5 Alimenti Chì Tumbanu U Vostru Appititu

Cuntenutu

• Turducken avvoltu in pancetta
• Opzione più sana: Burrito Breakfast Bacon
• Bat Paste
• Opzione più sana: Dip Crab
• Pudding neru
• Opzione più sana: Grana è Salsiccia
• Balut
• Opzione più sana: Garbanzo Deviled Eggs
• Baby Mice Wine
• Opzione più sana: Sangria di Vinu Biancu
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Ancu s'è avemu un appetitu sanu per quasi tuttu, ùn pruveremu micca questi cinque platti prestu. Da l'insanamente ingrassante (un turducken avvoltu in pancetta) à a francamente sgraduosa (pasta di pipistrelli), questi cibi necessitanu papille gustative senza inibizione è stomacu di ferru! Hè per quessa chì avemu ancu inclusu cum'è alternativa sana, è per furtuna più piacevule, per ognunu. Scuprite ancu questi suppressanti naturali di l'appetite chì sò un pocu più piacevuli à u paladu.

Turducken avvoltu in pancetta

Circa 25.000 calori per u turducken tutale

Turducken, un piattu di festa populari di un pollulu interu in un anatra sanu in un turchinu sanu, serve digià un pastu totalmente indulgente, chì ferma u core. Imbulighjate in strisce di pancetta è a creazione di carne diventa una bomba di caloria catastròfica. Questu turbaconducken pò avè carnivori chì sbavanu, ma per noi hè una sovraccarica di carne grassa!

Foto cortesia di Bacon Today

Opzione più sana: Burrito Breakfast Bacon

235 calori, 2,7 grammi di zuccaru, 10,5 grammi di grassu

Sè site un amante di a pancetta ma ùn pudete micca ghjustificà (o stomacu) un pastu riccu in colesterolu, pruvate à intrufuglià uni pochi di strisce di pancetta di tacchinu in un burrito casanu. Fate u più sanu pussibule aduprendu una tortilla di granu interu è ripienu pienu di verdure sane cum'è pimentoni è cipolle.

Ingredienti:

1 tortilla di granu integrale

2-3 fette di pancetta di tacchino

1/4 c. peperoni verdi è rossi, affettati

1/4 c. cipolla, tagliata

2 ova, strapazzati

Pizzicu di salinu è pepite

Indicazioni:

In una padedda antiaderente, fate coce bacon, peperoni è cipolle finu à chì a pancetta sia leggermente rossa. Scramble eggs in a padedda, è mischjà cù u mischju di bacon. Stagione cù sale è pepe. Mettite u mischju in una tortilla di granu integrale, arrotulate in stile burrito è serve. Aghjunghjite salsa è avocatu se vulete.

Bat Paste

Per stu piattu esoticu chì si dice chì vene da Tailanda, un pipistreghju hè immersu in una tina di latte bollente finu à ch'ellu hè abbastanza morbidu per fà una pasta, cù erbe è spezie. Questu pò esse una delicatezza, ma ùn simu sicuri chì pudemu stomacu cena nantu à bat cottu!

Foto cortesia di Top Tenz

Opzione più sana: Dip Crab

51 calorie, 2,3 grammi di grassu per porzione

I mangianti menu avventurosi ponu scambià in una salsa cremosa di granchiu per una pasta di pipistrelli. Una spremitura di sucu di limonu dà à a diffusione di frutti di mare una picca piccante, mentre chì u furmagliu di crema senza grassu vi permette di indulge (principalmente) senza culpa! U deliziosu dip hà un gustu perfettu cù crackers o bastoncini d'api.

Ingredienti:

2 oz. casgiu crema senza grassu, addulcitu

2 tbsp. cipolle verde, tritata

2 tsp. suchju di limonu

Un pizzicu di sale è di pepe

2 8 oz. lattine carne di granchi, sguttate

Indicazioni:

Unisce u furmagliu crema è a mayonnaise, mischjendu finu à liscia. Aghjunghjite u limone di cipolla verde, è un pizzicu di sale è di pepe à u mischju. Imbulighjate bè. Incorporate a carne di granchi. Coperta è frigorifera prima di serve. Servite nantu à i crackers o cun legumi cum'è l'api.

Face 12 porzioni di duie cucchiaiate.

