9 Benefici di una Maschera Face Yogurt è Cumu DIY

Cuntenutu

• Ingredienti da aduprà
• Diversi tippi di yogurt
• Caru
• Curcuma
• Aloe vera
• Prestazioni supposti
• 1. Aghjunghje umidità
• 2. Illumina a pelle
• 3. Beneficii tonificanti
• 4. Prutezzione di i raggi UV
• 5. Aumentata elasticità
• 6. Riduce e linee fini è e rughe
• 7. Combatte l'acne
• 8. Tratta altre cundizione infiammatorie di a pelle
• 9. Tratta l'infezioni di a pelle
• Ricette DIY
• Inconvenienti
• Alternattivi
• U fondu

U yogurt pianu hà guadagnatu pupularità in l'ultimi anni per i so nutrienti principali, in particulare in termini di salute digestiva. In listessu tempu, u yogurt hà ancu fattu a so strada in rutine di cura di a pelle.

Mentre i blog ponu annunzià u yogurt simplice cum'è certi benefici per a cura di a pelle, solu certi sò sustenuti da a scienza. Questi includenu effetti idratanti nantu à a pelle.

Sè vo circate di pruvà una maschera facciale di yogurt in casa, hè impurtante di capisce tutte e pruprietà è i risichi implicati, è ancu altri ingredienti chì pudete vulete pruvà.

Parlate cù u vostru dermatistu prima di pruvà à trattà qualsiasi cundizione di a pelle da soli.

Ingredienti da aduprà

Quandu pruvate una maschera facciale di yogurt, pudete cunsiderà pruvà diversi tipi di yogurt è ingredienti basatu nantu à i risultati chì vulete cercà.

Cunsiderate e seguenti opzioni:

Diversi tippi di yogurt

Hè megliu aduprà iogurtu chjaru è senza gustu per una maschera facciale, ma micca tutti i tippi sò creati uguali.

U iogurtu di latte di vacca regulare cuntene più calciu cà altre varietà. U yogurt grecu, invece, hà una struttura più spessa per via di l'assenza di a quantità di seru chì l'altri tippi anu, rendendu più faciule l'applicazione nantu à a pelle.

Sì avete una allergie à u latte di vacca, ci sò altre opzioni da cunsiderà. Questi includenu ioghji vegetali à base di latte d'amanduli è di coccu, è ancu di yogurt di latte caprunu.

Caru

mostra chì u mele hè una fonte naturale di certi nutrienti è proteine ​​chì ponu aiutà à trattà a pelle secca, eczema è psoriasis. Pò dinò aiutà à prevene è à curà e rughe mentre ristabilisce u stratu superiore di a pelle, chjamatu ancu l'epidermide.

U mele pò ancu agisce cum'è putenziale guaritore di ferite, in particulare in casu di brusgie.

Curcuma

A curcuma hè una spezia chì guadagna traction per i so effetti antiinflamatori. Mentre sò noti per tali effetti cum'è un alimentu o supplementu, altri si rivolgenu à a curcuma cum'è trattamentu topicu.

Hè forse u più cunnisciutu per trattà malatie infiammatorie di a pelle, cum'è acne è psoriasis.

Aloe vera

L'Aloe vera hè forse u più cunnisciutu cum'è rimediu per a scottatura. Tuttavia, i so benefici di a pelle si stendenu al di là di u sollievu di brusgie, cumprese l'acne, l'eczema è a psoriasi. Pò dinò aiutà à idratà a pelle secca. A so capacità à assorbe rapidamente in a pelle face l'aloe vera una bona opzione per a pelle grassa.

Prestazioni supposti

Tutti i tippi di maschere facciali anu uni pochi di scopi in cumunu: Sò cuncepiti per migliurà a tessitura di a pelle, u tonu è u bilanciu di l'umidità. Tuttavia, i benefici esatti varienu per ingrediente.

Quì sottu sò nove supposti vantaghji di aduprà una maschera facciale di yogurt.

1. Aghjunghje umidità

A struttura cremosa di u Yogurt hè pensata per aiutà à bluccà l'umidità in a vostra pelle. da u 2011 sustene dinò l'effetti di una maschera di yogurt.

2. Illumina a pelle

A stessa ricerca di u 2011 hà ancu suggeritu chì una maschera di yogurt pò potenzialmente illuminà a vostra pelle.

3. Beneficii tonificanti

Sì avete cicatrici d'acne o sole o macchie di età, un tonu di pelle irregulare hè cumunu. U yogurt hè suppurtatu per aiutà à uniformà u tonu di a pelle, forse cù l'aiutu di probiotici naturali, secondu.

