Alimentazione malsana: I Stadi Fallenu Ispezioni di Sicurezza Alimentare

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Tutti sapemu chì i stadii sportivi ponu esse un locu caldu per l'alimentu spaventosamente insalubre (un ordine di grandi nachos cù u furmagliu vi dà più di 1.100 calori è 59 grammi di grassu è quelli sundaes di gelato innocenti impacchendu 880 calori è 42 grammi di grassu) ma hè ciò chì ùn sapemu micca chì puderia esse a parte veramente spaventosa. ESPN hà ghjustu fattu un studiu di e violazioni di i codici sanitarii in i lochi atletichi (Vede cumu u vostru locu sportiu preferitu hè accatastatu. Verificate i risultati nantu à ESPN.com) in tuttu u paese cumprese quelli chì ospitanu a MLB, NBA, NHL è NFL, chì anu trovu un terzu di tuttu l'areni sportivi sò in violazione di i requisiti di salute, servendu cibo insalubre è insalubre.

L'ambienti alimentarii malsani causati da cucine mal attrezzate è a presenza di roditori è insetti eranu una di e violazioni trovate durante l'ispezioni di sicurezza alimentare (Sun Life Stadium, induve ghjucanu sia i Miami Dolphins sia i Florida Marlins, hà riferitu insetti è altri detriti mischiati in bevande alcoliche congelate in un stand induve l'equipaggiu ùn era micca puliti). Temperature di l'alimentariu impropriu, chì permettenu à i batteri periculosi di prosperà, a contaminazione incruciata trà l'alimenti cotti è crudi, è a mancanza di igiene di l'impiegati (cumpresu u lavatu di e mani!) anu ancu cuntribuitu à a prevalenza di cundizioni alimentari malsane.

Chì fà ? Aduprate stu cunsigliu per evità l'alimentu spaventoso di u stadiu.

Evite l'alimentu malsanu ... purtendu u vostru propiu.

Ogni volta chì hè pussibule imballate spuntini sani da purtà cun voi. Ùn sapete micca solu cumu è induve l'alimentu hè statu preparatu, ma ancu salvà una piccula fortuna. Pruvate questi:

•Riempendu Snacks. Sano, gustoso, portable è ripieno. Prufittate!

•Top 30 Snacks à Bassa Caloria. Pruvatu è gustatu testatu. Solu i migliori anu passatu u nostru test.

Evite l'alimentu malsanu cù ... tailgating.

Dispone di tailgate cù l'amichi prima di u ghjocu. Cucinendu u vostru propiu cibu à u ghjocu, pudete sempre cunsultà i vostri cibi di u stadiu preferiti è ùn senterete micca a necessità di lasciarvi una volta chì site dentru. Assicuratevi solu chì u vostru propiu portellone passerà ispezioni di sicurezza alimentare! Pruvate questi grandi cibi di tailgate:

•6 New Recipes Burger. Sano è ingannosamente gustoso.

•Food & Party Rapidu è Facile. Un favuritu di a folla fatta sana.

•U chip superiore. Chips cù benefici per a salute? Vede da per voi.

•Dip di Spinaci. Immersione sana? Questa ricetta a rende pussibule.

Evite l'alimentu malsanu da ... urdinendu intelligente.

I cibi preimballati sò u modu per andà. Evite tuttu ciò chì deve esse cottu o trattatu direttamente da l'impiegati di u stadiu. Uni pochi per pruvà:

•Cracker Jack (1/2 tazza: 120 calorie, 2g di grassu). Solu assicuratevi di sparte: ogni pacchettu cuntene 3 1/2 porzioni.

•Sandwich di Ghiacciu (1 sandwich da 3,5 oz: 160 calori, 5 g di grassu). I panini di gelato imballati individualmente sò porzioni cuntrullati è una scumessa sicura.

•Arachidi in a cunchiglia (1/2 tazza: 160 calorie, 12 g di grassu). E cunchiglie creanu una barriera contr'à i contaminanti esterni, fendu di l'arachide un spuntinu naturalmente sicuru.

•Acqua in bottiglia o sucu.Quandu si tratta di idratazione cumprà in buttiglia. Macchine di ghiaccio è scoops, o mancanza di queste (e vostre mani ùn contanu micca, Phoenix Coyotes!) Eranu truffate di muffa è batteri in i stadii di tuttu u paese.

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