Pudding neru

Circa 100 calorie per una porzione

A maiò parte di cunsumu in parte di l'Europa è l'Asia, u pudding neru hè salsiccia fatta di u sangue cottu di porchi cumminati cù pezzi di grassu, cipolle, avena, pani di pane, o altri ripieni. Queste bobine congealed di pudding neru sò spessu fritte cum'è parte di un colazione tradiziunale inglese.

Opzione più sana: Grana è Salsiccia

Circa 243 calorie, 11,4 grammi di zuccheru, 13,2 grammi di grassu

Se a festa di a salciccia ùn hè micca a vostra tazza di tè, pruvate sta idea diliziosa è faciule di colazione. Protagonista di savurosi grits instantani è salsiccia di pollo, chì hè più sana cà e versioni di carne grassa di bovine o di porcu, sta ricetta satisfacente dura pochi minuti per fà.

Ingredienti:

2 tbsp. granu istantaneu

1 ligame di salsiccia di pullastru

3/4 c. latte senza grassu

Salt and pepper

Indicazioni:

Imbulighjate u granu, a salsiccia è u latte in una ciotola. Micru a tazza finu à u caldu, poi staghjunate cù u salinu è u pepite.

Face una porzione.

Balut

Circa 181 calori

Da l'esternu, u balut apparisce cum'è qualsiasi ovu tipicu duru. Ma ùn vi lasci micca ingannà: u so cuntenutu cuntene un embrione d'anatra fecundata, spessu apprezzatu cum'è cibo di strada in Filippine. U vitellinu è u ghjovanu fusionatu in a cunchiglia sò manghjati direttamente da l'ovu.

Foto cortesia di Top Tenz

Opzione più sana: Garbanzo Deviled Eggs

67 calori, 1,2 grammi di zuccaru, 3,1 grammi di grassu

Saltate l'embriione di l'anatra fecundata è godite un altru tipu d'ovu duru: un ovu in bona salute! I fasgioli Garbanzo danu à u ripieno una struttura liscia, è cum'è bonus, aiutanu à mantene u conte di calorie!

Ingredienti:

6 ova

1/2 c. fasgioli garbanzo, sciacquati è sculati

1 tbsp. cipolla rossa, tritata

1 tbsp. maionese à pocu grassu

1 tbsp. limone

Salt and pepper

Indicazioni:

Metti l'ova in una pignatta, copre cù acqua, è porte à ebullizione. Dopu chì l'ova sia cumpletamente cotta, imbibite in un acqua ghiacciata per 10 minuti. Sbuccia l'ova è tagliate a metà ognuna. Separate i bianchi d'ova è i vitelli. In un tavulinu mediu, mash i rossi cù i fasgioli di garbanzo, a cipolla, a mayonnaise, u zuccaru di limonu è u salinu è u pepite finu à bè cumminatu. Spoon a mistura in ogni mità di biancu d'ova.

Face una duzina.

Baby Mice Wine

Da u tempu à u tempu, pudete gode di un vetru di Merlot dopu una longa ghjurnata à u travagliu. Ma a probabilità hè chì u vinu di topi zitelli ùn hè micca a vostra idea di un gustosu drink di happy hour. Questa bevanda, chì cuntene una manata di topi zitelli fermentati flottanti, hè aduprata cum'è tonicu sanitariu in Cina.

Foto cortesia di Ugly Food

Opzione più sana: Sangria di Vinu Biancu

164 calorie, 16,2 grammi di zuccheru, 0,1 grammi di grassu

Una brocca di sangria fresca è bassa in caloria hè l'alternativa perfetta à u vinu di i topi! Non solu sta bevanda hè ligera è fruttata, hè ancu faciule da fà. Simply chop up some fresh fruits and add your white wine favorite to the mix for a refreshing glass.

Ingredienti:

2 c. fruttu di scelta (cum'è pesche, meloni, baga)

1/3 c. zuccaru

1 buttiglia di vinu biancu

3/4 c. acqua frizzante

1/4 c. acquavita

Cubi di ghiaccio

Indicazioni:

Agitate frutti è zuccheru inseme, è versate in una brocca. Pour vinu, acqua frizzante è brandy in a brocca. Aghjunghje cubi di ghiacciu.

Face sei vetri.

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