Agar agar in capsule
Cuntenutu
Agar-agar in capsule, chjamatu ancu solu da agar o agarose, hè un supplementu alimentariu chì aiuta à perde u pesu è à regulà l'intestinali, chì porta à una sensazione di sazietà.
Questu supplementu naturale, derivatu da alghe rosse è deve esse pigliatu duie volte à ghjornu cù i pasti, tuttavia deve esse cunsumatu solu per raccomandazione di un nutrizziunistu o di un duttore.
Agar-agar in capsule costa trà 20 è 40 reai è ogni pacchettu hà una media di 60 capsule è pò essecompra in i negozi di supplementi alimentari, è ancu in alcuni negozi di alimenti sanitari o in Internet.
À chì serve Agar-agar?
Agar-agar in capsule hà alcuni benefici cum'è:
- Aiuta à perde u pesu, perchè aumenta a sensazione di sazietà è inibisce l'appetitu postu chì quandu hè ingeritu cù l'acqua, porta à a furmazione di un gelu in u stomacu chì dà a sensazione di u stomacu pienu;
- Riduce u colesterolu;
- Conduce à l'eliminazione di i grassi;
- Aiuta à regulà è pulisce l'intestinu, funziunendu cum'è rilassante naturale in casu di stinzia, chì porta à una maggiore assorbimentu d'acqua in l'intestinu;
- Combatte a debolezza fisica.
Tuttavia, per uttene u massimu di benefici da Agar-agar, si consiglia di praticà attività fisica regolarmente è di aduttà una dieta sana.
Pruprietà agar-agar
Capsule agar-agar hè ricca in fibre è minerali, cum'è fosforu, putassiu, ferru, cloru è iodu, cellulosa è proteine.
Cumu piglià Agar-agar
Pudete piglià 2 capsule, 2 volte à ghjornu, prima di i pasti principali, cum'è pranzu è cena, cù un bichjeru d'acqua.
Inoltre, ci hè ancu polvere di agar-agar è gelatina è i so benefici sò simili à e capsule.
Contraindicazioni per Agar-agar
Stu pruduttu ùn hè micca indicatu per e donne incinte, donne chì allattanu è zitelli sottu à l'età di 3 anni. Inoltre, e persone cun malatie croniche, cum'è prublemi intestinali, devenu sempre cunsultà u so duttore o nutrizionistu prima di aduprà stu supplementu nutrizionale.
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