Succu di melanzane per u colesterolu

Cuntenutu

• Ingredienti
• Modu di preparazione

U suchju di melanzane hè un eccellente rimediu casanu per u colesterolu altu, chì serve per abbassà i vostri valori naturalmente.

A melanzana cuntene un altu cuntenutu di sustanzi antioxidanti, in particulare in a pelle. Dunque, ùn deve micca esse cacciatu quandu si prepara u suchju. Pudete ancu cunsumà melanzane in altri modi, bolliti o arrustiti, per un più grande effettu prutettore nantu à u fegatu è, dunque, abbassà u colesterolu. Un altru modu per aduprà melanzane hè in capsule. Per amparà di più vede: Capsula di melanzane.

Oltre à piglià stu suchju, hè necessariu adattà a dieta per abbassà u colesterolu è mantene i so livelli sott'à cuntrollu, ma in più hè impurtante di fà una rieducazione dietetica per impedisce chì u nivellu di colesterolu in u sangue risuscite di novu.

Ingredienti

• 1/2 melanzana affettata cù buccia
• Succu naturale di 3 arance

Modu di preparazione

Battite u suchju d'aranciu cù e melanzane in un frullatore. Sè vulete, addulciallu cù u mele è beie dopu.

E melanzane è u suchju d'aranciu devenu esse presi ogni ghjornu à stomacu vacu da quelli chì soffrenu di colesterolu altu, chì ghjè un modu deliziosu per luttà contr'à l'eccessu di grassu sanguinu. Ma, questu rimediu casanu ùn esenta micca a necessità di esercitassi è manghjà currettamente.

In generale, i sintomi di u colesterolu altu ùn si manifestanu micca, ma si pò suspettà quandu l'individuu hè in sovrappesu, hè sedentariu è cù una dieta sbagliata, abusendu di dolci, fritti, grassi è bevande alcoliche.

Amparate tuttu nantu à u colesterulu in u video seguente:

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