4. Prutezzione di i raggi UV

Mentre a ricerca sustene u putenziale di u yogurt per aiutà à riversà e macchie di età causate da i danni di u sole, a ricerca di u 2015 suggerisce chì u yogurt pò aiutà à minimizà l'effetti di i raggi ultravioletti (UV) in primu locu.

Si pensa chì u yogurt pò aiutà à creà una barriera neutralizante di radicali liberi contr'à a pelle, chì a so volta riduce u risicu di macchie è rughe indotte da danni da u sole.

5. Aumentata elasticità

Hà ancu indicatu chì u yogurt pò sustene una elasticità aumentata in a pelle.

À l'età, a vostra pelle perde naturalmente u collagenu, un tipu di proteine ​​chì prumove l'elasticità. E maschere facciali ponu aiutà à ristabilisce l'elasticità mentre migliuranu l'aspettu generale di a pelle.

6. Riduce e linee fini è e rughe

A elasticità aumentata hè ancu un modu per riduce l'apparizione di linee fini è rughe. Un altru mètudu hè di cambià l'apparizione di l'epidermide, induve e linee fini sò più prominenti.

U suggerisce chì i probiotici in u yogurt ponu aiutà à prutegge contra tali segni di invecchiamento.

7. Combatte l'acne

I probiotici sò ancu pensati per aiutà a lotta P. acnes battìri, una di e principali cause di lesioni infjammatorie in acne. Sicondu a stessa ricerca da 2015, i probiotici riducenu l'infiammazione generale, chì pò à u so tempu calmà l'acne è aiutà à prevene i futuri sblocchi.

8. Tratta altre cundizione infiammatorie di a pelle

I stessi effetti antiinflamatori trovati in i probiotici. Questi includenu rosacea, psoriasis è eczema.

9. Tratta l'infezioni di a pelle

Si pretende ancu chì u yogurt possa pruprietà microbiche chì possinu curà infezioni di a pelle. Eppuru, a maschera di yogurt ùn deve esse applicata à a pelle infettata o rotta senza l'accunsentu di un duttore prima.

Ricette DIY

U yogurt pò esse adupratu da solu cum'è maschera facciale, ma pudete ancu combine lu cù altri ingredienti per affruntà prublemi specifichi di a pelle. Lavate sempre a vostra faccia prima di applicà una maschera facciale, è lasciate accende finu à 15 minuti.

Cunsiderate e seguenti ricette DIY:

• 1/2 tazza di yogurt, 1 tsp. meli, è 1/2 tsp. di curcuma macinata per a pelle inflammatoria o grassa
• 1/4 tazza di yogurt, 1 tbsp. meli, è 1 tbsp. gel d'aloe vera per a pelle irritata
• 1 tazza di yogurt è qualchì goccia di suchju di limonu frescu per l'iperpigmentazione

Inconvenienti

Sì avete una allergia à u latte, duvete alluntanassi da u yogurt tradiziunale è optà per u latte di capra o per formule di latte vegetale invece.

Puderete ancu cunsiderà di pruvà una piccula quantità di a vostra maschera facciale à l'internu di u gomu prima.Stu prucessu hè chjamatu test di patch, è hè fattu almenu 24 ore in anticipu per aiutà à assicurà chì ùn sviluppate micca reazioni avverse à a maschera.

Un altru svantaghju pussibule hè i pori ostruiti da l'usu di iogurt. Tuttavia, tali effetti ùn sò micca stati studiati in ambienti clinichi.

Alternattivi

Una maschera facciale di yogurt ùn hè micca l'unica opzione DIY. Cunsiderate e seguenti alternative per prublemi specifici di cura di a pelle:

• maschera faccia curcuma per cundizioni infiammatorie, cum'è acne è psoriasis
• maschera d'avucatu per a pelle secca
• maschera facciale d'avena per calmà a pelle irritata
• suchju di limonu è oliu d'oliva per a pelle grassa
• aloe vera per a pelle propensa à l'acne, secca o brusgiata
• maschera di tè verde per a pelle secca o invechjata

U fondu

U Yogurt hè unu di i numerosi ingredienti aduprati in maschere facciali DIY. Hà u putenziale di bilancià l'umidità di a to pelle mentre offre altri benefici più mirati. In realtà, alcune ricerche cliniche sustenenu una serie di benefici presupposti di una maschera facciale di yogurt.

Eppuru, per determinà se u yogurt topicu hà assai benefici per a pelle.

U vostru dermatologu hè un'altra fonte d'aiutu, soprattuttu quandu provate à curà e condizioni croniche di a pelle. Parlate cù u vostru duttore se u iogurtu ùn riesce micca à pruduce i risultati chì cercate in una maschera facciale.