Spondiloartrite: Ciò chì avete bisognu di sapè

Cuntenutu

• Sintomi di spondiloartrite
• Chì causa a spondiloartrite?
• Quale hè à risicu di spondiloartrite?
• Diagnosticà spondiloartrite
• Opzioni di trattamentu di spondiloartrite
• Ciò chì manghjate aiuta a spondiloartrite?
• Serà aiutu senza glutine cù a spondiloartrite?
• Chì ci hè a prospettiva?

Chì hè a spondiloartrite?

Spondiloartrite hè u termine per un gruppu di malatie infiammatorie chì causanu inflammazioni articulari, o artrite. A maiò parte di e malatie infiammatorie sò pensate per esse ereditarie. Finu à avà, ùn ci hè alcuna evidenza scientifica chì suggerisce chì a malatia pò esse prevenuta.

A spondiloartrite pò esse classificata sia assiale sia periferica. A forma assiale affetta principalmente e articulazioni pelviche è a spina. A forma periferica affetta i membri. A cundizione pò ancu causà infiammazione in l'ochji, u trattu gastrointestinale, è e zone induve ligamenti è tendini si attaccanu à l'osse.

U tippu più cumunu di spondiloartrite hè a spondiliti anchilosante (AS). Stu tipu impatta principalmente l'articulazioni di a spina. Pò ancu influenzà altre grandi articulazioni in u corpu.

Altri tipi di spondiloartrite sò:

• artrite reattiva
• artrite psoriasica
• artrite enteropatica
• artrite giovana cunnessa à l'entesi
• spondiloartrite indifferenziata

Sintomi di spondiloartrite

I sintomi principali di spondiloartrite sò u dolore, a rigidità è u gonfiore. U dannu ossu pò ancu accade. Induve si sentenu sintomi in u corpu dipende da u tipu di spondiloartrite chì avete.

AS u dulore principia spessu in e natiche è in u lombu. Si pò sparghje in u pettu è in u collu. I tendini è ligamenti ponu ancu esse implicati. In rari casi, AS hà da influenzà u core è i pulmoni.

Artrite enteropatica pò causà dolore in a spina, i bracci, è e ghjambe. Pò ancu causà diarrea sanguinosa è dolore addominale per via di malatie infiammatorie di l'intestinu.

Artrite juvenile spessu causa dolore in u pelvis, fianchi, cavichje è ghjinochje. A cundizione pò ancu causà fatigue.

Artrite psoriasica pò influenzà a spina. Quandu succede questu, hè cunnisciuta cum'è spondiloartrite psoriatica. Pò ancu causà dolore à u collu.

Artrite reattiva pò causà infiammazione in e vie urinarie, e articolazioni è l'ochji. Pò purtà à l'infiammazione di l'articuli spinali.

Artrite indifferenziata spessu causa sintomi simili à AS. Ciò include u dolore in u lombu, i glutei è i tacchi.

Chì causa a spondiloartrite?

A causa esatta di a spondiloartrite ùn hè micca chjara, ancu se a genetica ghjoca un rolu. U genu principale implicatu in tutti i tipi di spondiloartrite hè HLA-B27.

Ancu se u genu HLA-B27 ùn causa micca a cundizione, pò aumentà u risicu di sviluppalla. A ricerca hè in corsu per determinà cumu altri geni ponu causà spondiloartrite.

Alcuni suggerenu un ligame trà un sbilanciu di u vostru microbioma è u sviluppu di spondiloartrite o altre malatie infiammatorie. Hè necessaria più ricerca per capisce a relazione trà i batteri intestinali è l'infiammazione sistemica.

L'artrite reattiva hè l'unicu tipu di spondiloartrite cunnisciuta per esse scatenata da una infezzione batterica. Hè u più cumune risultati dopu à chlamydia o una infezzjoni da l'alimentu.

Quale hè à risicu di spondiloartrite?

Ùn hè micca sempre chjaru perchè qualchissia piglia spondiloartrite. U vostru risicu per a situazione pò esse più altu sì:

• avè un membru di a famiglia cù spondiloartrite
• sò di discendenza di l'Alaska, di l'Eschimese Siberianu o di Laponi Scandinavi
• pruvà pusitivu per u genu HLA-B27
• avè infezioni batteriche frequenti in u vostru intestinu
• anu una altra cundizione infiammatoria, cume a psoriasi o a malattia infiammatoria di l'intestini

Diagnosticà spondiloartrite

U diagnosticu precoce hè impurtante per aiutà à gestisce i sintomi è riduce u risicu di cumplicazioni o disabilità. U vostru duttore pò sospettà chì avete spondiloartrite basatu annantu à i vostri sintomi, a storia medica è un esame medicu.

A cundizione pò esse cunfirmata cù:

• Radiografia di l'articuli sacroiliac in a pelvis
• imaging à risonanza magnetica
• un test di sangue per verificà u genu HLA-B27

Opzioni di trattamentu di spondiloartrite

Ùn ci hè rimediu per a spondiloartrite. U trattamentu si concentra nantu à riduce u dolore, migliurà o mantene a mobilità, è riduce u risicu di cumplicazioni.

Ancu se pò sembrà contraintuitivu, u muvimentu regulare hè criticu per gestisce l'inconfort assuciatu à a cundizione.

I piani di trattamentu sò individualizati, ma a maiò parte includerà:

• fisioterapia
• eserciziu à pocu impattu
• antiinflamatori non steroidali
• iniezioni di corticosteroidi
• droghe antireumatiche
• Droghe TNF alfa-bloccanti

L'antibiotici sò usati per trattà una infezzjoni batterica attiva prisente cù artrite reattiva. I casi severi di spondiloartrite ponu richiede chirurgia per trattà a distruzzione ossea o dannu à a cartilagine.

Fumà hè una causa cunnisciuta di inflammazioni in u corpu. Se fumate, hè impurtante di piantà. U vostru duttore pò aiutà à truvà un prugramma di cessazione di fumà chì hè adattatu per voi.

Ciò chì manghjate aiuta a spondiloartrite?

Ùn ci hè micca una dieta specifica per a spondiloartrite. Eppuru, manghjà sanu hè vitale per a vostra salute generale è per aiutà à prevene l'aumentu di pesu. U pesu eccessivu mette una pressione in più nantu à e vostre articolazioni.

Alcuni alimenti è ingredienti ponu causà infiammazione è devenu esse limitati. Questi includenu:

• zuccaru
• cibi fritti
• grassu satuatu è trasfattu
• carbuidrati raffinati
• glutammatu monosodicu
• aspartame
• alcolu

Per aiutà a battaglia di l'infiammazione in u vostru corpu, sforzatevi di manghjà una dieta ricca in:

• una varietà culurita di frutti è ligumi
• grani sani
• fibra
• proteina magra
• pesciu grassu

A spondiloartrite pò causà assottigliamento è osteoporosi, dunque hè impurtante uttene abbastanza calciu in a vostra dieta ancu. A Società Naziunale di Spondiliti Anchilosante raccomanda di uttene 700 milligrammi di calciu ogni ghjornu.

I prudutti lattichi sò una bona fonte di calciu. A ricerca indica chì i latticini ponu causà infiammazione in e persone allergiche à u lattosiu. Sè site sensibile à u lactosu, sceglite invece fonti di calciu à base vegetale, cume:

• ligumi à foglia verde
• legumi
• fichi secchi

Pudete ancu ottene calciu da u suchju d'aranciu furtificatu. L'Spinach hè riccu in calciu, ma hè ancu riccu in ossalati. L'oxalati si leganu à u calciu è impediscenu a so assorbimentu.

Serà aiutu senza glutine cù a spondiloartrite?

Alcune persone dicenu chì andà senza glutine riduce i sintomi di spondiloartrite. Ancu s'ellu hè irrefutabile chì u glutine deve esse evitatu sè avete a malatia celiaca, a sensibilità à u glutine in e persone senza celiachia hè cuntruversa.

In certi casi, a ghjente pò pensà chì u glutine li faci sente male dopu avè manghjatu, quandu u culpevule hè in realtà u granu o un altru allergenu. Se sentite chì u glutine aggrava i vostri sintomi, parlate cù u vostru duttore per esse testatu per a malattia celiaca è pruvà una dieta senza glutine.

Chì ci hè a prospettiva?

Spondiloartrite hè una cundizione progressiva. U so corsu hè difficiule da prevede. Ancu cusì, l'outlook per a maiò parte di a ghjente hè bonu si adopranu passi per gestisce i so sintomi è stà sanu sanu.

L'eserciziu regulare è a fisioterapia facenu una longa strada per sustene a mobilità è riduce a rigidità è u dolore. I medicinali senza prescrizione è prescritti per riduce l'infiammazione sò ancu spessu benefichi.

Cum'è parechje altre condizioni croniche, i sintomi di spondiloartrite ponu vene è vene. I sintomi pò ancu varià da ghjornu à ghjornu. Cumplicazioni, cum'è prublemi cardiaci è cicatrici pulmonari per l'infiammazione à longu andà, sò rare.

Spondiloartrite hè seria.Ma cù e strategie di fronte adatte è un pianu di trattamentu consistente, a maiò parte di e persone cun a cundizione campanu una vita piena.