Stanchezza in e gambe: ciò chì pò esse è cume alleviare

Cuntenutu

• Cause principali
• 1. Cattiva circulazione di e vene
• 2. Diminuzione di u flussu di sangue in l'arterie
• 3. Impreparazione fisica
• 4. Diabete
• 5. Malatie musculare

A causa principale di u sintimu stancu in e gambe hè una cattiva circulazione, chjamata ancu insufficienza venosa cronica, perchè in questa malattia e valvole di e vene sò indebulite, ciò chì impedisce u flussu di sangue, causendu l'apparizione di vene varicose è sintomi cum'è u pesu in e gambe., tinghje, dolore è crampi.

Tuttavia, se a stanchezza in e gambe hè accumpagnata da altri sintomi, cume u dolore, a debolezza o a difficoltà à camminà, altre malatie devenu esse cunsiderate ancu, cum'è cambiamenti musculari, arterie insufficienti o neuropatia di diabete, per esempiu. Se vulete sapè di u dulore à a gamba, cunnosce e cause è cume trattà stu prublema.

Per cunfirmà a causa di stu prublema, hè necessariu cunsultà cù u duttore, chì serà in gradu di fà a valutazione fisica è dumandà esami cum'è ecografia di i membri inferiori.

Cause principali

A fatigue di a gamba pò esse causata da:

1. Cattiva circulazione di e vene

Cunnisciuta ancu cum'è malattia venosa cronica, stu cambiamentu provoca sintomi scomodi chì affettanu e gambe cum'è u sensu pesante o stancu, u dolore, u zingari, i crampi è u gonfiore.

Stu cambiamentu hè assai cumunu, è di solitu forma varicesi, chì sò piccule vene di ragnu chì ponu esse visibili nantu à a pelle o sò prufonde. Di solitu hè causatu da a genetica di a famiglia, ancu se certi fattori di risicu cuntribuiscenu à a so apparizione, cum'è l'obesità, stendu per un bellu pezzu, purtendu tacchi alti o sedentariu, per esempiu.

Cumu trattà: u trattamentu hè indicatu da l'angiulogu o u chirurgu vasculare, è cunsiste in misure per alleviare i sintomi, cume l'usu di calze elastiche, analgesici o medicamenti chì allevanu u flussu di sangue, cum'è Diosmin è Hesperidin. Tuttavia, u trattamentu definitivu hè fattu cù chirurgia. Leghjite più nantu à e cause è ciò chì si deve fà in casu di cattiva circolazione.

2. Diminuzione di u flussu di sangue in l'arterie

A malatia arteriale periferica hè una cattiva circolazione chì affetta l'arterie, dunque hè più severa è causa sintomi più intensi, cume sò l'arterie chì portanu ossigenu è nutrienti in i tessuti di u corpu.

U sintomu u più cumunu hè u dulore à e gambe quandu si cammina, chì migliurà cù u riposu, tuttavia, altri sintomi pussibuli sò gambe stanche, zinghje, freddi, pedi è gambe pallidi, disfunzione erettile è l'apparizione di ferite chì ùn guariscenu micca.

Cumu trattà: l'angiologu guiderà l'adopzione di abitudini di vita sani, cum'è smette di fumà, perde pesu, esercitassi è cuntrullà a diabete o a pressione alta, postu chì sò fattori di risicu maiò per sta malatia. I rimedii per u colesterolu è per migliurà a circulazione di sangue, cum'è AAS è cilostazol sò generalmente indicati. In i casi severi, a cirurgia hè indicata. Capite megliu ciò chì hè a malattia arteriale periferica è cume trattarla.

3. Impreparazione fisica

A mancanza di esercizii fisichi face atrofia di i musculi, chjamata sarcopenia, chì rende i sforzi fisichi di più in più difficiuli è face a fatica musculare più faciule, cù sintomi cume sintimu debule, stancu, crampi è mancanza di fiatu.

Soprattuttu influenzati da a debolezza musculare sò e persone chì sò letti à pusà o seduti per un bellu pezzu, o chì anu malatie chì impediscenu l'attività, cum'è pulmoni, cori o malatie neurologiche.

Cumu trattà: per prevene è curà a debolezza musculare, hè necessariu praticà attività fisiche cum'è camminate, aerobica in acqua o allenamentu di pesi, preferibilmente dopu esse liberatu da u duttore è guidatu da un educatore fisicu. Scuprite chì sò i sintomi di a sarcopenia è cumu recuperà a massa musculare.

4. Diabete

Quandu a diabetes ùn hè micca bè cuntrullata annantu à l'anni, pò causà danni à i nervi in ​​u corpu, una situazione chjamata neuropatia diabètica. Questa alterazione affetta principalmente i pedi, ma pò compromettere e gambe, in più di parechji altri lochi di u corpu.

I sintomi principali includenu u dolore, brusgiatura è brusgiatura, zinghje, sensazione di spilli è aghi, o perdita di sensazione in u membru affettu, chì facilita l'apparizione di ferite chì ùn guariscenu micca, causendu difficultà à marchjà è ancu amputazione.

Cumu trattà: u trattamentu hè effettuatu da l'endocrinologu, fattu principalmente cù u cuntrollu adeguatu di a glicemia cù farmaci antidiabetici o insulina. Ci hè medicazione chì u duttore pò ricumandà per alleviare i sintomi, cum'è analgesici, antidepressivi è antiepileptici, per esempiu. Leghjite più nantu à stu prublema in Neuropatia Diabetica.

5. Malatie musculare

E malatie chì affettanu i musculi sò chjamate miopatie, è ponu causà sensazione di stanchezza è di debbulezza in e gambe, in più di u dulore, di i tinghje, di i crampi, di a rigidità, di i spasmi è di a difficultà à spassighjà.

Questa causa di stanchezza in e gambe hè più rara, è alcune di e cause principali includenu:

• Malatie infiammatorie autoimmune, cume polimiosite, dermatomiosite o miosite per via di corpi d'inclusione;
• Danni musculari causati da droghe, cum'è Ciprofibrate, corticosteroidi, Valproate o Etanercept, per esempiu;
• Intossicazione musculare, per via di u cunsumu di sustanzi cum'è l'alcol;
• Inflammazione di i musculi indotta da infezioni, cum'è HIV, CMV o toxoplasmosi, per esempiu;
• Cambiamenti ormonali, cum'è iperu o ipotiroidisimu;
• Distrofie musculari, chì sò malatie ereditate in cui ci hè una degenerazione di a membrana chì circonda u musculu, o altre malatie genetiche.

I cambiamenti musculari ponu ancu esse causati indirettamente da malatie metaboliche o neurologiche, cume a sclerosi laterale amiotrofica o a miastenia gravis, per esempiu.

Cumu trattà: u trattamentu hè indicatu da u duttore secondu a so causa, chì pò cumprende l'usu di medicazione per regulà u sistema immunitariu, antibiotici o adattamenti à i medicazione aduprati.