Autore: Roger Morrison
Data Di Creazione: 22 Sittembre 2021
Aghjurnamentu Di Data: 19 Sittembre 2024
Anonim
IL LATTE. Composizione, valori nutrizionali e qualche curiosità. 1/2
Video: IL LATTE. Composizione, valori nutrizionali e qualche curiosità. 1/2

Cuntenutu

A cumpusizione di u latte maternu hè ideale per una bona crescita è sviluppu di u zitellu durante i primi 6 mesi di età, senza a necessità di integrà l'alimentu di u zitellu cù qualsiasi altru alimentu o acqua.

Oltre à nutre u zitellu è esse riccu in tutti i nutrienti chì u zitellu hà bisognu per cresce forte è sanu, u latte maternu hà ancu cellule di difesa in u corpu, chjamate anticorpi, chì passanu da a mamma à u zitellu, ciò chì aumenta e difese di u zitellu impedendu da esse malatu facilmente. Amparate più nantu à u latte maternu.

Da chì hè fattu u latte maternu

A cumpusizione di u latte maternu varia secondu i bisogni di u zitellu, cù concentrazioni sfarenti di i so cumpunenti secondu a fase di sviluppu di u nascitu Alcuni di i principali cumpunenti di u latte maternu sò:


  • Globuli bianchi è anticorpi, chì agiscenu nantu à u sistema immunitariu di u criaturu, pruteghjendu da infezioni pussibuli, è aiutendu in u prucessu di sviluppu di l'organi;
  • Proteine, chì sò rispunsevuli di attivà u sistema immune è di prutegge i neuroni in via di sviluppu;
  • Glucidati, chì aiutanu à u prucessu di furmazione di a microbiota intestinale;
  • Enzimi, chì sò impurtanti per parechji prucessi metabolichi essenziali per u funziunamentu di u corpu;
  • Vitamine è minerali, chì sò fundamentali per a crescita sana di u zitellu.

Sicondu a quantità di latte pruduttu, a cumpusizione è i ghjorni dopu a nascita di u zitellu, u latte maternu pò esse classificatu in:

  • Calostru: Hè u primu latte pruduttu dopu a nascita di u criaturu è hè nurmalmente pruduttu in quantità minore. Hè più spessa è giallastra è si compone principalmente di proteine ​​è anticorpi, postu chì u so scopu principale hè di furnisce prutezzione contr'à infezioni à u zitellu subitu dopu à a nascita;
  • Latte di transizione: Cumencia à esse pruduttu in volumi più grandi trà u 7u è u 21u ghjornu dopu a nascita è hà una quantità più grande di carboidrati è di grassi, favurendu a crescita sana di u zitellu;
  • Latte maturu: Hè pruduttu da u 21u ghjornu dopu a nascita di u zitellu è hà una cumpusizione più stabile, cun concentrazioni ideali di proteine, vitamine, minerali, grassi è carboidrati.

Oltre à queste variazioni di cumpusizione, u latte maternu subisce ancu modifiche durante l'allattamentu, cù una cumpunente più fluida liberata per l'idratazione è, à a fine, una più spessa per l'alimentazione.


Cunnosce i benefici di l'allattamentu.

Cumpusizione nutrizionale di u latte maternu

CumpunentiQuantità in 100 ml di latte maternu
Energia6,7 calorie
Proteine1,17 g
Grassi4 g
Glucidati7,4 g
Vitamina A48,5 mcg
Vitamina D0,065 mcg
Vitamina E0,49 mg
Vitamina K0,25 mcg
Vitamina B10,021 mg
Vitamina B20,035 mg
Vitamina B30,18 mg
Vitamina B613 mcg
Vitamina B120,042 mcg
Acidu folicu8,5 mcg
Vitamina C5 mg
Calci26,6 mg
Fosforu12,4 mg
Magnesiu3,4 mg
Ferru0,035 mg
Seleniu1,8 mcg
Zinc0,25 mg
Potassiu52,5 mg

A Più Lettura

Intake di Proteine ​​- Quanta Proteina Duvete Manghjà per Ghjornu?

Intake di Proteine ​​- Quanta Proteina Duvete Manghjà per Ghjornu?

Pochi nutrienti ò impurtanti quant'è e proteine. Ùn ne manghjà abba tanza influenzerà a vo tra alute è a cumpu izione di u corpu.Tuttavia, l'opinioni riguardanti ...
Dipendenza da u Tabaccu è da a Nicotina

Dipendenza da u Tabaccu è da a Nicotina

Tabaccu è nicotinaU tabaccu hè una di e o tanze più abu ate in u mondu. Hè a ai dipendente. I Centri per u Cuntrollu è a Prevenzione di e Malatie timanu chì e cau e di t...