3 tè detoxificanti per perde u pesu è perde a panza

Cuntenutu

• 1. Tè di prezzemolo
• 2. Tisana
• 3. Tè di finocchiu
• Cumu fà una dieta di disintossicazione

Una strategia eccellente per disintossicà u fegatu per inizià una dieta, o semplicemente "pulisce" u fegatu hè di piglià tè detox, chì anu pruprietà diuretiche è disintossicante, cume u prezzemolo, a bardana o u tè di finocchiu.

Questi tè aumentanu a produzzione di urina è aiutanu à l'eliminazione di tossine, essendu un ottimu modu per aumentà una dieta di disintossicazione, chì hè indicata per eliminà impurità da u corpu, in particulare u fegatu, dopu un ghjornu di manghjà in eccessu, per inizià una dieta, o per cumbattà l'effettu di u plateau, chì hè quandu a persona hè in dieta per perde u pesu, ma vene un mumentu chì ùn pò più perde u pesu.

1. Tè di prezzemolo

U Prezzemulu, cunnisciutu ancu cù u prezzemulu è u prezzemulu, hè carattarizatu da esse un diureticu naturale è un purificatore lieve, chì furnisce una disintossicazione per u corpu è riduce i disordini gastrointestinali.

Ingredienti

• 1 mazzulu di prezzemolo frescu tagliatu
• 1 litru d'acqua

Modu di preparazione

Pone l'ingredienti in una piccula casserola è porte à ebullizione finu à chì e foglie sianu cumpletamente cotte. Dopu, duvete spenghje u focu, lascià a padella cuperta è filtrà quandu hè caldu. Pudete beie 1 litru di stu tè per tutta a ghjurnata.

2. Tisana

Un altru ottimu rimediu casanu per disintossicà u corpu hè di beie tisana à base di bardana è di liquirizia.

Ingredienti

• 1 litru d'acqua
• 1 cucchiaina di bardana
• 1 cucchiaina di radice di tarassaco
• 1 cucchiaina di radice di liquirizia
• 1 teaspoon nettle
• 1 cucchiainu di menta

Modu di preparazione

Per preparà stu tè, bardana, tarassaco è radici di liquirizia devenu esse mischiate cù l'acqua in un pote cupertu. Dopu avè bollitu lasciate à focu bassu per circa 15 minuti.

Dopu avè spignatu u focu, aghjustate l'ortiga è a menta. U mischju deve stà per 10 minuti è dopu esse filtratu. Pigliate stu tè ogni ghjornu, per 3 settimane.

L'ingredienti aduprati in questu rimediu casanu anu effetti disintossicante è purificanu delicatamente u corpu stimulendu e funzioni secretorie di a pelle, di i reni, di u fegatu è di l'intestini.

3. Tè di finocchiu

Un altru deliziosu detoxificante naturale hè u tè di finocchiu. U Finocchiu hà pruprietà diuretiche chì ponu esse aduprate cum'è un supplementu putente à una dieta di detox per u corpu.

Ingredienti

• 2 cucchiai di semi di finocchiu
• 500 ml d'acqua bullente

Modu di preparazione

Pone u finocchiu in una padedda è aghjunghje l'acqua bullente. Lascià stufa per circa 10 minuti. Bei 4 tazze per tuttu u ghjornu per caccià e impurità da u corpu è cusì pudè perde pesu più faciule è uttene più energia è dispusizione.

U finocchiu hà pruprietà diuretiche chì aiutanu u corpu à eliminà l'eccessi di liquidi è face una spezia di "pulizia" in u fegatu aiutendu à luttà contr'à e impurità. Tuttavia, u finocchiu hè contraindicatu in casu d'ulcera duodenale o gastrica, reflux, colite ulcerativa o diverticulite.

Cumu fà una dieta di disintossicazione

Per fà una dieta di disintossicazione in più di piglià tè detoxificanti, hè impurtante ùn cunsumà alimenti cù caffeina, zuccheru è bevande alcoliche, chì questi alimenti sò tossichi per u fegatu, è ancu alimenti industrializati, cum'è cunservatori, coloranti o edulcoranti, perchè anu tossine, sostanze dannose per u corpu. Scuprite più infurmazioni in stu video: