Cosa hè u disordine disforicu premenstruale (PMDD), i sintomi è cume si tratta

Cuntenutu

• Sintomi di PMDD
• Cumu cunfirmà TDPM
• Cumu hè fattu u trattamentu

U disordine disforicu premenstruale, ancu cunnisciutu cum'è PMDD, hè una cundizione chì si pone prima di a menstruazione è provoca sintomi simili à PMS, cume brami alimentari, cambiamenti d'umore, crampi mestruali o stanchezza eccessiva.

Tuttavia, à u cuntrariu di u PMS, in u disordine disforicu, questi sintomi diventanu disabilitanti è rendenu difficili l'attività di ogni ghjornu. In alcune donne, u disordine disforicu premenstruale pò ancu purtà à l'iniziu di attacchi d'ansietà o à u sviluppu di a depressione.

Ancu se e cause specifiche per l'apparizione di stu disordine ùn sò ancu cunnisciute, hè pussibule chì accada principalmente in e persone cù una dispusizione più grande per e variazioni emotive, chì sò accentuate da cambiamenti ormonali in a menstruazione.

Sintomi di PMDD

Oltre à i sintomi cumuni di PMS, cume u dolore di u senu, gonfiore addominale, stanchezza o cambiamenti d'umore, e persone cun disordine disforica premenstruale duveranu sperimentà un sintomu emotivu o comportamentale, cume:

• Estrema tristezza o sintimu di disperazione;
• Ansietà è eccessu di stress;
• Cambiamenti improvvisi d'umore;
• Irritabilità è rabbia frequenti;
• Attacchi di panicu;
• Difficultà à addurmintassi;
• Difficultà di cuncentrazione.

Sti sintomi apparenze di solitu circa 7 ghjorni prima di a menstruazione è ponu durà finu à 3 à 5 ghjorni dopu à l'iniziu di u periodu menstruale, tuttavia, i sentimenti di tristezza è ansietà ponu restà più longu è ùn sparisce micca trà ogni menstruazione.

Quandu una donna sviluppa depressione, l'apparizione frequente di stu tipu di sintomi aumenta ancu u risicu di penseri suicidi è, dunque, hè assai impurtante avè u trattamentu adattatu di depressione cun un psicologu o psichiatra.

Cumu cunfirmà TDPM

Ùn ci hè nisun test o esame per cunfirmà a diagnosi di disordine disforica premenstruale, allora u ginecologu puderà identificà u disordine solu discrivendu i sintomi.

In certi casi, u duttore pò ancu urdinà testi, cum'è ecografia o CT, solu per cunfirmà chì ùn ci hè nisun altru cambiamentu in a zona pelvica chì pò esse causante di i sintomi di crampi addominali severi o gonfiori, per esempiu.

Cumu hè fattu u trattamentu

U trattamentu di PMDD hè destinatu à alleviare i sintomi di a donna è, dunque, pò variare da un casu à l'altru. Tuttavia, e forme principali di trattamentu includenu:

• Antidepressivi, cum'è Fluoxetine o Sertraline, indicatu da u psichiatra, chì aiutanu à allevia i sintomi di tristezza, disperazione, ansietà è cambiamenti d'umore è ponu ancu migliurà a sensazione di stanchezza è di difficultà à dorme;
• Pillula contraceptiva, chì permette di regulà i livelli ormonali in tuttu u ciclu menstruale, è pò riduce tutti i sintomi di PMDD;
• Allevia di u dolore, cum'è Aspirina o Ibuprofene, cume allevanu u mal di testa, i crampi menstruali o u dolore in i seni, per esempiu;
• Supplementu di calciu, vitamina B6 o magnesiu, chì pò ancu aiutà à alleviare i sintomi, essendu cunsideratu una opzione naturale;
• Piante medicinali, cum'è Vitex agnus-castusin quantu hè capace di riduce l'irritabilità è i frequenti cambiamenti d'umore, è ancu u dolore di u senu, u gonfiore è i crampi mestruali.

Inoltre, hè ancu impurtante avè un stile di vita sanu, manghjendu una dieta equilibrata, praticendu eserciziu fisicu almenu 3 volte à settimana è evitendu sostanze cum'è alcolu è sigarette, per esempiu.

Dormi da 7 à 8 ore a notte o pratiche tecniche di rilassamentu, cume attenzione, yoga o meditazione, ponu ancu riduce u stress è migliurà i sintomi emotivi causati da u disordine disforicu premenstruale. Scuprite alcune opzioni fatti in casa chì aiutanu à allevà i sintomi di PMDD è PMS.