Cosa hè l'astinenza sessuale, quandu hè indicata è cumu affetta u corpu

Cuntenutu

• Ciò chì accade in u corpu cù l'astinenza
• 1. A libido più bassa
• 2. Più stress
• 3. Diminuta autostima
• 4. Ùn ci pò esse gravidanza è ETS
• 5. Povera circulazione di sangue
• 6. Ci pò esse mancanze di memoria
• Quandu l'astinenza sessuale hè indicata

L'astinenza sessuale hè quandu a persona decide di ùn avè cuntattu sessuale per un periudu di tempu, per motivi religiosi o per bisogni di salute per via di qualchì tempu di recuperu dopu a chirurgia, per esempiu.

L'astinenza ùn hè micca dannosa per a salute è pò esse raccomandata da i duttori, cume pò accade in e persone chì ùn sò sane, o quandu unu di i partenarii ùn si sente micca cunfortu per qualchì altra ragione. Stu desideriu deve sempre esse rispettatu, ma hè più faciule per realizà un periodu di astinenza quandu site unicu o quandu hè stata a persona chì hà pigliatu sta decisione. Quandu u cumpagnu ùn hè micca cunfortu cù u ritruvamentu, pò esse più difficiule di trattà i ghjorni senza rapportu sessuale.

Ciò chì accade in u corpu cù l'astinenza

Se a persona chì hà digià principiatu a vita sessuale hà bisognu di passà per un periodu senza cuntattu intimu ciò chì pò accade include:

1. A libido più bassa

Cù u tempu, menu desideriu sessuale chì una persona deve avè perchè durante u cuntattu intimu l'endorfine sò liberate in u sangue, dendu un sensu di benessere, è quandu questu ùn diventa micca presente o regolarmente a persona si abitua à avè i stessi livelli di endorfine in u sangue, diventendu cunfortu cù a situazione, è dunque, anu menu desideriu sessuale.

Di solitu quelli chì anu un cuntattu più intimu, anu sempre più brama di avè più relazioni sessuali, perchè u so corpu produce più sperma, in u casu di l'omi, cun più bisognu di liberazione. Tuttavia, dopu un periodu senza rapporti sessuali, sta necessità diminuisce è a libido pò esse focalizata nantu à un'altra area di a vita, cum'è u travagliu o studii, per esempiu.

2. Più stress

Stà più di 1 settimana senza sessu pò fà cresce i livelli di stress è u modu di affruntà e difficultà d'ogni ghjornu. I studii mostranu chì e persone chì anu sessu in una relazione emotiva sana soffrenu menu di stress è ansietà è tendenu à trattà megliu cù i prublemi chì si presentanu. Cusì, hè cumunu per un periodu senza sessu diventà un periodu di più stress emotivu. Cunnosce i sintomi di u stress fisicu è emotivu.

3. Diminuta autostima

Quandu a coppia ùn hè micca interessata à u sessu hè più faciule di cuntrullà l'impulsi sessuali, ma quandu solu un cumpagnu sceglie di l'astinenza, l'altru pò sentesi scoraggiati è soffre cun bassa autostima, essendu sempre suspettu chì u so cumpagnu ùn l'amassi più qualchissia altru hè implicatu in a relazione. Tuttavia, ci sò altri modi per mostrà l'amore è u megliu modu per risolve stu tipu di cunflittu hè di parlà è chiarisce i motivi chì anu purtatu à a decisione di l'astinenza sessuale. Eccu alcuni consiglii nantu à cume si pò aumentà l'autostima.

4. Ùn ci pò esse gravidanza è ETS

Di tutte e forme di contraccezione, l'unicu chì hè 100% efficace per prevene e gravidanze indesiderate hè l'astinenza sessuale, perchè per esse incinta, u cuntattu pene-vagina hè necessariu, ciò chì ùn accade micca durante l'astinenza. Inoltre, un altru benefiziu di l'astinenza ùn hè micca infettatu da una malattia di trasmissione sessuale. In ogni casu, hè pussibule di evità a gravidanza è e MST aduprendu un preservativu quandu si decide di inizià o rientre in cuntattu sessuale.

5. Povera circulazione di sangue

Unu di i benefici per a salute di u sessu hè di aumentà a circolazione sanguigna, funziona cum'è un tipu d'attività o sforzu fisicu, essendu beneficu per u core. Cusì, l'astensione di u sessu ùn hà micca stu benefiziu per a salute, ma ùn impedisce ancu a circulazione. Un bonu modu per risolve stu prublema hè di manghjà cibi sani è esercitassi regularmente. Eccu alcuni esempi di alimenti per migliurà a circulazione sanguigna.

6. Ci pò esse mancanze di memoria

Quandu a persona passa più tempu senza raporti sessuale, ci ponu esse picculi scadenzi di memoria, per a listessa ragione cum'è a precedente, postu chì ùn ci hè nisuna situazione chì favurizessi a circulazione.Tuttavia, questu pò esse risoltu praticendu attività fisica regolarmente. Scuprite alcuni rimedii casani per migliurà a memoria.

Quandu l'astinenza sessuale hè indicata

In più di a decisione persunale di sceglie l'astinenza sessuale per a vita, o per un periudu di tempu, a medicina pò indicà l'astinenza in casi cum'è:

• Per recuperà da a chirurgia cardiaca o in a regione pelvica o genitale;
• Dopu a consegna per chì i tessuti feriti ponu recuperà;
• Durante u trattamentu di e malatie di trasmissione sessuale;
• Prima di fà esami ginecologichi o test di sperma;
• Per ricuperà emotivamente dopu a perdita di una persona cara o u diagnosticu di una malattia incurabile, per esempiu.

Durante u periodu di astinenza sessuale, una bona via d'uscita pò esse a masturbazione chì pò esse realizata sola o da a coppia. Amparate i benefici di a masturbazione per a salute di e donne.

Quandu a persona vole inizià o torna à avè un cuntattu intimu, basta à seguità i so istinti perchè a libido o u desideriu sessuale tornanu à i più alti livelli in pocu tempu di pratica. Ma prima di cumincià à fà sessu, ci vole à assicurassi di stà sanu, è duvete aduprà contraccezione per prevene e gravidanze indesiderate è pruteggiti da e malatie di trasmissione sessuale.