è chì fà per migliurà

Cuntenutu

• Segni è sintomi di bassa immunità
• Ciò chì pò indebulisce u sistema immune
• Bassa immunità in gravidanza
• Cumu migliurà l'immunità

A bassa immunità pò esse percepita quandu u corpu dà alcuni segnali, indicendu chì e difese di u corpu sò basse è chì u sistema immunitariu ùn hè micca capace di luttà contr'à agenti infettivi, cum'è virus è batteri, chì ponu fà chì a persona si ammalessi più spessu è anu sintomi cum'è brividi frequenti, frebba è infezioni recurrenti.

U sistema immunitariu currisponde à un inseme di organi, tessuti è cellule chì agiscenu cun l'obiettivu di luttà contr'à l'agenti invasori è, cusì, impedisce u sviluppu di e malatie. Capite cumu funziona u sistema immunitariu.

Segni è sintomi di bassa immunità

Quandu a difesa di u corpu hè bassa, alcuni segni è sintomi ponu apparì, i principali sò:

1. Infezzioni recurrenti, cum'è tonsillite o herpes;
2. Malatie semplici, ma chì piglianu u tempu di passà o chì peghju facilmente, cum'è l'influenza;
3. A frebba è i friddi frequenti;
4. L'ochji spessu secchi;
5. Stanchezza eccessiva;
6. Nausea è vomitu;
7. Diarrea per più di 2 settimane;
8. Macchie rosse o bianche nantu à a pelle;
9. Perda di capelli acuta;

Dunque, quandu si capisce alcunu di sti sintomi, hè impurtante aduttà misure chì aiutanu à rinfurzà l'immunità, cume avè una dieta sana, per esempiu, postu chì alcuni alimenti sò capaci di rinfurzà è stimulà e cellule di difesa di u corpu. Vede ciò chì manghjate per aumentà l'immunità

Ciò chì pò indebulisce u sistema immune

A diminuzione di l'attività di u sistema immunitariu pò accadere à causa di parechje situazioni, cumprese situazioni di stress è ansia, per esempiu. Inoltre, alcune malatie croniche, cum'è u SIDA, u lupus, u cancheru è u diabete ponu ancu diminuisce l'attività di u sistema immunitariu è favurisce l'iniziu di altre malatie.

L'usu di droghe immunosuppressive, corticosteroidi o antibiotici sò ancu capaci di indebulisce u sistema immunitariu, è hè impurtante informà u duttore di i sintomi chì presenta per chì a sospensione o u scambiu di a medicazione pò esse indicata per evità di compromettere u funziunamentu di u cellule di difesa di u corpu.

Oltre à e malatie, fattori immunologichi è l'usu di medicazione, u funziunamentu di u sistema di difesa di u corpu pò ancu esse compromessu per via di abitudini di vita, cume a mancanza di attività fisica, l'alcolismu, u fumu è l'alimentazione malsana.

Bassa immunità in gravidanza

Durante a gravidanza, hè normale avè un sistema immunitariu indebolitu per via di cambiamenti ormonali è cambiamenti in u corpu di a donna, cù una attenzione in più per evità prublemi cum'è l'influenza è l'infezioni urinarie.

Dunque, per evità cumplicazioni hè impurtante d'andà sempre à cunsultazioni prenatali, manghjà una dieta ricca di frutti è ligumi ricchi in antioxidanti, cum'è aranciu, ananas, limone, carota è cavulu, è piglià vaccini contr'à l'influenza durante a gravidanza. In questu modu, hè pussibule prutege a mamma è u zitellu.

Cumu migliurà l'immunità

Per migliurà l'immunità, hè impurtante chì a persona cambia u so modu di vita, cumprese l'attività fisica ogni ghjornu è migliurà i so abitudini alimentari, dendu preferenza à l'alimenti chì stimulanu u funziunamentu di u sistema immunitariu, cum'è noci di Brasile, pesci, carote è spinaci , per esempiu.

Inoltre, se i sintomi di bassa immunità sò frequenti o se a persona hà malatie o fattori di risicu chì indebuliscenu u sistema di difesa di u corpu, hè impurtante andà à u duttore per chì u trattamentu per a causa di una diminuzione di l'attività pò esse indicatu. sistema, in più di raccomandà analisi di sangue in modo da esse pussibule valutà e cellule di difesa. In certi casi, u duttore pò ricumandà ancu l'usu di rimedii casani, cum'è u tè echinacea, cum'è un modu per cumplementà u trattamentu per a bassa immunità.

Vede u video sottu per più modi per aumentà l'immunità: