6 cunsiglii per cresce i capelli veloci dopu a chimioterapia

Cuntenutu

• 1. Pigliate vitamine
• 2. Manghjà bè
• 3. Ùn aduprate micca chimichi nantu à i capelli
• 4. Idratate i vostri capelli
• 5. Diminuisce u stress
• 6. Praticà attività fisica

Per chì i capelli crescinu più veloce, hè necessariu avè una bona dieta è un stile di vita sanu, è ancu cura di novi capelli. Dopu à a chimioterapia, i capelli piglianu circa 2 à 3 mesi per cresce, è hè cumunu chì i capelli novi sianu un pocu sfarenti di i vechji capelli, pudendu nasce ricci quandu eranu dritti o viceversa.

A tessitura è u culore di i capelli tendenu ancu à cambià, è pò ancu accade chì i capelli bianchi nascinu dopu a chimioterapia. Circa 1 annu, a maiò parte di a ghjente averà torna i capelli cumpletamente nurmali, ma in certi casi questu ùn accade micca è a persona averà un novu tippu di capelli.

Eccu alcuni consiglii per aiutà a crescita di i capelli dopu a chimioterapia:

1. Pigliate vitamine

Parechje vitamine sò di primura per a crescita di i capelli, cum'è e vitamine B è e vitamine A, C, D è E. E vitamine aiutanu à mantene a pelle è u scalp sane, è ancu à rinfurzà i filamenti di capelli. Sò ancu impurtanti per u sistema immunitariu, aiutendu à a ripresa è u rinfurzamentu di u corpu.

In più di queste vitamine, ci sò ancu rimedii chì ponu esse cunsigliati da l'oncologu, cum'è Minoxidil, Pantogar è Hair-Active.

2. Manghjà bè

Una dieta sana furnisce tutti i nutrienti necessarii micca solu per aiutà à a crescita di i capelli, ma dinò per accelerà a recuperazione di u corpu dopu a chimioterapia. Dunque, si deve manghjà frutti, ligumi, cibi interi, oliu d'oliva è cereali cum'è u linu è a chia, in più di evità u cunsumu d'alimenti ricchi in grassu, cum'è salsiccia, salsiccia è cibi pronti congelati. Piglia assai acqua hè ancu impurtante per mantene a vostra pelle è u cuoio scalpatu idratati.

Fighjate u video seguente è vedi l'alimenti chì aiutanu i vostri capelli à cresce:

3. Ùn aduprate micca chimichi nantu à i capelli

L'usu di chimichi pò ferisce u scalp è indebulisce a struttura di i novi fili, dunque hè impurtante evità di culurisce i vostri capelli o d'utilizà prudutti di raddrizzamentu mentre i capelli sò sempre assai fini è fragili.

4. Idratate i vostri capelli

Appena i filamenti cumincianu à cresce, fate l'idratazione di i capelli almenu una volta à a settimana. Aiuterà à rinfurzà i capelli è à migliurà a so struttura, è ancu idratarà u cuoio capellutu. Vede alcune ricette di idratazione fatte in casa per i capelli.

5. Diminuisce u stress

U stress hè cunnisciutu per causà a perdita di capelli, allora pruvate à riduce u stress in casa è in u travagliu. Parechje persone anu una rutina piena è si sentenu ogni ghjornu irritati o stanchi, è senza capì si finiscenu per deteriorà u funziunamentu currettu di u corpu, causendu a perdita di capelli o l'indebbulimentu di u sistema immunitariu, per esempiu. Scuprite alcune tecniche per rilassate.

6. Praticà attività fisica

Praticà attività fisica 3 à 5 volte à settimana aiuta à riduce u stress, rinfurzà u corpu è migliurà a circulazione sanguigna, aiutendu cusì à a crescita di i capelli.

Inoltre, hè impurtante ricurdà chì i capelli anu bisognu di tempu per cresce, è chì avete bisognu à esse pazienti è assai attenti cù i novi filamenti per cusì stimulà a crescita sana di i capelli. In più di i cunsiglii sopra, vedi ancu 7 altri suggerimenti per chì i capelli crescinu più prestu.